Red Dye 40 er et af de mest anvendte madfarvestoffer såvel som et af de mest kontroversielle.
Farvestoffet menes at være forbundet med allergier, migræne og psykiske lidelser hos børn.
Denne artikel forklarer alt hvad du behøver at vide om Red Dye 40, herunder hvad det er, dets potentielle bivirkninger, og hvilke fødevarer og drikkevarer der indeholder det.
Red Dye 40 og farveadditiv oversigt
Red Dye 40 er et syntetisk farveadditiv eller madfarvestof fremstillet af råolie.
Det er et af de ni certificerede farveadditiver, der er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) til brug i fødevarer og drikkevarer.
Det er også godkendt som et farvestof til brug i Den Europæiske Union.
Certificerede farveadditiver skal gennemgå FDA-certificering, hver gang en ny batch produceres for at sikre, at de indeholder det, de lovligt skal.
Omvendt kræver undtagne farveadditiver ikke batchcertificering, men FDA skal stadig godkende dem, før de kan bruges i fødevarer eller drikkevarer.
Fritagne farveadditiver kommer fra naturlige kilder, såsom frugt, grøntsager, urter, mineraler og insekter.
Producenter bruger farveadditiver i fødevarer og drikkevarer for at forbedre naturligt forekommende farver, tilføje farve til visuel tiltrækning og udligne farvetab, der kan opstå på grund af opbevaringsforhold.
Sammenlignet med deres naturlige alternativer giver syntetisk producerede farveadditiver en mere ensartet farve, blander lettere, er billigere og tilføjer ikke uønskede smagsstoffer.
Af denne grund anvendes syntetiske farveadditiver mere bredt end naturlige farveadditiver.
ResuméRed Dye 40 er et syntetisk madfarvestof eller farvestof fremstillet af råolie. Hvert parti Red Dye 40 skal gennemgå en FDA-certificeringsproces.
Er Red Dye 40 sikkert?
Baseret på aktuelle beviser har Environmental Protection Agency (EPA) bestemt, at Red Dye 40 er meget bekymrende.
Endvidere er Fødevare- og Landbrugsorganisationen og Verdenssundhedsorganisationen enige om, at den estimerede diæteksponering for Red Dye 40 for mennesker i alle aldre ikke udgør et sundhedsmæssigt problem.
Red Dye 40 har et acceptabelt dagligt indtag (ADI) på 3,2 mg pr. Pund (7 mg pr. Kg) kropsvægt. Dette svarer til 476 mg for en 150 pund (68 kg) person.
ADI er et skøn over mængden af et stof i mad, der kan indtages dagligt i løbet af en levetid uden skadelige helbredseffekter.
Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) vurderede, at den gennemsnitlige eksponering af rødt farvestof fra fødevarer og drikkevarer er under ADI for mennesker i alle aldre.
En undersøgelse viste, at amerikanere i alderen 2 år og derover indtog i gennemsnit 0,002 mg Red Dye 40 pr. Pund (0,004 mg pr. Kg) kropsvægt pr. Dag.
Undersøgelsen bemærkede også, at børn i alderen 2-5 år havde det højeste gennemsnitlige daglige indtag af Red Dye 40 ved 0,0045 mg pr. Pund (0,01 mg pr. Kg) kropsvægt, mens voksne i alderen 19 år og ældre havde den laveste på 0,0014 mg pr. pund (0,003 mg pr. kg) kropsvægt.
En anden undersøgelse observerede, at Amerikanernes indtag af Red Dye 40 kan være højere, idet de i alderen 2 år og derover indtager et dagligt gennemsnit på 0,045 mg pr. Pund (0,1 mg pr. Kg) kropsvægt.
Den samme undersøgelse viste også, at amerikanske børn i alderen 2-5 år indtog et dagligt gennemsnit på 0,09 mg Red Dye 40 pr. Pund (0,2 mg pr. Kg) kropsvægt.
Sammenlignet med ADI antyder disse resultater, at der er en behagelig sikkerhedsmargin med hensyn til Red Dye 40-forbrug.
ResuméSundhedsmyndigheder har anset Red Dye 40 som sikker for mennesker i alle aldre. ADI for Red Dye 40 er 3,2 mg pr. Pund (7 mg pr. Kg) kropsvægt.
Allergier og migræne
Forbrugernes advokatgrupper som Center for Science in the Public Interest har stillet spørgsmålstegn ved sikkerheden ved Red Dye 40, da dets forbrug menes at forårsage allergi og migræne.
Allergier er din krops immunrespons over for et stof, der ikke forårsager respons hos de fleste mennesker.
Disse stoffer - kaldet allergener - kan være pollen, støvmider, skimmel, latex, mad eller fødevarekomponenter.
Allergener kan forårsage symptomer, såsom nysen, hævelse i ansigtet, vandige øjne og hudirritation, når de spises, åndes eller berøres.
Allergier har også været forbundet med migræne, en type hovedpine, der er præget af intens, bankende smerte.
Symptomerne på en allergi kan forekomme inden for få minutter til timer efter kontakt med allergenet og vare flere timer til dage.
Allergiske reaktioner er rapporteret hos børn og voksne for både syntetiske og naturlige fødevarefarver, men de har tendens til at være sjældne, milde og involverer hovedsageligt huden.
