Aloe vera kommer fra planten med samme navn, som har været brugt medicinsk og som hjemmemedicin i århundreder. Selvom du måske er fortrolig med at bruge aloe vera gel til behandling af solskoldning, har det også andre dokumenterede hudfordele.
Nogle anekdotiske beviser afslører aloe vera-fordele, der er specifikke for mænd. Imidlertid understøtter ikke alle disse påstande videnskabelige beviser.
Læs videre for at lære mere om aloe vera har nogen mandsspecifikke fordele, og om de er værd at tale om med en læge.
Fordele ved aloe vera til mænd
Aloe vera er blevet brugt i århundreder af mange mennesker. Tjek nogle af de dokumenterede - og uprøvede - fordele for mænd specifikt.
Beroliger irriteret ansigtshud efter barbering
Aloe vera er primært kendt for sin evne til at lindre forbrændinger. Hvis du barberer dit ansigt, kan du overveje at bruge gelen som en aftershave for at hjælpe med at helbrede eller forhindre barberkniv.
Det kan også hjælpe med at forhindre acne læsioner og eksem opblussen i dit ansigt, som barbering kan udløse.
Opretholder kønshudens sundhed
Aloe vera gel kan være skånsom nok til kønshud, og der er endda bevis for, at det kan hjælpe med at helbrede kønssår fra herpes simplex-virus. Dette gøres dog typisk gennem receptbehandling for de bedste resultater.
Kan du bruge aloe som smøremiddel under sex?
Ren aloe vera gel kan bruges som et sikkert alternativ til syntetiske smøremidler.
Du skal dog sørge for, at du og din partner udfører en patch-test mindst 24 timer, før du bruger aloe under sex. Mens aloe vera er sikkert for de fleste mennesker, kan det forårsage en allergisk reaktion, især hvis du har følsom hud.
Ubeviste krav
Kan aloe forbedre sædkvaliteten?
Der har ikke været noget bevis for, at aloe kan forbedre sædkvaliteten. Faktisk viste en undersøgelse fra 2011 af dyr, at aloeekstrakt havde den modsatte effekt: Det reducerede sædkvaliteten og den samlede fertilitet.
Forbedrer aloe testosteronniveauerne?
Aloe er ikke bevist som en måde at øge testosteronniveauerne på. En undersøgelse fra 2015 af rotter fandt den modsatte effekt. Testosteronniveauer såvel som fertilitet faldt.
Kan du bruge aloe vera til erektil dysfunktion?
Nogle påstande på internettet siger, at aloe vera kan øge blodgennemstrømningen i penis, men disse mangler beviser.
At tage aloe vera til erektil dysfunktion (ED) er muligvis ikke værd nogen potentielle risici. De ovennævnte dyreforsøg har vist andre skadelige virkninger på mandlig seksuel sundhed, herunder nedsat testosteron, sædkvalitet og fertilitet.
Tal med din læge om dine bekymringer med ED og de tilgængelige muligheder for at hjælpe med at behandle det. Undgå at bruge hjemmemedicin, der ikke er bevist effektiv.
Skal du prøve jelqing med aloe vera?
Jelqing er en type strækøvelse, der kan forlænge og tykke penis. Folk, der udfører denne type øvelser, kan opleve, at aloe vera gel kan fungere som en smøremiddel for at forhindre friktion og smerte.
Der er dog ingen videnskabeligt bevist fordel ved jelqing, og der er ingen beviser for, at aloe kan hjælpe med at strække penis på nogen måde.
Andre fordele ved aloe vera
Mens nogle af de påståede fordele ved aloe vera til mænd er tvivlsom, er mange fordele ved at bruge aloe blevet bredt etableret.
Her er nogle af de måder, du kan bruge aloe vera på.
Lindrer solskoldning
Apoteker sælger aloe vera gelprodukter lige ved siden af solcreme og med god grund.
Aloe vera gel er kendt for at berolige smerten og varmen forbundet med solskoldning. Det kan også reducere afskalning og kløe, når din forbrænding heler.
Aloe vera bruges også til at behandle andre typer første- og andengrads forbrændinger på grund af dets sårhelende egenskaber.
Behandler inflammatoriske hudsygdomme
Aloe vera gel og creme kan påføres dagligt på din hud til behandling af acne, skæl, eksem og psoriasis.
Selvom det kan tage mindst en måned med daglige applikationer at se mærkbare resultater, vil du sandsynligvis opleve nedsat rødme, kløe og ubehag forbundet med disse inflammatoriske hudsygdomme.
Behandler oral lichen planus
Bevis har også vist, at aloe vera gel kan hjælpe med behandlingen af oral lichen planus. Denne type betændelsestilstand forårsager rødme og hvide pletter på indersiden af din mund.
Hvis en læge anbefaler aloe vera gel, skal du muligvis bruge den to gange om dagen i op til 8 uger.
Sådan bruges aloe vera
OTC-produkter er de mest bekvemme måder at bruge aloe vera til dine hudplejebehov på. Aloe selv er dog tilgængelig i flere former.
Du kan diskutere med din læge, hvad der er bedst for dig. Nedenfor er en oversigt over alle dine muligheder.
Fra anlægget
Du kan købe en aloe-plante fra en havebutik eller aloe-blade fra din købmand, hvis du vil bruge aloe i sin reneste form. Skær blot bladene op og påfør gelen direkte på det bekymringsområde.
Gel
Hvis du hellere ikke vil tackle rodet med at have en levende aloe-plante, kan du nemt købe OTC aloe vera gel fra et apotek. Dette sælges primært i solcreme, men du kan også finde det i førstehjælpsafsnittet.
Påfør gelen på din hud så ofte, som du vil eller har brug for.
Hudplejeprodukter
Visse hudplejeprodukter indeholder også aloe. Disse kan komme i gel- eller cremeform. Hvis du har tørre hud, kan du få mere ud af aloe-infunderede cremer.
Du kan bruge aloe hudplejeprodukter efter at have vasket dit ansigt om morgenen og om natten. Påfør to gange om dagen eller som anvist af producenten.
Juice
Aloe vera juice er en anden mulighed, hvis du vil forbruge planten oralt. Mens selve saften har antioxidanter, der kan bekæmpe inflammatoriske tilstande, behandler den ikke hudforbrændinger på samme måde som topiske versioner kan.
Saften bruges også undertiden til behandling af forstoppelse. Det har en afførende virkning, der kan føre til diarré.
Kosttilskud
AdvarselAloe kosttilskud er ikke bevist at være effektive, kan have alvorlige bivirkninger og anbefales normalt ikke af læger.
Aloe tabletter og kapsler sælges i naturlige fødevarebutikker til behandling af forstoppelse, gigt og leversygdom.
Disse kosttilskud anbefales dog typisk ikke af læger på grund af en høj risiko for bivirkninger, såsom gastrointestinalt ubehag, lavt kaliumindhold og mulige hjerteproblemer.
På grund af høje mængder latex kan aloe-kosttilskud endda være dødelige. Brug dem ikke uden først at tale med en læge.
Tag væk
Aloe vera kan tilbyde flere hudplejefordele for mænd, såsom reduceret barberkniv, forbedret acne, reduceret udslæt og mere. Det kan også bruges som et personligt smøremiddel.
Der er dog ikke nok bevis til at understøtte andre fordele, og du bør ikke tage aloe oralt, medmindre det er instrueret af en læge.
