Hvorfor snakker tænderne, og hvad er den bedste måde at få dem til at stoppe?

Rystelser og tænder skravler? Du er sandsynligvis kold. Det er det, vi mest forbinder med klaprende tænder.

Stresset? Forsøger du at overvinde en afhængighed? Dine tænder kan også snakke i disse situationer. Der er mange andre tilfælde, hvor du måske bliver overrasket over at bemærke, at chattering tænder er et symptom eller endda en indikator for en underliggende årsag.

Vi undersøger de mest almindelige årsager til pladder i tænderne, og hvad du kan gøre ved det.

Koldt vejr

Dette er den klassiske årsag til, at tænderne klatter.

Det hele har at gøre med rysten. Rystelser er en opvarmningsproces, der automatisk går i gear, når din indre kropstemperatur begynder at falde under det normale interval på 97,7 til 99,5 ° F (36,5 til 37,5 ° C).

Du er sandsynligvis bekendt med 37,6 ° C, men en "normal" kropstemperatur kan have et bredt interval. At falde under din normale kropstemperatur kaldes hypotermi.

Når du ryster, spændes alle muskler i hele din krop ufrivilligt (trækker sig sammen) og slapper af ved høje hastigheder. Denne hurtige muskelbevægelse hjælper med at varme dit kropsvæv op. Dette hæver igen din indre kropstemperatur tættere på det normale.

Kropsmuskler, der ufrivilligt kan spændes, inkluderer dem i dit ansigt og kæbe, som temporomandibular joint (TMJ) muskler. Disse muskler fastgør kæben til kraniet, hvilket er det samme område, der er involveret, hvis du har TMJ-lidelse, og din kæbe bliver stiv eller låst.

Din kæbe rykker og kramper, når disse muskler trækker sig sammen og slapper af. Dette resulterer i at banke dine øvre og nedre sæt tænder sammen og forårsage chatter.

Følelsesmæssig stress eller panik

Tandslibning, kendt som bruxisme, er et almindeligt symptom på stress, angst og panik. Denne form for tandslibning kan også resultere i tænderklap.

En undersøgelse fra 2010 om bruxisme hos 470 mennesker fandt ud af, at angst og depression konsekvent var knyttet til tandslibning. Dette kan få dine tænder til at snakke, mens du er stresset eller ængstelig.

Tandprat knyttet til bruxisme som følge af angst eller paniklidelser bliver endnu mere almindeligt over tid.

En gennemgang fra 2014 af undersøgelser fra 1955 til 2014 om bruxisme viste, at den stigende forekomst af stress, følelsesmæssige lidelser og følelser af ikke at følge med i arbejdet var korreleret med en stigning i tilfælde af bruxisme.

Det er ikke ligefrem klart, hvad der forårsager tænderne i disse tilfælde. Men det kan være relateret til muskelspasmer og rystelser, der undertiden er symptomer på disse tilstande.

Bivirkninger af medicin

Nogle medikamenter kan forårsage pladder af tænder som en bivirkning. Antidepressiva og antipsykotiske lægemidler vides at forårsage bruxisme og tænderklapring. Selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) er et eksempel.

En anden medicin, sertralin (Zoloft), kan forårsage bruxisme og tænderklapring, fordi det interagerer med neuroner i din hjerne, der reagerer på høje niveauer af serotonin og et underskud i dopamin.

Andre, der kan forårsage tænderklap, inkluderer fluoxetin (Prozac) og paroxetin (Paxil).

Tilbagetrækning fra stoffer eller alkohol

Rystelser og tandprat er begge mulige symptomer på tilbagetrækning af stof eller alkohol. Disse kaldes undertiden medikamentinducerede tremor. I dette tilfælde induceres rysten af ikke har stofferne.

Rystelser og chatter forårsaget af tilbagetrækning af stof og alkohol sker, fordi din hjerne er vant til rushen af ​​neurotransmittere som dopamin, når du har disse stoffer. Det er blevet afhængig af den høje produktion af dopamin.

