Ting at overveje
Hvis du foretrækker at bære en bh, er det vigtigt at finde noget, der passer ordentligt og føles godt.
Når alt kommer til alt at bære en bh, der er mindre end optimal, kan belaste dit fysiske helbred.
Dårlige stropper og ledninger kan for eksempel grave i din hud.
At bære en bh uden tilstrækkelig støtte kan skade din kropsholdning og forårsage smerter i nakke, ryg og skuldre.
Og det er ikke ualmindeligt, at en dårligt tilpasset bh afskrækker folk fra fysisk aktivitet.
Din bh påvirker også, hvor godt dit tøj passer til din krop. Afhængigt af pasformen kan dette hjælpe dig med at føle dig godt tilpas med dit udseende eller efterlade dig usikker.
For at finde den rigtige bh, der understøtter dit bedste selv, skal du binde dig ind og lære, hvordan de forskellige typer passer til dig.
Balconette
Forestil dig dine bryster med udsigt over en elegant altan - det er kernen i en balconette-bh. Den har korte kopper, en vandret top og stropper, der sidder bredere fra hinanden end de fleste andre bh'er.
- Dækning: Balkonetten efterlader toppen af dine bryster afdækket for at skjule bh'en under lave halsudskæringer.
- Support: Du får lidt støtte fra stropperne og bøjlen, men balkonen mangler den støtte, du får fra fyldigere kopper.
- Bedst til: Mindre, runde bryster, der kan udfylde balconettens korte kopper uden at løbe over.
Bandeau
En bandeau er i det væsentlige en teeny tube top. Det går over dit hoved uden stropper, kopper eller kroge for at fastgøre det, hvilket giver dig en behagelig og afslappet følelse.
- Dækning: Som en tubetop dækker et bandeau helt dine bryster, hvor stoffet normalt ender lige under dine skuldre.
- Support: Denne bh giver meget lidt støtte - lige nok til at holde dine bryster på plads, hvis den er tæt nok.
- Bedst til: Mindre, rundere bryster, medmindre du bare vil have noget behageligt og svagt støtte til at bære rundt i huset.
Bralette
Du har måske set nogen vippe en bralette på Instagram, fordi disse bh'er er stilfulde og endda kan bæres som overtøj. De har normalt ikke bøjler, polstring eller kopper og kommer ofte i smukt, kantet materiale.
- Dækning: Du kan forvente fuld dækning fra de fleste braletter.
- Support: Du får ikke meget støtte fra en bralette, så gem den til tidspunkter, hvor du har det godt uden.
- Bedst til: Mindre buster, der kan gå uden meget støtte.
Indbygget
En indbygget bh er præcis, hvordan det lyder: bryststøtte indbygget i et stykke tøj. Du finder det normalt i en camisole tank top.
- Dækning: Du kan forvente samme dækning som en tanktop, hvilket normalt betyder, at dine bryster er fuldt dækket.
- Support: Indbyggede bh'er er ikke gode til support. Du får lidt mere støtte, end du ville være braløs.
- Bedst til: Mindre bryststørrelser og mere slanke brystformer. Større og bredere bryster kan spildes ud af en indbygget bh.
Bur
På trods af navnet betyder det ikke at have en bur-bh på, at du låser din buste op. Bur-bh'en får sit navn fra flere stropper, der spredes over eller under kopperne for et elegant look.
- Dækning: Bur-bh'er varierer i dækning, men normalt foretrækker de at vise dine kurver og sexet spaltning snarere end fuld dækning.
- Support: Med flere stropper, der arbejder sammen, kan en bur-bh give dig masser af støtte.
- Bedst til: Der er en god chance for, at du kan finde en veltilpasset bur-bh uanset din form eller størrelse. Hvis du går efter et goth eller bondage look, kan bur-bh'en være et godt valg.
Cabriolet
En konvertibel bh tilbyder flere stilarter alt i én. Du kan fjerne stropperne for at gøre bh'en stropløs og fastgøre dem igen i forskellige formationer, som racerback eller grime.
- Dækning: Din dækning med en konvertibel bh vil variere efter stil, og hvis stropperne er fastgjort, kan det hjælpe med at klæbe tættere på din krop for mere dækning.
- Support: Konvertible bh'er er normalt designet til at være støttende, men du føler dig måske mere støttet med begge stropper fastgjort.
