Hvad kan få dig til at svede så let?

Alle sveder. Det er en vigtig del af din krops kølesystem, og det forhindrer dig i at blive overophedet.

En masse ting kan få dig til at svede, såsom varmt vejr, motion eller endda krydret mad. Du kan svede i stressende situationer, eller når du har feber.

Det meste af tiden tjener sveden sit formål ret hurtigt. Vi køler ned, holder op med at svede og tænker ikke over det.

Men hvis du er en af ​​de 2,8 procent af amerikanerne, der lever med overdreven svedtendens, kendt medicinsk som hyperhidrose, sveder du mere, end du har brug for.

Vedvarende sveden kan være et problem. Faktisk viser forskning, at overdreven svedtendens kan påvirke alle aspekter af dit liv.

Lad os se på nogle af grundene til, at du måske sveder så let, og hvilke slags behandlingsmuligheder der er tilgængelige.

Hvad kan få dig til at svede mere end nødvendigt?

Måske har du ekstremt svedige håndflader. Eller måske er det dine fødder, armhuler eller ansigt, der sveder, selv når vejret er køligt, og du ikke træner.

Hvis du ofte sveder let, kan det være følelsesmæssigt og fysisk forstyrrende for din hverdag. Der er to hovedtyper af overdreven svedtendens:

• Primær hyperhidrose har ingen særlig medicinsk årsag.
• Sekundær hyperhidrose er forårsaget af en medicinsk tilstand som diabetes, en infektion eller hormonelle ændringer eller muligvis som et resultat af medicin, du tager.

Primær hyperhidrose

Unormal svedtendens uden medicinsk årsag kaldes primær fokal hyperhidrose. Det kan forårsage generel svedtendens eller svedtendens isoleret til et eller flere områder, såsom dit:

• armhuler (aksillær hyperhidrose)
• ansigt
• lyskeområde
• håndflader
• såler
• område under brysterne

Du sveder måske meget mere i varmen sammenlignet med andre. Du kan også svede længe efter træning, eller når du føler dig stresset. Udtrykket "flopsved" henviser til rigelig svedtendens på grund af forlegenhed eller angst.

Eller du kan måske svede uden grund overhovedet. Det sker, fordi overaktive nerver får svedkirtlerne i gang, selvom du ikke har brug for køling.

Primær hyperhidrose starter normalt omkring puberteten og ser ud til at køre i nogle familier, så der kan være et genetisk link.

Hormonelle ændringer

I overgangsalderen er hedeture og nattesved meget almindelige.

Heteture kan få dig til at svede overalt, især på dit ansigt, hoved og bryst. Du vågner måske pludselig om natten for at finde hele din krop gennemblødt af sved.

Skylning og nattesved kan også ske under graviditet.

Øget svedtendens kan også skyldes en hormonel ubalance. Nogle andre symptomer på en hormonel ubalance kan omfatte:

• vægtøgning
• træthed
• øget følsomhed over for kulde eller varme
• tør hud
• forstoppelse eller hyppigere afføring

Diabetes

Hvis du har diabetes, kan du opleve overdreven sved eller nattesved, når dit blodsukker er lavt (hypoglykæmi). Andre tidlige advarselstegn på lavt blodsukker inkluderer typisk:

• rødmen
• rysten
• sult
• racing hjerterytme

Overdreven svedtendens kan også være en bivirkning af insulin eller anden diabetesmedicin.

Infektion

Sved kan være et tegn på en infektion. Nogle eksempler på infektioner, der kan forårsage svedtendens, inkluderer:

• Tuberkulose. Andre symptomer på tuberkulose kan omfatte hoste op blod, smerter i brystet, uforklarlig træthed og feber.
• Endokarditis. Endokarditis er en tilstand, der forårsager betændelse i dit hjertes indre foring. Udover nattesved kan andre symptomer omfatte feber eller kulderystelser, bleg hud, muskel- eller ledsmerter, kvalme og en følelse af fylde i den øverste venstre del af din mave.
• Osteomyelitis.Udover sveden kan denne knogleinfektion også forårsage smerte, rødme og hævelse af det berørte område. Det kan også forårsage feber og kulderystelser, stivhed og irritabilitet.

Medicin

Sved mere end normalt kan også være en bivirkning af flere typer medicin, herunder:

• antidepressiva
• diabetes medicin
• hormonbehandling

Andre årsager til svedtendens

Der er mange andre forhold, der kan få dig til at svede lettere, herunder:

• angstlidelser
• autoimmune lidelser
• autonom neuropati
• HIV og AIDS
• Hodgkins sygdom
• leukæmi
• ikke-Hodgkins lymfom
• syringomyelia
• skjoldbruskkirtelforstyrrelser
• tilbagetrækning af alkohol
• marihuana, kokain eller opioid tilbagetrækning

Er der noget, du kan gøre for at kontrollere din sved?

