Sikkerheden og de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af brugen af e-cigaretter eller andre dampprodukter er stadig ikke kendt. I september 2019 begyndte føderale og statslige sundhedsmyndigheder at undersøge en udbrud af en alvorlig lungesygdom forbundet med e-cigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåger nøje situationen og opdaterer vores indhold, så snart flere oplysninger er tilgængelige.
Ting at overveje
Vaping har bivirkninger, uanset om dampvæsken indeholder nikotin. Disse bivirkninger varierer afhængigt af basivæsken, aromastoffer og andre anvendte ingredienser.
Der er stadig meget, vi ikke ved om vaping og brug af e-cigaretter. Forskning i kort- og langtidseffekter er i gang.
Her er hvad vi i øjeblikket ved om bivirkningerne af dampende væsker med og uden nikotin.
Hvad er bivirkningerne ved vaping uden nikotin?
Vi kender stadig ikke de langsigtede virkninger af at dampe traditionelle nikotinfri væsker. Nogle af de potentielle kortsigtede bivirkninger af nikotinfri vaping er beskrevet nedenfor.
Irritation
Ved opvarmning kan komponenter i vape juice irritere munden og luftvejene.
En undersøgelse fra 2015 viste, at en pust fra en nikotinfri shisha-pen indeholdt nok propylenglycol og glycerol, to almindelige basevæsker, til at forårsage irritation.
Når de fordampes, kan disse stoffer potentielt danne kræftfremkaldende eller kræftfremkaldende forbindelser.
Betændelse
Nikotinfri vaping ser også ud til at udløse et immunsystemrespons. En in vitro-undersøgelse fra 2018 viste, at eksponering kan forårsage et inflammatorisk respons i immunsystemets celler.
En inflammatorisk reaktion, der kan være mest fremtrædende med vaping, er i lungerne eller halsen. Kraftig brug af vaping kan forårsage en inflammatorisk reaktion i hele kroppen.
Tilsvarende konkluderede en anden in-vitro-undersøgelse fra 2018, at eksponering for e-juice-smagsstoffer kan aktivere et inflammatorisk respons i visse typer hvide blodlegemer. Dette kan påvirke, hvordan disse celler fungerer i dit immunsystem.
Toksicitet
Derudover kan nikotinfri e-cigaretvæske være giftig for celler.
En in vitro-undersøgelse fra 2018 viste, at eksponering for e-cigaretdamp førte til celledød, selv når nikotin ikke var til stede. De berørte celler befinder sig i dine lunger og forsvarer din krop mod toksiner, infektiøse partikler og allergener i luften, du trækker vejret.
En anden in-vitro-undersøgelse fra 2018 viste, at eksponering for aromastoffer i e-cigaretter kan skade blodkarceller i hjertet, som man ved, spiller en rolle i den langsigtede hjertesundhed. Disse cellers død kan føre til vaskulære tilstande, såsom forhøjet blodtryk, diabetes og hjertesygdomme.
BundlinjenIn vitro-resultater skal fortolkes med forsigtighed, da de ikke replikerer virkelige vapingsbetingelser. Mere forskning skal udføres for at forstå virkningerne af brugen af nikotinfri e-cigaretter.
Hvordan sammenlignes dette med at dampe med nikotin?
Der er en betydelig mængde forskning, der dokumenterer de skadelige virkninger af nikotin, selvom de fleste undersøgelser fokuserer på nikotineksponering fra rygetobak.
Sundhedsrisici inkluderer en øget risiko for åndedræts-, hjerte- og fordøjelsessygdomme samt nedsat immunforsvar og reproduktiv sundhed.
Nikotin har kræftfremkaldende egenskaber. Det er også vanedannende.
Generelt synes vaping uden nikotin at være sikrere end vaping med nikotin. Den samlede langsigtede sikkerhed ved vaping, uanset nikotin-tilstedeværelse, kræver imidlertid mere forskning.
Selvom forskningen er begrænset, har nogle undersøgelser sammenlignet virkningen af nikotinfri e-cigaretter og dem, der indeholder nikotin.
Ifølge resultaterne af en 2015-undersøgelse rapporterede folk, der brugte e-cigaretter, der indeholdt nikotin, for eksempel større afhængighed end mennesker, der brugte nikotinfri e-cigaretter.
En mindre 2015-undersøgelse af 20 deltagere sammenlignede de 24-timers virkninger af at bruge en nikotinfri e-cigaret blandt deltagere, der ryger cigaretter, og deltagere, der tidligere har afholdt sig fra cigaretter eller vaping.
Forskerne rapporterede ingen øjeblikkelig ændring i lungefunktionen blandt de deltagere, der tidligere undlod at stemme.
De rapporterede en lille negativ effekt på lungefunktionen blandt deltagere, der ryger cigaretter.
Derudover fandt en undersøgelse fra 2018, at dampe af væsker med nikotin forårsagede en signifikant stigning i blodtrykket. Denne stigning varede i ca. 45 minutter efter dampning.
Hvordan sammenlignes dette med at ryge cigaretter?
Vaping af nikotinfri væsker er forbundet med langt færre sundhedsrisici end at ryge cigaretter.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at rygning af cigaretter har vidtrækkende negative virkninger på helbredet, herunder øget risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og kræft.