- Bedst til: En konvertibel bh's alsidighed kan gavne folk med enhver brystform eller størrelse. Du kan reducere omkostningerne ved at få mange stilarter i en, og selvom stropløs normalt ikke er din stil, kan du holde en konvertibel bh ved hånden, bare hvis du har brug for det.
Cupless
Savner en bh uden kopper hele pointen med at være bh? Slet ikke - få et glimt af dig selv i en cupløs bh, og du vil se, hvorfor det er det værd. Denne undertøjsstil har en ramme, men lidt-til-intet materiale over kopperne og brystvorten.
- Dækning: Du får meget lidt dækning med en cupløs bh, men til gengæld tilbyder du et kig på brystet.
- Support: Selvfølgelig giver cupless-BH'er meget lidt støtte til brystets kopområde, men med robuste stropper og bøjler kan du stadig få støtte i bunden af din buste.
- Bedst til: Nogle cupless-BH'er har en stribe eller to stof over skålområdet; dette fungerer muligvis bedst for mindre, fastere bryster, der kan holde stoffet på plads.
Demi
Demi-BH'er er low-cut, med kopper går op halvvejs over din buste. Du kan parre det med en top med V-hals uden at bekymre dig om at vise din bh-kop.
- Dækning: En demi-bh dækker kun undersiden og nederste halvdel af dine bryster.
- Support: Demi-BH'er kan give god støtte, så længe du er opmærksom på de størrelser, ledninger og stropper, du har brug for.
- Bedst til: Bryster, der er små og faste, så du behøver ikke bekymre dig om, at de spilder over de lave sider af denne bh. En demi-bh kan også sætte lange, hængende bryster på, der ellers ser flade ud under en V-hals.
Åben foran
En front-åben bh har en fastgørelse foran, mellem kopperne. Nogle mennesker finder denne stil lettere at tage af og på, end en bh, der hænger i ryggen.
- Dækning: Du kan finde bh'er, der er åben foran, i næsten enhver stil, og dækningen afhænger af, om det er mere som sports-bh eller en push-up-bh.
- Support: Dette afhænger også af stilen, men nogle mennesker finder bh'er, der fastgøres i ryggen, for at være mere støttende.
- Bedst til: Enhver brystform eller størrelse kan bruge en bh foran - det afhænger bare af dit komfortniveau med det! En frontlås kan også hjælpe østvestlige brystvorter med at vende fremad.
Fuld dækning
BH'er med fuld dækning er opkaldt efter hvad de gør: Giv fuld dækning. Kopstoffet går rundt om dit fulde bryst.
- Dækning: Du er fuldt dækket af dette valg - det er hele pointen!
- Support: Med fuld dækning får du også fuld support, da denne bh normalt har en stærk bøjle og elastisk materiale for maksimal støtte.
- Bedst til: For store, fulde bryster kan en bh med fuld dækning være et godt dagligt valg. Det kan også hjælpe med at udjævne bryster, der er asymmetriske eller langt fra hinanden.
Grime
Denne bh er designet til at bære med halter-toppe. Den har en rem, der går rundt om halsen, så du kan få lidt remstøtte, mens du har en grime.
- Dækning: Dækning kan variere, men udformningen af halter-BH'er kan føre til visning af spaltning.
- Support: En halter-bh er designet til at være lidt mere støttende end en stropløs bh ville være. Det er ikke den bedste løsning til daglig support.
- Bedst til: En halter-bh kan fungere i enhver form og størrelse, men kan være bedst til mindre bryster, der kan håndtere understøttelsen af kun en rem.
Høj hals
En højhalset har stof, der dækker hele brystet, fra rem til rem og op til den typiske T-shirtudskæring. Den kommer i en række forskellige stilarter, herunder bralettes og sports-BH'er.
- Dækning: Du får masser af dækning med bh'er med høj hals - så meget, at nogle mennesker bærer dem alene som overtøj.
- Support: Ved at kramme dine bryster med al den dækning kan bh'er med høj hals give dig et højt niveau af støtte.
- Bedst til: BH'er med høj hals har normalt ikke støbte kopper. Du kan være mest komfortabel i en bh med høj hals, hvis du ikke er selvbevidst om ens brysts ensartethed eller symmetri.
Langline
En langline-bh dækker omtrent det samme område, som en afgrødetop ville have, med skåle ovenpå og stof, der strækker sig så langt som forbi navlen nedenfor. Det kan give din krop et glat look under korsetter, vintage slid og formelle kjoler.
- Dækning: En langline-bh giver dig overkroppsdækning ud over din buste. Toppen kan have varierende dækning, afhængigt af snit og ønsket look.
