Hvad forårsager smerterne i min øvre ryg på venstre side, og hvordan behandler jeg det?

Øvre venstre rygsmerter er undertiden forårsaget af rygsøjlen eller rygmusklerne. I andre tilfælde kan smerten ikke være relateret til din ryg. Organer som nyrerne eller bugspytkirtlen kan forårsage smerter, der spreder sig til din øvre ryg.

Den type smerte afhænger af årsagen. Det kan føles som en kontinuerlig, kedelig smerte eller en skarp og pludselig klemme. Det kan komme og gå med hvile eller aktivitet.

Mindre smerter i øvre ryg på venstre side kan blive bedre alene. Men hvis smerten skyldes en kronisk tilstand, kan den fortsætte, indtil du får behandling.

Læs videre for at lære om de mulige årsager til øvre venstre rygsmerter, herunder ledsagende symptomer, behandlinger, og hvornår du skal besøge en læge.

Årsager til smerter i øvre venstre ryg

Øvre venstre rygsmerter kan være resultatet af en skade, smerteforstyrrelse eller et organproblem. Mulige årsager inkluderer:

Forstrækning af muskler

En muskelspænding er en tåre eller strækning i en muskel. Hvis belastningen opstår i din øvre ryg, kan du udvikle smerter i øvre ryg på den ene eller begge sider.

Dette kan ske, hvis du:

• løft gentagne gange tunge ting
• overanstreng dine skuldre eller arme
• lav en pludselig akavet bevægelse

Andre symptomer inkluderer:

• muskelspasmer
• kramper
• hævelse
• svært ved at bevæge sig
• smerter ved vejrtrækning

Hernieret skive

Knoglerne i din rygsøjle er adskilt af puder kaldet skiver. En disk, der buler ud og brister, kaldes en herniated disk.

Hvis disken er i midten eller øverste rygsøjle, kan du opleve smerter i øvre ryg på den ene side.

Du kan også have:

• smerter i benene
• brystsmerter
• smerter i øvre del af maven
• følelsesløshed eller svaghed i benene
• dårlig blære- eller tarmkontrol

Skoliose

Skoliose er en knogletilstand, hvor din rygsøjle kurver sidelæns. Det udvikler sig normalt hos unge under en vækstspurt.

Mild kurver forårsager typisk ikke smerte. Efter middelalderen er skolioserelateret rygsmerter imidlertid mere sandsynligt.

Yderligere symptomer på skoliose inkluderer:

• ujævne skuldre
• ujævn talje eller hofter
• et skulderblad, der stikker ud
• ujævne arme eller ben
• off-centreret hoved

I alvorlige tilfælde kan det forårsage:

• roteret rygsøjle
• lungeskader
• hjerteskader

Spinal stenose

Spinal stenose er en indsnævring i rygmarvskanalen. Det er ofte forårsaget af knogletilvækst kaldet knoglesporer. Du er mere tilbøjelige til at udvikle knoglesporer, hvis du har skoliose eller slidgigt i ryggen.

Hvis indsnævring lægger pres på dine nerver og rygmarv, kan du føle smerte på den ene side af ryggen.

Almindelige symptomer inkluderer:

• nakke smerter
• smerter, der udstråler ned ad benet
• smerte, svaghed eller følelsesløshed i arme eller ben
• fodproblemer

Kyphosis

Kyphosis eller hunchback er en udadvendt kurve i den øvre rygsøjle.

En mild kurve forårsager normalt ingen symptomer. Men hvis kurven er svær, kan den forårsage smerter i nedre og øvre ryg.

Alvorlig kyfose kan også forårsage:

• smerter eller stivhed i skulderbladene
• følelsesløshed, svaghed eller prikken i benene
• vejrtrækningsbesvær
• dårlig kropsholdning
• ekstrem træthed

Brud på rygsøjlen

En fraktur i rygsøjlens ryghvirvler kan forårsage smerter i øvre ryg på den ene side.

Du er mere tilbøjelige til at få en ryghvirvelfraktur, hvis du har osteoporose. Denne tilstand opstår, når dine knogler bliver svage og porøse.

Hvis du har svær osteoporose, kan en simpel aktivitet som at nå ud over dit skrivebord forårsage brud.

Osteoporose forårsager ikke symptomer eller advarselsskilte i sine tidlige stadier. I de fleste tilfælde ved folk med osteoporose ikke, at de har tilstanden, før en knogle går i stykker.