Cigaretrygning er den førende årsag til dødsfald, der kan forebygges i USA.
Hvis du prøver at holde op med at ryge, kan dampe med nikotinfrie løsninger være et mindre risikabelt alternativ.
Det er dog vigtigt at erkende, at der er risici forbundet med både nikotinfri og nikotinholdig e-cigaret.
BundlinjenHvis du i øjeblikket ikke ryger cigaretter, kan damping øge - snarere end mindske - din samlede risiko for bivirkninger.
Har saftsmagen indflydelse?
Visse saftvarianter er forbundet med skadelige bivirkninger.
I en 2016-undersøgelse testede forskere 51 forskellige vape juice-smagsstoffer for tre potentielt skadelige kemikalier:
- diacetyl
- acetylpropionyl (2,3-pentandion)
- acetoin
De fandt et eller flere af disse kemikalier i 92 procent af de testede smagsstoffer.
Derudover indeholdt 39 af de 51 testede smagsstoffer en koncentration af diacetyl, der var over laboratoriegrænsen.
Diacetyl bruges i buttery eller cremet smag. Ved indånding er det forbundet med alvorlige luftvejssygdomme.
I en undersøgelse fra 2018 fandt forskere, at cinnamaldehyd eller kanelsmag havde de mest signifikante toksiske virkninger på hvide blodlegemer.
O-vanillin (vanille) og pentandion (honning) havde også signifikante toksiske virkninger på mobilniveau.
Er der visse ingredienser, der skal undgås?
Food and Drug Administration (FDA) regulerer dampeindretninger og væsker, herunder dem, der ikke indeholder nikotin.
Producenter skal medtage en advarselsmærkat på alle produkter, der indeholder nikotin.
Nogle potentielt skadelige aromakemikalier, der findes i vape-væsker, ud over de ovennævnte inkluderer:
- acrolein
- akrylamid
- akrylnitril
- benzaldehyd
- citral
- crotonaldehyd
- ethylvanillin
- eukalyptol
- formaldehyd
- propylenoxid
- pulegone
- vanillin
Producenter er ikke forpligtet til at give forbrugerne en liste over e-flydende ingredienser, hvilket kan gøre det svært at vide, hvilke produkter der skal undgås.
Det kan være lettere for dig at undgå smagsstoffer, der ofte er forbundet med luftvejsirriterende. Dette inkluderer:
- mandel
- brød
- brændt
- bær
- kamfer
- karamel
- chokolade
- kanel
- kryddernellike
- kaffe
- candyfloss
- cremet
- frugtagtig
- urter
- marmelade
- nøddeagtig
- ananas
- pulverformig
- rødglødende
- krydret
- sød
- timian
- tomat
- tropisk
- vanilje
- woody
Hvad med marihuana fordampere?
Marijuana fordampere indeholder ikke nikotin, men de kan stadig forårsage bivirkninger.
Generelt er disse bivirkninger forårsaget af tetrahydrocannabinol (THC), den aktive ingrediens i marihuana.
Det høje forbundet med vaping marihuana kan være stærkere end det høje, der skyldes traditionel toking.
Andre potentielle bivirkninger inkluderer:
- hukommelsessvækkelser
- nedsat koordination
- vanskeligheder med problemløsning
- sensoriske og humørsvingninger
- kvalme
- opkast
- øget puls
Vaping af aromatiseret cannabisolie kan også føre til bivirkninger svarende til nikotinfri e-cigaretter, afhængigt af væskens base og aromatiske ingredienser.
Hvad med CBD-fordampere?
CBD-fordampere indeholder ikke nikotin, men de kan stadig forårsage bivirkninger.
CBD står for cannabidiol, en af flere aktive ingredienser i cannabis. I modsætning til THC er CBD ikke psykoaktivt, hvilket betyder, at det ikke forårsager en mental "high".
Mens der er lidt forskning i bivirkningerne ved vaping af CBD, inkluderer nogle generelle bivirkninger - som ofte er milde - ved brug af CBD:
- irritabilitet
- træthed
- kvalme
- diarré
Vaping med aromatiseret CBD-olie kan også forårsage bivirkninger svarende til nikotinfri e-cigaretter, afhængigt af væskens base og smagsingredienser.
Hvad med Juuling?
Juuling er et andet udtryk for vaping. Det henviser til brugen af en bestemt e-cigaret, der ligner en USB-nøgle og er populær blandt unge.
De fleste Juul-produkter indeholder nikotin. Bivirkningerne beskrevet i denne artikel omkring nikotin gælder også for Juuling.
Hvornår skal jeg kontakte en læge eller anden sundhedsudbyder
Lav en aftale med en læge eller anden sundhedsudbyder, hvis du oplever et af følgende:
- tør mund
- kronisk hoste
- vedvarende ondt i halsen
- blødning eller hævede tandkød
- mavesår eller sår, der ikke ser ud til at heles
- tandpine eller smerter i munden
- tilbagevendende tandkød
Din udbyder kan vurdere dine symptomer og afgøre, om de er resultatet af vaping eller en underliggende tilstand.
Du bør også tale med en sundhedsudbyder, hvis du prøver at skære ned på at ryge cigaretter.
De kan hjælpe dig med at forstå, hvordan du langsomt nedsætter dit nikotinindtag og i sidste ende holder op helt.