- Support: Longline-BH'er er superstøttende og trækker ekstra støtte fra stoffet på resten af din torso.
- Bedst til: Denne bh kan fungere i en række størrelser, men den er især god til at støtte store, fulde bryster.
Lav ryg
En bh med lav ryg har en U-formet scoop, der bringer båndet lavt rundt om ryggen, ideel til tøj med et lavt eller rent rygdesign.
- Dækning: BH'er med lav ryg findes i forskellige stilarter, men de er normalt ret lave dækning, da kopperne er designet til at skjule sig under lave halsudskæringer.
- Support: Mange forskellige stilarter, fra push-up til stropløs, har low-back muligheder, så den support, du får, afhænger af den stil, du vælger. Med robuste stropper og materiale behøver du ikke ofre støtte for at få et design med lav ryg.
- Bedst til: Mange bh'er med lav ryg fungerer bedst til små bryster på en petite ramme, da større, mere bredt stillede bryster muligvis ikke får nok støtte.
Mastektomi
Med koplommer, der kan rumme en protese, kan en mastektomi-bh hjælpe dig med at genvinde det udseende, følelse og vægtfordeling, som dit bryst havde før operationen.
- Dækning: De fleste mastektomi-BH'er har fuld dækning, så din protese (r) kan ligne en del af din krop.
- Support: Mastektomi-BH'er kan give dig al den støtte, du har brug for, og du kan få en specielt skræddersyet til at understøtte den vægt, du leder efter.
- Bedst til: Buster, der føles ujævn postkirurgi eller buster af enhver form og størrelse - med skræddersy kan du muligvis genskabe følelsen af enhver brysttype.
Moderskab
Du har muligvis fundet din perfekte bh-type, men så kan graviditet smide dine forventninger helt ud. Barsel-BH'er er designet med støtte og fleksibilitet i tankerne.
- Dækning: De fleste barsel-BH'er giver dig fuld dækning.
- Support: Barsel-bh'er er designet til maksimal støtte. De fleste har justerbare stropper, ekstra båndkroge og fleksibelt materiale, der holder dig under størrelseudsving.
- Bedst til: Uanset din brystform eller størrelse, kan graviditet medføre ømhed og vækst, der bedst har tendens til med en barsel-bh.
Maximizer
Maximizer-BH'er bruger polstring og bøjle for at øge din bryststørrelse.
- Dækning: De fleste maksimaliserings-BH'er har mindre end fuld dækning, da spaltning kan spille en rolle i at få din byste til at se fyldigere ud.
- Support: Med ekstra polstring og stærke ledninger til at løfte din byste, kommer maksimaliserings-BH'er normalt med maksimal støtte.
- Bedst til: Mindre, fladere bryster, som du vil give lidt oomph.
Minimizer
Hvis du vil bære en formtilpasset kjole uden at fremhæve størrelsen på dine bryster, kan en minimizer hjælpe. Det kan forme din byste til at virke mindre ved at omfordele dit brystvolumen.
- Dækning: Denne bh giver normalt masser af dækning for at forhindre spild.
- Support: Du får også masser af support, da minimizer-bh'en holder din byste på plads i reduceret form.
- Bedst til: Store, fulde bryster.
Ikke polstret
En ikke-polstret bh er en version af enhver stil, der ikke har polstring tilføjet til kopperne.
- Dækning: Da du kan få ikke-polstrede bh'er i forskellige stilarter, afhænger dækningen af, hvilken stil du får.
- Support: Den støtte, du får fra en ikke-polstret bh, afhænger også af stilen.
- Bedst til: En ikke-polstret bh kan fungere i alle former og størrelser. Hvis du har større bryster og finder ud af, at polstrede bh'er fremhæver dem for meget, foretrækker du måske ikke polstrede bh'er.
Ammende
Pleje-BH'er er ikke det samme som BH'er, selvom du kan finde BH'er, der begge er i en.
Mens en barsel-bh er til slid under og efter graviditeten, har en ammende bh funktioner som aftagelige klapper for nem amning.
- Dækning: De fleste pleje-BH'er giver fuld dækning, indtil du åbner den efter behov for at amme.
- Support: Ligesom barsel-BH'er er ammebH'er designet til fuldt ud at understøtte bryster, der er fordybede og skifter størrelse.
- Bedst til: Ammende forældre i enhver form og størrelse kan drage fordel af en ammende bh. Det afhænger bare af, hvad der hjælper dig med at føle dig mest komfortabel.
