Drømme kan give en masse information om din nuværende sindstilstand, bekymringer og håb for fremtiden. Men kan de faktisk forudsige ting, der ikke er sket endnu?
Prækognitive drømme er i enkle vendinger drømme, der giver dig information om den fremtid, du ellers ikke ville have.
Sig, at du drømmer om din bror efter ikke at have hørt fra ham i flere måneder. Den næste dag ringer han til dig.
Eller måske vågner du op fra en drøm med nogle ubehagelige følelser som terror eller skuffelse. Dette virker ikke meningsfuldt, før noget skræmmer eller skuffer dig kort efter. Du kan ikke huske nogen specifikke drømmedetaljer, men du har nøjagtig de samme følelser.
At have en prækognitiv oplevelse kan forurolige dig, selv når du ikke lægger meget lager i fremtidig fortælling.
Læs videre for at lære mere om potentielle videnskabelige forklaringer på disse drømme og hvordan man kan håndtere dem.
Populære eksempler
Mens videnskabelig forskning ikke har fundet beviser til støtte for ideen om profetiske drømme, rapporterer folk ofte om at drømme om begivenheder eller omstændigheder, der senere skete.
Du har måske hørt om disse berømte eksempler.
Aberfan jordskred
Næsten 150 børn og voksne blev dræbt i 1966, da affald fra en kulmine begravede en skole i Syd Wales.
Da psykiater John Barker besøgte byen og talte med mange af beboerne, indså han, at mange af dem havde oplevet en form for formonition om katastrofen.
Selv nogle af de døde børn havde nævnt drømme og forudseende om at dø i dagene før jordskredet.
Barker annoncerede i en avis i London og bad alle, der havde oplevet en forudanelse før jordskredet, om at sende en skriftlig konto. Han modtog mere end 60 svar, hvoraf omkring halvdelen nævnte en drøm om katastrofen.
Lincolns død
Cirka 2 uger før hans mord beskrev præsident Abraham Lincoln en ny drøm for sin kone og et par af hans venner.
Han drømte om at gå gennem Det Hvide Hus, indtil han kom over sit eget lig, bevogtet og liggende i staten i østrummet - nøjagtigt hvor hans kiste hvilede efter hans død.
Carl Jung
Jung, en af de vigtigste grundlæggere af moderne psykoterapi, rapporterede også adskillige prækognitive drømme og oplevelser.
En af hans drømme syntes at advare ham om sin mors død. Han beskrev også en række af tre drømme i begyndelsen af 1914, der involverede et "mørkt" Europa i en katastrofes greb. Mange mennesker forbandt senere disse drømme med starten af første verdenskrig.
Hvor almindelige er de?
Nogle undersøgelser antyder, at op til en tredjedel af mennesker rapporterer om en form for prækognitiv oplevelse, ofte i form af en drøm, der syntes at gå i opfyldelse.
Ifølge Psychology Today placerer uformelle undersøgelser dette tal meget højere, hvilket tyder på, at omkring halvdelen af befolkningen har haft en form for profetisk drøm.
Resultaterne af undersøgelser kan undertiden blive skæve, afhængigt af hvem de involverer. Mennesker med stærkere tro på psykiske oplevelser, herunder prækognitiv drømning, har tendens til at have større sandsynlighed for at fortolke drømme som prækognitiv.
Mennesker, der ikke tror på psykiske oplevelser, vil på den anden side sandsynligvis ikke engang overveje muligheden for, at deres drømme forudsiger fremtiden.
Sammenfattende er der, indtil eksperter foretager mere omfattende forskning i prækognitive drømme, ingen måde at afgøre, hvor ofte de forekommer eller endda om de virkelig forekommer.
Hvad kan der være bag dem?
Mens videnskaben ikke har fundet beviser til støtte for ideen om virkelig profetiske drømme, har eksperter fundet et par alternative forklaringer.
Selektiv tilbagekaldelse
Ifølge 2014-forskning er selektiv tilbagekaldelse en mulig årsag.
Forskere gav 85 deltagere en fiktiv drømmedagbog og ægte begivenhedsdagbog og fortalte dem, at den samme studerende havde skrevet begge som en del af en separat undersøgelse.
Begivenhedsdagbogen indeholdt en post, der enten bekræftede eller afviste hver drøm, der blev registreret i den anden dagbog.
De bad deltagerne om at læse begge dagbøger og nedskrive de drømme, de huskede, og eventuelle relevante dagbogshændelser. De antog, at deltagerne ville huske mere af de begivenheder, der bekræftede deres drømme, end begivenheder, der ikke gjorde det.
Ligesom forskerne forudsagde, havde deltagerne bedre erindring om deres drømme bekræftet af begivenhederne i dagbogen. Denne selektive tilbagekaldelse var konsekvent på tværs af deltagerne, uanset deres niveau af tro på prækognitive drømme.
Når en begivenhed i dit daglige liv ser ud til at sidestille noget, der skete i en drøm, er du mere tilbøjelig til at huske lighederne end at bemærke forskellene.
Sig, at du har en lang, kompliceret drøm om at gå en tur i skoven, gå tabt, miste dine sko og savne din bedste vens fødselsdagsfest. Et par dage senere efterlader du dine sko i sandet på stranden, og tidevandet bærer dem væk.