En ryghvirvelfraktur kan også ske efter en alvorlig ulykke, såsom:

• køretøjskollision
• sportsskade
• falde fra højden

Symptomer afhænger af typen af ​​skade. Dette kan omfatte:

• forværret smerte med bevægelse
• svaghed
• følelsesløshed eller prikken i arme eller ben

Medicinsk nødsituation

En ryghvirvelfraktur fra en skade er en medicinsk nødsituation. Ring straks til 911.

Dårlig kropsholdning

Hvis du har dårlig kropsholdning, er din ryg og krop ikke justeret. Dette lægger pres og stress på dine rygmuskler.

Det er en almindelig årsag til ensidig smerter i øvre ryg. Andre symptomer på dårlig kropsholdning inkluderer:

• nakke smerter
• skulder smerter
• hovedpine
• vejrtrækningsbesvær

Slidgigt

Slidgigt opstår, når brusk i enderne af dine knogler bryder sammen. Det kan ske overalt i kroppen, men det er den mest almindelige type gigt i ryggen.

Hvis du har slidgigt i rygsøjlen, kan du have smerter og ubehag i øvre ryg sammen med:

• stivhed i ryggen
• dårlig fleksibilitet
• gitterfølelse i leddene
• knoglesporer

Myofascial smerte

En anden årsag til øvre venstre rygsmerter er myofascial smertsyndrom, en tilstand af følsomme triggerpunkter i dine muskler. At lægge pres på disse punkter medfører smerter og smerter.

De mest almindelige triggerpunkter er i trapezius-muskelen, som er placeret i din øvre ryg.

Myofascial smertsyndrom kan også forårsage:

• svaghed
• dårlig leddbevægelse
• ømme muskelknuder

Pankreatitis

Pankreatitis eller betændelse i bugspytkirtlen forårsager smerter i den øvre del af maven. Denne smerte kan udstråle til din øvre ryg og forværres efter at have spist.

Akut pancreatitis kan også forårsage:

• feber
• kvalme
• opkast
• hurtig hjerterytme
• hævet mave

Hvis pancreatitis bliver kronisk, har du muligvis:

• ildelugtende, fedtet afføring
• diarré
• vægttab

Nyresten

Når en nyresten forlader din nyre, kan den forårsage kedelig ensidig smerte i den øvre del af maven. Denne smerte kan udstråle til andre dele af kroppen, herunder underliv, lyske, side og øvre ryg.

Yderligere nyresten symptomer inkluderer:

• smerte, der kommer og går
• smertefuld vandladning
• ildelugtende, overskyet urin
• brun, lyserød eller rød urin
• hyppig vandladning
• passerer små mængder urin
• kvalme
• opkast

Hjerteanfald

Et hjerteanfald er en blok af blodgennemstrømning til hjertet. Symptomerne er forskellige for alle, men det kan forårsage smerter i brystet, der spreder sig til din nakke, kæbe eller øvre ryg.

Andre symptomer kan omfatte:

• tæthed i brystet
• stakåndet
• træthed
• svimmelhed
• kvalme
• koldsved
• halsbrand
• mavesmerter

medicinsk nødsituation

Hvis du tror, ​​at du eller en anden har et hjerteanfald, skal du straks ringe til 911.

At være ude af form

Hvis du er overvægtig, kan den ekstra kropsvægt lægge pres på din ryg og rygmuskler.

Derudover svækker manglende træning dine ryg- og kernemuskler. Dette kan forårsage smerter i hele din ryg, inklusive øverste venstre side.

Alder

Det naturlige "slid" ved aldring er en almindelig årsag til rygsmerter. Det starter ofte omkring 30 eller 40 år gammelt.

Når du bliver ældre, er du desuden mere tilbøjelig til at føle symptomer på rygrelaterede tilstande som skoliose.

Rygning

Hvis du ryger og sårer din ryg, er du mere tilbøjelig til at have langvarige rygsmerter.

Rygning nedsætter blodgennemstrømningen til rygsøjlen, hvilket gør det vanskeligt for kroppen at helbrede hurtigt.

Den hyppige hoste af rygerens hoste kan også føre til smerter i øvre ryg.

Andre symptomer på øvre venstre rygsmerter

Der er mange årsager til øvre venstre rygsmerter, så det er vigtigt at være opmærksom på andre symptomer.