Polstret
En polstret bh har tilføjet materiale til kopperne, som kan hjælpe dine bryster med at se fyldigere ud og forhindre, at dine brystvorter vises gennem dit tøj. Polstrede bh'er findes i alle stilarter.
- Dækning: Polstrede bh'er kan give stor dækning, selvom mængden varierer afhængigt af bh-stilen.
- Support: Polstrede bh'er kan også yde god støtte, afhængigt af stilen sammen med blød plyshed for ekstra komfort.
- Bedst til: Alle former og størrelser. En polstret bh kan tilføje fylde til en mindre buste og tilføje en jævn form til bryster, der er langt fra hinanden.
Kighul
En kighul-bh er en form for lingeri, der er bedre egnet til intimitetsmomenter end til hverdagsbrug. Det har huller skåret ud af kopperne for at vise dine brystvorter.
- Dækning: Dækning er ikke rigtig målet med denne bh-type, men bortset fra kighullet til din brystvorte kan du få en række materialer, lige fra fuld til dyb halsudskæring.
- Support: Support afhænger af stilen, men da kikkhul-bh'er er designet til et sexet look, inkluderer mange support til at løfte og fordele dine bryster.
- Bedst til: Alle kan bære en kighul-bh. Nogle finder det måske mere velegnet til mindre bryster, der ikke spilder ud uden fulde kopper for at holde dem.
Spring
En dyb bh er et godt valg til at vippe en meget lavt skåret top som en dyb V-hals uden at vise fronten på din bh. Den har polstring som en push-up-bh, og den er skåret meget lavt i midten.
- Dækning: Denne bh dækker brystvorterne og bunden af dit bryst, mens du spalter nøgne.
- Support: Ligesom push-up-bh'en giver springbh-funktionen den masser af supportkraft.
- Bedst til: For bryster, der er slanke, hængende eller brede, kan en dyb bh tilføje form og fylde.
Skub op
Hvis du vil have din bh til at hjælpe dig med at føle dig selvsikker og sexet, kan push-up muligvis være din go-to. Denne bh løfter dine bryster op og tættere på hinanden for at fremhæve dine kurver.
- Dækning: Push-up-effekten efterlader det øvre, indre område af dine bryster nøgne, hvilket kan tilføje spaltning til dit look med en lavt skåret top.
- Support: De fleste push-up-BH'er bruger bøjler, og når de løfter dine bryster, støtter de dem også godt i processen.
- Bedst til: En push-up-bh kan fungere i alle former og størrelser. Det kan være særligt nyttigt at tilføje fylde til små bryster og perkiness til lavhængende bryster.
Racerback
Hvis du bærer racerback-tanktoppe eller kjoler, så har du en idé om, hvordan denne bh er designet. Stropperne krydser eller konvergerer mellem skulderbladene.
- Dækning: De fleste racerback-BH'er giver dig masser af dækning, og nogle udvides omkring kravebenet for at dække endnu mere hud.
- Support: Racerback-designet fordeler vægten af dine bryster over din ryg og giver masser af støtte.
- Bedst til: Hvis du har store bryster, der har brug for mere støtte, kan du bare elske, hvordan du har det i en racerback-bh.
Hylde
Hylde-BH'er er ofte den slags, du finder syet i camisoles og badedragter til bryststøtte. Men hylde-bh'en findes også uafhængigt som en kvart-bh, der løfter dine bryster for at sidde oven på stoffet, som en hylde.
- Dækning: Hylde-BH'er hviler under brystvorten og efterlader det meste af dit bryst afdækket.
- Support: En hyldebh's bånd kan give lidt støtte, men denne bh handler mere om et sexet udseende end en samlet løft.
- Bedst til: Små bryster, der ikke har brug for meget støtte, kan det bedst med en hylde-bh, selvom du kan vippe denne bh i enhver størrelse, så længe du har det godt.
Sport
Hvis du planlægger at træne, er en sports-bh vejen at gå. Det er designet til at forhindre dine bryster i at hoppe rundt under bevægelse, herunder løb, vandreture og yoga.
- Dækning: En god sports-bh skal give dig fuld dækning. Hvis du spilder ud, skal du prøve en anden størrelse eller et andet mærke, indtil du finder et, der sikrer din buste.
- Support: Sports-bh'er handler om support. Med den rigtige pasform skal du føle dig fuldt støttet.