Selvom kun en lille del af drømmen opstod, fokuserer din hjerne på den del, der skete korrekt. Derfor ser din drøm ud til at forudsige dine mistede sko, selvom ingen af de andre detaljer passer.
Sammenslutning af ikke-relaterede begivenheder
Ovennævnte forskning involverede også en anden undersøgelse med forskellige deltagere. Denne undersøgelse testede ideen om, at folk, der troede stærkere på prækognitive drømme, ville have en større tendens til at skabe forbindelser mellem ikke-relaterede begivenheder.
De bad 50 deltagere om at læse fire forskellige par drømmedagbøger og nyhedsartikler og liste så mange forbindelser, som de kunne finde. De, der rapporterede højere niveauer af paranormal tro eller tro på prækognitive drømme, lavede specifikt flere forbindelser mellem nyhedsartiklerne og drømmedagbøgerne.
Her er et eksempel fra det virkelige liv:
Du drømmer om at kæmpe med nogen. Når du vågner, husker du at du var meget vred. Den næste nat drømmer du om at føle dig meget trist. Selvom du ikke kan huske mange detaljer, kan du huske at græde.
Et par dage senere kommer du ind i en bilulykke. Ingen kommer til skade, men din næsten nye bil er temmelig slået op. Når du føler dig vred og trist over din bil, tænker du tilbage på de drømme, du havde.
Sikker på, de ser absolut ud som en forudsigelse af ulykken, men der er intet, der direkte forbinder dem.
Vrede og sorg er begge almindelige følelser, så du kan opleve dem af en række årsager. Og hvis de kommer op i din dag til dag, forhindrer intet dem også i at springe ind i dine drømme.
Sammentræf
En anden sandsynlig faktor i prækognitive drømme er simpel tilfældighed.
En del af dette ligger i loven om et stort antal: Du vil have et latterligt stort antal drømme om vidt forskellige emner i løbet af dit liv. Det er kun naturligt, at noget i dit liv lejlighedsvis matcher hinanden.
Dette er ikke bare naturligt, det er stort set bundet til at ske på et tidspunkt, så usandsynligt som det kan synes. Og jo flere drømme du husker, jo større chance for at du oplever noget, der ser ud til at stemme overens.
Underbevidste forbindelser
Det er ret almindeligt at drømme om ting, du allerede tænker på ofte, især ting, der bekymrer dig.
Hvis du drømmer om at bryde op med din partner og så virkelig gør bryde op, kan du straks huske din drøm. Men sammenbrud kommer generelt ikke ud af ingenting.
Måske havde du nogle problemer, der fik dig til at bekymre dig om, at et brud skulle komme. Selvom du ikke aktivt bekymrede dig, var de faktorer, der bidrog, stadig til stede, så din drøm kunne være kommet fra din bevidsthed om disse problemer.
Dit sind kan også skabe forbindelser, som du ikke har nogen bevidsthed om, og disse kan dukke op i dine drømme.
Sig, at du drømmer om en frygtelig brand. Du vågner op for at læse på sociale medier, at det lokale bibliotek brændte op midt om natten, efter at et nærliggende træ blev ramt af lynet.
Hvis det er sommer, og du bor i et tørt område, der er tilbøjeligt til brande, kan det forklare, hvorfor du tænker ild. Eller måske har du halvhørt en vejrrapport, der forudsiger storme med stor chance for lyn, og din hjerne forbinder lyn med ild.
Er der nogen måde at stoppe dem på?
Det er blevet foreslået, at rapporter om prækognitive drømme kunne blive mere almindelige i tider med udbredt krise.
Tag Jungs drømme om krig. Masser af konkrete skilte foreslog muligheden for krig. Jung bemærkede selv den uro, han følte på det tidspunkt.
Når der sker dårlige ting omkring dig, er det mere sandsynligt, at du har drømme, der afspejler denne uro. Når du står over for mange ubehagelige omstændigheder på én gang, i dit personlige liv eller i verden som helhed, er du endnu mere tilbøjelig til at drømme om noget lignende.
Men det er mere en afspejling af, hvor dybt livserfaringer kan påvirke din bevidsthed.
Vedvarende, bekymrende drømme kan forhindre dig i at få nok søvn, hvilket kan få dig til at føle dig endnu værre. Det er slemt nok at skulle bekymre sig om ting i løbet af dagen. Søvn skal give en chance for at genoplade.
Selvom du måske ikke kan stoppe med at drømme helt, er du kan tackle stress og mindske mareridt.
Faldende stress i dit vågne liv kan hjælpe dig med at få bedre søvn, så når du føler dig ensom, trist eller dybt påvirket af aktuelle begivenheder, kan det hjælpe at tale med en terapeut.
Terapi kan hjælpe dig med at lære at håndtere og håndtere vanskelige følelser, hvilket kan hjælpe dig med at føle dig mere til stede om dagen og bedre udhvilet efter en nat med (fredelig) søvn.
Bundlinjen
Drømme, der forudsiger fremtiden - kunne de være virkelige?
Det korte svar: Hvem ved? Videnskabelig forskning giver adskillige mere sandsynlige forklaringer, men eksperter forstår stadig ikke helt drømmenes rolle.
Så lad dine drømme fortælle dig, hvad de vil. Men når de påvirker din hvile, skal du tjekke nogle nye søvnvaner.
Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder inkluderer asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Især er hun forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.