Øvre venstre kvadrant smerte udstråler til din ryg

Hvis smerten starter i din øverste venstre del af maven og spreder sig til din ryg, har du muligvis:

• Forstrækning af muskler
• herniated disk
• nyresten
• pancreatitis

Øvre rygsmerter i venstre side og under skulderbladet

Årsager til smerter i øverste venstre ryg og skulderblad kan omfatte:

• Forstrækning af muskler
• dårlig kropsholdning
• ryghvirvelfraktur
• svær kyfose
• hjerteanfald

Øvre venstre rygsmerter under vejrtrækning

Følgende tilstande kan forårsage smerter i øvre venstre ryg under vejrtrækning:

• Forstrækning af muskler
• ryghvirvelfraktur
• svær kyfose
• svær skoliose
• hjerteanfald

Øvre venstre rygsmerter efter at have spist

Pankreatitis kan forårsage smerter i øverste venstre ryg efter at have spist. Det sker normalt efter at have spist et fedtet, fedtet måltid.

Øvre venstre rygsmerter og smerter i armen

Smerter i øverste venstre ryg og arm kan være forårsaget af:

• spinal stenose
• myofascial smerte
• ryghvirvelfraktur
• hjerteanfald

Behandling for smerter i øvre ryg på venstre side

Øvre venstre rygsmerter kan behandles med en kombination af hjemmemedicin eller medicinske midler. Den bedste behandling afhænger af den underliggende årsag og dit generelle helbred.

Hjemmemedicin

Disse hjemmebehandlinger er bedst til mindre rygsmerter:

• Over-the-counter smertestillende medicin. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som naproxennatrium og ibuprofen kan give lindring.
• Varme og kolde pakninger. En varm pakke eller kold pakke kan slappe af smertefulde rygmuskler.
• Let fysisk aktivitet. Blid aktivitet, som at gå og strække, kan hjælpe mindre rygsmerter. Smerten kan forværres, hvis du ikke bruger dine muskler.

Lægebehandling

Hvis dine rygsmerter er svære eller ikke forsvinder, kan en læge foreslå en medicinsk behandling, såsom:

• Receptpligtig medicin. Hvis OTC-medicin ikke virker, kan en læge ordinere muskelafslappende midler, receptpligtig smertestillende medicin eller kortisolinjektioner.
• Fysisk terapi. En fysioterapeut kan hjælpe dig med at udføre forstærkende øvelser. De kan også bruge elektrisk stimulering, varme eller andre teknikker til at lindre smerter.
• Kirurgi. I sjældne tilfælde kan det være nødvendigt med operation for strukturelle problemer som spinal stenose.

Hvornår skal jeg se en læge

Normalt bliver mindre øvre rygsmerter bedre alene. Hvis smerten er alvorlig eller ikke forsvinder, skal du besøge en læge.

Du bør også søge lægehjælp efter en skade, eller hvis du oplever:

• følelsesløshed eller prikken
• feber
• vejrtrækningsbesvær
• uforklarligt vægttab
• problemer med vandladning

Diagnosticering af øvre venstre rygsmerter

For at diagnosticere årsagen til dine øvre venstre rygsmerter kan din læge:

• diskutere din sygehistorie
• spørg om dine symptomer
• lave en fysisk eksamen

De kan også anmode om:

• blodprøve
• Røntgen
• CT-scanning
• MR
• EMG test

Forebyggelse af smerter i øvre ryg

Mens rygsmerter er almindelige, er det muligt at mindske risikoen for at få smerter i øvre ryg. Her er nogle tip:

• Øv god kropsholdning. Sid og stå oprejst. Når du sidder, skal du placere dine hofter og knæ i 90 grader.
• Dyrke motion. Konditionstræning og modstandstræning styrker dine rygmuskler og mindsker din risiko for skade.
• Oprethold en sund vægt. Overvægt kan placere stress på ryggen.
• Stop eller undgå at ryge. Dette hjælper dig med hurtigt at helbrede efter en rygskade. Det er ofte svært at holde op, men en læge kan hjælpe dig med at udvikle en rygestopplan, der passer til dig.

Tag væk

Øvre rygsmerter på venstre side kan være et symptom på rygsøjle eller rygtilstand. Det kan også være forårsaget af en skade eller et problem med et af dine organer.

Hjemmemedicin som OTC smertestillende medicin og hot packs kan give lindring for mindre rygsmerter. Men hvis smerten er alvorlig, kan en læge anbefale receptpligtig medicin eller fysioterapi.

Hvis du har smerter i øvre venstre ryg med feber eller følelsesløshed, skal du kontakte en læge. Du bør også få nødhjælp efter en alvorlig personskade, eller hvis du har problemer med at trække vejret.