- Bedst til: En sports-bh er et must for alle størrelser, og den rigtige kan gøre en stor forskel i din træning, især hvis du har store bryster, der har tendens til at bevæge sig rundt.
Påklistre
Hvis du nogensinde har givet chancen for at bære en rygløs kjole, fordi du ikke havde en bh at have på den, vil du måske finde en god stick-on-bh. Det bruger klæbemiddel til - du gættede det - klæber til dine bryster og yder støtte uden at vise bh-stropper.
- Dækning: Stick-on-bh'er har tendens til kun at dække den forreste, nederste halvdel af dit bryst for at give mulighed for at kaste halsudskæringer og tøj, der er åbent bagpå.
- Support: Disse bh'er er notorisk dårlige til at yde support, så du bliver muligvis nødt til at se dig omkring, før du finder en, der holder dig op.
- Bedst til: Stick-on-bh'er fungerer normalt bedst til mindre bryster og modeformål, da kraftigere bryster kan bruge mere støtte.
Stropløs
Stropløs bh er sandsynligvis det mest almindelige valg til tøj, der viser dine skuldre. De fungerer normalt som en almindelig bh, der vikles rundt om din byste, men uden yderligere støtte fra skulderstropper.
- Dækning: Du kan finde stropløse bh'er i fuld dækning, men nogle mennesker føler sig mere udsatte, når deres skuldre er bare.
- Support: Uden stropper for ekstra sikkerhed føles stropløs generelt mindre støttende.
- Bedst til: Enhver kan bære en stropløs bh, hvis du finder den rigtige pasform. Hvis du har større bryster, der har brug for meget støtte, er der en chance for, at du simpelthen ikke kan lide fornemmelsen af en bh uden stropper.
T-shirt
T-shirt-BH'er er lavet med din komfort i tankerne. De får deres navn, fordi de er sømløse, hvilket gør dette til et ideelt valg for et glat look under en T-shirt.
- Dækning: T-shirt-bh'er findes i en række forskellige stilarter, så dækningen afhænger af stilen.
- Support: Disse bh'er er bløde og behagelige, så support er ikke deres første prioritet. Men med en god bøjle og stærke stropper kan en T-shirt-bh give dig masser af støtte.
- Bedst til: En T-shirt-bh kan fungere i alle former og størrelser. De yder muligvis ekstra støtte til klokkeformede bryster.
Underwire
Bøjle-BH'er findes i en række forskellige stilarter med en ekstra ledning langs bunden af koppen for at give mere løft og støtte.
- Dækning: Mængden af dækning fra en bøjle-bh afhænger af den stil, du får den i.
- Support: Bøjle-BH'er er kendt for at yde optimal support, så det kan være dit bedste valg, hvis support er det, du leder efter.
- Bedst til: Større, fyldigere bryster. Nogle mennesker finder bøjler ubehagelige, så hvis du ikke har brug for den ekstra support, kan du måske springe den over.
Trådløs
Trådløse bh'er findes også i en række forskellige stilarter. Hvis du ikke kan lide at håndtere bøjler, der kan være ubehagelige og grave dig ind i din hud, er en trådløs bh ideel.
- Dækning: Trådløse bh'er kan tilbyde så meget dækning som enhver anden, afhængigt af stilen.
- Support: Du får ikke så meget støtte fra en bh uden ledning, men med de rigtige stropper og bånd kan du stadig føle dig støttet.
- Bedst til: Alle bryststørrelser, selvom meget store bryster muligvis har brug for bøjle for fuld støtte.
Bundlinjen
Som du kan se, har du et stort udvalg af bh-typer at vælge imellem.
Men hvis du begynder at føle, at søgningen efter den rigtige bh er et uendeligt puslespil, kan du finde det nyttigt at tage et skridt tilbage.
Giv dig selv tid til at prøve forskellige typer og se, hvad der føles rigtigt for dig.
Det vigtigste er, at du føler dig komfortabel og selvsikker, mens du får dine helbredsbehov opfyldt.
Mange butikker og bh-producenter har deres egne guider, der hjælper dig med at vælge din stil og størrelse.
Det kan også være nyttigt at tjekke disse tip fra intimt ekspert Cora Harrington.
Maisha Z. Johnson er en forfatter og talsmand for overlevende af vold, farvede mennesker og LGBTQ + -samfund. Hun lever med kronisk sygdom og tror på at ære hver persons unikke vej til helbredelse. Find Maisha på hendes hjemmeside, Facebook og Twitter.