Hvis din sveden er moderat, kan der være et par ting, du kan gøre for at holde din sveden under kontrol. For eksempel kan du:

• Hold dit miljø køligt og behageligt, især om natten.
• Undgå krydret mad, alkohol, koffein og andre fødevarer, der har tendens til at fremkalde svedtendens.
• Brug antiperspiranter med klinisk styrke.
• Vælg løstsiddende tøj lavet af naturlige stoffer.
• Brug sko og sokker lavet af naturlige materialer. Prøv sandaler, fugttransporterende sokker og luft ud dine fødder i løbet af dagen.
• Hold et absorberende lommetørklæde eller et lille håndklæde praktisk for at tørre væk sved og holde din hud tør.
• Invester i en bærbar ventilator, som du let kan bevæge dig rundt.

Hvornår skal du kontakte din læge

Lejlighedsvis overdreven svedtendens er sandsynligvis ikke grund til bekymring, især hvis det sker under varmere vejr eller efter at du har haft en anstrengende træning.

Men der er situationer, hvor sveden for let eller for meget garanterer et besøg hos din læge. Sørg for at se din læge, hvis:

• Du sveder ofte for meget, selvom det ikke er varmt, og du ikke udøver dig selv.
• Din hud bliver hvid eller skræller på grund af langvarig fugtighed.
• Du har ofte jock-kløe, atletfod eller andre hudinfektioner på grund af overdreven svedtendens.
• Du har andre nye uforklarlige symptomer.
• Intet du gør er at hjælpe med at kontrollere din sved.
• Overdreven sveden forårsager følelsesmæssig nød og forstyrrer dit liv.

Din læge vil sandsynligvis starte med en fysisk undersøgelse. Resultaterne af eksamen sammen med din kliniske historie vil informere de næste trin. Du kan blive screenet for diabetes, infektion, hormonel ubalance eller andre sygdomme, der kan forårsage svedtendens.

En svedtest kan hjælpe med at identificere områder og sværhedsgraden af ​​sveden. Dette indebærer at belægge din hud med et stof, der skifter farve, når du sveder.

Hvornår skal man straks søge lægehjælp

Hvis svedtendens ledsages af brystsmerter, kvalme eller svimmelhed, skal du straks søge lægehjælp. Disse symptomer kan være advarselstegn på et hjerteanfald eller en anden alvorlig tilstand.

Medicinske behandlinger for overdreven svedtendens

Hvis din svedtendens skyldes en underliggende tilstand, skal din læge først tage fat på det. Behandling af det underliggende problem kan hjælpe med at løse overdreven eller usædvanlig svedtendens.

Når der ikke er nogen åbenbar årsag, kan din læge ordinere behandling for at hjælpe med at holde din sveden under kontrol. Dette kan omfatte:

• Receptpligtig antiperspirant, topikaler eller kludsservietter.
• Antidepressiva, som kan hjælpe dig med at svede mindre, mens du mindsker angst, der beder mere sveden.

Hvis sved ikke kan kontrolleres og fortsat er problematisk, er der andre muligheder, såsom:

• Botulinumtoksininjektioner. Botox-injektioner kan hjælpe med midlertidigt at blokere de nerver, der stimulerer dine svedkirtler.
• Iontoforese. Dette medicinske udstyr blokerer midlertidigt dine svedkirtler ved at levere milde elektriske strømme til dine hænder eller fødder, mens de er nedsænket i vand.
• Endoskopisk thorax sympatektomi. Denne minimalt invasive operation indebærer at skære den sympatiske nerve. Dette kan reducere sved i armhulerne og håndfladerne samt sved og rødme i ansigtet.
• Fjernelse af svedkirteloperation. Hvis intet andet virker, kan svedkirtlerne under dine armhuler fjernes kirurgisk. Dette forhindrer dig dog ikke i at svede i andre områder.

Bundlinjen

At svede for let kan påvirke alle aspekter af dit liv. Hvis der er en underliggende tilstand, der får dig til at svede mere end normalt, kan behandling af sygdommen løse problemet.

Hvis ingen årsag kan findes, er der andre behandlingsmuligheder. Disse inkluderer receptpligtig medicin og receptpligtige produkter, nerveblokerende injektioner og kirurgi.

Hvis du sveder for let, skal du sørge for at følge op med din læge. Din læge vil være i stand til at hjælpe dig med at forstå de behandlingsmuligheder, der kan fungere bedst for dig.