Når du holder op med at indtage stoffer eller alkohol, skal hjernen kompensere for den enorme reduktion eller mangel på disse kemikalier. Dette resulterer i en tilstand kaldet dyskinesi. Denne tilstand forårsager ufrivillige muskelbevægelser, der kan få ansigtsmuskler til at krampe og få dine tænder til at klappe.

Rystelser har været veldokumenteret hos mennesker, der trækker sig tilbage fra både lovlig medicin og ulovlige stoffer, såsom MDMA (kendt som "molly"), methamfetamin eller kokain, som alle kan forårsage midlertidige tænderklap.

Nogle tilfælde af tænderklapring har været relateret til reduktion eller eliminering af koffeinindtag. Koffein betragtes som et psykoaktivt stof, der påvirker din hjernes produktion af neurotransmittere som adenosin og dopamin.

Neurologiske lidelser

Tandprat kan undertiden være et tidligt tegn på visse neurologiske lidelser, såsom oromandibular dystoni (OMD). Denne tilstand sker, når muskler i kæben, ansigtet og munden trækker sig sammen og slapper ufrivilligt af.

Det vides ikke ligefrem, hvad der forårsager OMD, men det er blevet knyttet til:

• hjerneskader
• iført proteser, der ikke passer
• får trukket tænder
• skader hos mennesker, der bærer det idiopatiske torsionsdystoni (ITD) -gen, hvilket kan forårsage spasmer, der resulterer i, at dine tænder klapper

Parkinsons sygdom kan også resultere i tænderklap. Forskere mener, at lave niveauer af neurotransmittere som dopamin og noradrenalin, som styrer produktionen af ​​dopamin, kan være forbundet med starten på Parkinsons. Dette kan være forbundet med muskelspasmer, der forårsager tænderklap.

Behandling for klaprende tænder

Behandling for klaprende tænder afhænger af årsagen. Her er nogle mulige behandlinger.

Bruxisme

• clonazepam (Klonopin) til søvnbruxisme
• botulinumtoksin injektioner af type A (Botox) i kæben
• okklusale skinner eller mundbeskyttere

Stress, angst eller depression

• medicin til at reducere chattering relateret til angst eller til SSRI-relateret bruxisme, såsom gabapentin (Neurontin)
• rådgivning eller terapi til at kontrollere kilder til stress eller depression

Tilbagetrækning af stof eller alkohol

• medicin for at mindske smerter og rysten
• tilbagetrækningsstyringsmedicin som clonidin (Kapvay) eller methadon (metadose)
• langsomt tilspidser stoffet

OMD

• Botox-injektioner i kæben
• carbamazepin (Tegretol)

Parkinsons sygdom

• stoffer til gendannelse af dopamin- eller dopaminregulatorer
• kirurgi for at lægge elektroder i hjernen eller en pumpe i nærheden af ​​tarmene for at levere medicin

Hvornår skal jeg se en læge

Tandprat, der sker, når du ikke er kold, kan have brug for din opmærksomhed. Dette gælder også relaterede tilfælde af tænderslibning.

Se din læge, hvis du er bekymret for, at dine tænder klapper, især hvis du har bemærket andre symptomer, såsom muskelspasmer i andre dele af din krop.

Overvej at se en tandlæge, hvis dine tænder er blevet nedslidte eller beskadiget af konsekvent slibning og chatter.

Tag væk

Hvis dine tænder klapper, når du er kold, har du intet at være bekymret for, hvis du er i stand til at komme et sted og varme op snart.

Men hvis de begynder at chatte uden en klar årsag, kan det være nødvendigt at undersøge den bagvedliggende årsag eller foretage nogle livsstilsændringer for at reducere, hvor ofte dine tænder klapper eller slibe.

Ring til Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) nationale hjælpelinje på 800-662-HJÆLP, hvis du oplever tænderklapring og andre symptomer på tilbagetrækning af stof eller alkohol.