Da producenter bruger Red Dye 40 sammen med flere andre tilsætningsstoffer til fødevarer, er det vanskeligt at identificere, hvilken ingrediens - overhovedet nogen - der forårsager symptomer på en allergisk reaktion.
Selvom ingen test er perfekt til at bekræfte eller afvise en fødevareallergi, betragtes en dobbeltblind, placebokontrolleret oral madudfordring som guldstandarden.
Under denne madudfordring vil din sundhedsudbyder give dig mad i kapsler, hvoraf nogle mistænkes for at være allergenet, men hverken du eller lægen ved, hvilke der er.
Når du har slugt en af kapslerne, observerer lægen eventuelle symptomer på en allergisk reaktion for at bestemme eller udelukke en allergi. Du gentager denne proces, indtil alle piller er slugt.
ResuméBåde syntetiske og naturlige fødevarefarver er rapporteret at forårsage milde allergiske hudreaktioner som nældefeber.
Adfærd hos børn
Red Dye 40 har været forbundet med aggression og psykiske lidelser som opmærksomhedsunderskud hyperaktiv lidelse (ADHD) hos børn.
Børn med ADHD distraheres ofte let, har problemer med at holde deres opmærksomhed på opgaver, er glemsomme i daglige aktiviteter, fidget og har vredeudbrud på upassende tidspunkter.
FDA anerkender, at mens den nuværende forskning indikerer, at de fleste børn ikke oplever negative adfærdsmæssige virkninger, når de indtager fødevarer, der indeholder Red Dye 40, antyder nogle beviser, at visse børn kan være følsomme over for det.
Faktisk vurderede en gennemgang af 34 undersøgelser, at 8% af børn med ADHD, der bor i USA, Storbritannien, Australien og Canada, kan have adfærdssymptomer relateret til syntetiske fødevarefarver.
Syntetiske madfarver menes at forårsage adfærdssymptomer hos børn, fordi de kan forårsage kemiske ændringer i hjernen, betændelse fra et allergisk respons og udtømning af mineraler, såsom zink, der er involveret i vækst og udvikling.
Undersøgelser hos børn med ADHD har vist, at begrænsning af syntetiske madfarvestoffer fra kosten førte til betydelige forbedringer af symptomerne.
Disse forbedringer blev dog hovedsageligt fundet hos børn med generel madfølsomhed eller intolerance.
Mens begrænsningen af syntetiske madfarvestoffer - inklusive Red Dye 40 - kan være en effektiv behandlingsmulighed til at reducere adfærdssymptomer hos børn med ADHD, er mere forskning nødvendig for at bekræfte dette.
ResuméDer er stigende beviser for, at syntetiske madfarvestoffer kan forværre adfærd hos børn med ADHD.
Sådan identificeres Red Dye 40
Som et af de mest anvendte farveadditiver findes Red Dye 40 i en række fødevarer og drikkevarer, herunder:
- Mejeriprodukter: aromatiseret mælk, yoghurt, budding, is og popsicles
- Slik og bagværk: kager, bagværk, slik og tyggegummi
- Snacks og andre ting: morgenmadsprodukter og barer, jello, frugt snacks, chips
- Drikkevarer: sodavand, sportsdrikke, energidrikke og pulveriserede drikkeblandinger, herunder nogle proteinpulvere
Ifølge undersøgelser er morgenmadsprodukter, saftdrikke, læskedrikke, bagværk og frosne mejeridesserter de største bidragydere til syntetiske madfarvestoffer i kosten.
Ligesom andre farveadditiver anvendes Red Dye 40 også til produktion af kosmetik og lægemidler.
Du kan identificere Red Dye 40 ved at læse ingredienslisten. Det er også kendt som:
- Rød 40
- Red 40 Lake
- FD&C Red No. 40
- FD&C rød nr. 40 aluminiums sø
- Allura Red AC
- CI Food Red 17
- INS nr. 129
- E129
Mens producenter ikke er forpligtet til at angive mængden af en anvendt ingrediens, skal de angive ingredienser i faldende rækkefølge efter vægt.
Dette betyder, at den første ingrediens, der er anført, bidrager mest efter vægt, mens den sidste ingrediens, der er anført, bidrager mindst.
Bemærk, at det at vælge at ekskludere eller begrænse dit eller dit barns forbrug af mad eller drikkevarer med Red Dye 40 ikke skader, da det ikke er vigtigt for kosten.
Faktisk kan det være til gavn for helbredet på andre måder, da de fødevarer og drikkevarer, der indeholder farvestoffet, ofte er rige på tilsat sukker, mættet fedt og natrium.
ResuméRed Dye 40 har flere navne. De største diætbidragere til farvestoffet er morgenmadsprodukter, saftdrikke, læskedrikke, bagværk og frosne mejeridesserter.
Bundlinjen
Red Dye 40 er et syntetisk farvestof fremstillet af råolie.
Mens folketællingen fra sundhedsorganisationer er, at Red Dye 40 udgør en lille sundhedsrisiko, er farvestoffet blevet impliceret i allergier og forværret adfærd hos børn med ADHD.
Farvestoffet går under flere navne og findes almindeligvis i mejeriprodukter, slik, snacks, bagværk og drikkevarer.
.jpg)
