Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Et hurtigt kig på de bedste levering af veganske måltider
- Bedste måltidssæt: Lilla gulerod
- Bedste måltider uden forberedelse: Prime Roots, Trifecta Nutrition, Mosaic
- Bedste glutenfri: Daily Harvest, Thistle
- Bedst til vægttab: The Vegan Garden
- Bedste low carb: Vegin ’Out
Hvis du følger en vegansk diæt, ved du allerede, at det kan indebære en masse tidskrævende forberedelse og madlavning samt alvorligt begrænse dine spisemuligheder. Det er her, en leveringstjeneste kan være praktisk.
Selvom du er nybegynder med veganisme eller bare er interesseret i kosten, er en levering af vegansk mad en god måde at prøve en række fuldt plantebaserede måltider på.
Healthline har samlet denne liste over de bedste levering af veganske måltider baseret på følgende kriterier:
- Koste. Hvad er prisen pr. Portion? Hvor meget koster forsendelse?
- Ingredienskvalitet. Hvordan får virksomheden ingredienser?
- Tilpasning. Er der valgfri tilføjelsesprogrammer eller andre personaliseringsmuligheder?
- Vegansk fokus. Tilpasser virksomheden udelukkende veganere, eller tilbyder det også måltider til andre diæter?
- Abonnement. Er et abonnement obligatorisk?
Her er de 8 bedste tjenester til levering af veganske måltider i 2020.
Healthlines valg af de bedste levering af veganske måltider
Bedste måltidssæt
Lilla gulerod
Lilla gulerod adskiller sig fra de andre tjenester på listen, fordi det er en leveringstjeneste til måltidsudstyr snarere end en leveringstjeneste tilberedt måltid.
Med Purple Carrot vælger du de måltider, der appellerer mest til dig hver uge, og derefter modtager du en ugentlig forsendelse, der indeholder opskrifterne og alle de ingredienser, du har brug for for at tilberede hver skål.
Det er en af de eneste leveringsservices for måltidsudstyr med en fuldt vegansk menu.
Bedste måltider uden forberedelse
Disse tjenester leverer fuldt tilberedte måltider til dit hjem, enten friske eller frosne. De skal simpelthen genopvarmes.
Prime Roots
Prime Roots tilbyder plantebaseret kød og veganske måltider lavet af koji, som er gærede korn, der ofte bruges i asiatiske retter til fremstilling af sojasovs eller andre gærede saucer. Koji har en kraftig umami-smag, hvilket gør det til et godt vegansk alternativ til kød.
Deres måltider er lavet med koji-baserede kødalternativer sammen med sæsonbestemte grøntsager og korn, og de er klar til at varme og spise. Derudover tilbyder Prime Roots veganske retter på populære ferieretter.
Trifecta ernæring
SHOP NU PÅ Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition leverer friske måltider til dit hjem hver uge, og virksomheden tilbyder en række muligheder, der passer til forskellige smag og kostpræferencer som veganer, paleo, keto og vegetar. Veganske måltider er også glutenfri.
Trifecta har et unikt fokus på ernæring og fitness, så servicens veganske tilbud indeholder i gennemsnit 15-20 gram protein pr.
Mosaik
Mosaic er en plantebaseret måltidsleveringstjeneste, der tilbyder frokost- og middagsskåle til en flad $ 8,99 hver og morgenmad haverskåle til $ 4,99 hver. Flere af virksomhedens muligheder er veganer, og det er en af de mest rimelige priser på levering af veganske måltider.
Mosaik leverer dog ikke landsdækkende. Tjenesten er kun tilgængelig i områder, der ligger inden for en 1-dages leveringsradius fra virksomhedens køkken i New York.
Bedste glutenfri
Disse levering af veganske måltider tilbyder også fuldt glutenfri menuer.
Daglig høst
Daily Harvest er en populær levering af vegansk mad, der tilbyder en række praktiske menupunkter som smoothies, skåle og flatbreads. Virksomheden har også udvidet til at omfatte vegansk is og latte.
Disse måltider kræver minimal eller ingen forberedelse. For eksempel skal Daily Harvest smoothies simpelthen blandes med en plantebaseret mælk. På den anden side har supper og flatbreads kun brug for genopvarmning.
Tidsel
Thistle er en gluten- og mejerifri levering af måltider, der tilbyder en fuldt vegansk mulighed. I visse dele af Californien tilbyder Thistle lokal levering.
Menuen indeholder en række salater, pastaer, skåle og andre hovedretter sammen med morgenmad, snacks og desserter - som alle fremhæver friske ingredienser.
Thistle tilbyder lokal levering til udvalgte områder og skibe til Californien og visse dele af Arizona, Idaho, Nevada, Oregon og Washington.
Bedst til vægttab
Den veganske have
Vegan Garden er en leveringstjeneste, der primært fokuserer på vægttab. Virksomhedens mad og juice indeholder få kalorier, og tjenesten tilbyder en række pakker og planer.
Du kan vælge kun at modtage en eller to måltider om dagen til alle dine måltider og snacks hver dag, hvilket ifølge virksomhedens websted eliminerer behovet for at spore din mad eller tælle kalorier.
Bedste low carb
Vegin 'Out
Vegin 'Out tilbyder indstillinger med lavt kulhydratindhold til folk, der er interesseret i en vegansk keto- eller vegansk lav-carb-tilgang.
Virksomheden er baseret i Californien og tilbyder en række måltidsindstillinger på en roterende 8-ugers menu. Tjenesten sendes landsdækkende. Bemærk, at måltiderne indeholder flere portioner hver i stedet for en enkelt portion.
Veganmenuen med lavt kulhydratindhold indeholder erstatninger med lavere carb-kød som seitan og tempeh sammen med zucchini-nudler og blomkålris i stedet for ris eller pasta. Det erstatter også bønner med ekstra grøntsager og erstatter cookies med ekstra portioner af tilbehør eller supper.
Hvordan man vælger
Hvis du søger efter en levering af vegansk mad, er det vigtigste at overveje, om tjenesten er helt vegansk. Mange måltider til levering af måltider er vegetariske eller plantebaserede, men ikke alle disse tilbyder en helt vegansk mulighed.
Overvej derefter dine andre diætbehov. Flere af ovenstående tjenester tilbyder fuldt glutenfri veganske menuer eller indeholder hovedsagelig økologiske ingredienser.
Priser kan også være en overvejelse for dig. Pr. Servering varierer priserne for måltider fra disse tjenester fra $ 5 - $ 15.
Endelig vil du kontrollere tilgængeligheden af tjenesten i dit område. De fleste måltidsleveringsservices er tilgængelige landsdækkende, men nogle har begrænsede leveringsområder.
Bundlinjen
Brug af en måltidsleveringsservice kan gøre det at holde sig til din veganske diæt - eller prøve en vegansk diæt - meget enklere og mindre tidskrævende.
Heldigvis imødekommer flere muligheder en bred vifte af budgetniveauer og diætbehov eller præferencer.
Når du vælger en levering af vegansk mad, er det vigtigt at dobbelttjekke, at tjenesten tilbyder en fuldt vegansk mulighed snarere end blot vegetariske eller plantebaserede.
Derudover vil du sikre dig, at det passer til dine andre diætbehov og budget såvel som tilgængeligt i dit område.
Ovenstående tjenester er et glimrende udgangspunkt, hvis du leder efter en levering af vegansk mad.
