Gigt er betændelse i et led eller flere led og forårsager smerte og hævelse. Der er mere end 100 slags gigt, der rammer mere end 54 millioner voksne i USA.
Den mest almindelige er slidgigt (OA), som rammer mere end 32 millioner voksne i USA.
Andre typer af gigt er reumatoid arthritis (RA), psoriasisgigt (PsA) og gigt. Du kan have et mildt, moderat eller alvorligt tilfælde af enhver art. De fælles ændringer, der skyldes betændelse, kan ikke vendes fuldstændigt eller elimineres.
Kan gigt vendes?
Du kan ikke vende din gigt, men visse behandlinger kan hjælpe med at bremse sygdommens progression og hjælpe dig med at styre din tilstand.
At få den rigtige form for behandling kan lette din smerte og hjælpe dig med at opretholde eller endda forbedre funktionen, hvilket gør det muligt for dig at udføre daglige aktiviteter.
Slidgigt
Slidgigt udvikler sig over tid. Når du bliver ældre, begynder brusk, der giver en pude mellem knoglerne i dine led, at nedbrydes og slides væk. Når brusk er væk, gnides dine knogler sammen, hvilket forårsager smerte og hævelse og undertiden ledstivhed.
Desværre, ligesom du ikke kan vende tiden, kan du virkelig ikke vende OA. Du kan dog klare denne smerte og bevare din fleksibilitet og bevægelsesområde.
Rheumatoid arthritis
Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, der er mere tilbøjelig til at udvikle sig hos kvinder, og den er mere udbredt med alderen.
Det kan begynde langsomt, men det kan medføre betydelig smerte og stivhed i de berørte led over tid. De led, der mest sandsynligt vil blive påvirket, er led i dine hænder, håndled og fødder.
Ligesom andre former for gigt kan RA ikke vendes. Selvom du viser tegn på lav betændelse, og dine led ikke er hævede og ømme, kan din læge muligvis have dig til at fortsætte med at tage medicin for at undgå en bluss af sygdommen.
Med den rigtige kombination af behandlinger kan RA gå i remission. Remission betyder, at din krop ikke viser noget aktivt tegn på sygdom.
Andre typer
Mens OA og RA er de to hovedtyper af gigt, er der andre typer gigt, herunder:
- gigt
- psoriasisgigt (PsA)
- ankyloserende spondylitis
Ligesom de mere almindelige former for gigt kan disse styres, når de diagnosticeres korrekt, men det kan tage noget forsøg og fejl for at finde den rigtige kombination, der opfylder dine behov.
Behandlinger for at hjælpe med at bremse progressionen
Behandlingen afhænger af den type gigt, du har.
Slidgigt
Med OA er dit bedste valg for at bremse progressionen at reducere den belastning, du lægger på leddet. Du kan gøre dette enten ved at opretholde en moderat vægt eller ved at bruge en skinne eller bøjle til at støtte leddet eller muligvis begge dele.
Mange eksperter foreslår også regelmæssig motion og brug af smertestillende midler, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er).
Rheumatoid arthritis
Med RA er målet også at bremse sygdommens progression. Dette betyder, at skaderne i leddene sænkes, hvilket resulterer i forbedret funktion og en bedre livskvalitet.
Folk har nu adgang til et stigende antal behandlinger, der kan målrette mod de specifikke veje, der forårsager smerte og betændelse i leddene.
For eksempel anbefaler læger nu, at mennesker med RA får behandling fra den kategori af lægemidler, der kaldes sygdomsmodificerende antireumatiske lægemidler (DMARDs).
Disse medikamenter virker ved at forstyrre proteiner og kemikalier, der er ansvarlige for inflammation og smerte. De kan bremse sygdomsforløbet og reducere de symptomer, du oplever.De forhindrer ledskader, som kan opstå og blive gradvist værre, hvis de ikke behandles.
Forskning tyder på, at brug af en kombination af en konventionel type DMARD og en biologisk version sandsynligvis vil være mere effektiv end blot at bruge en af disse lægemidler i sig selv.
Andre former for gigt
Hvis du har en anden form for gigt, kan din læge anbefale nogle af de samme medikamenter. NSAID'er anbefales ofte til at hjælpe mennesker med forskellige former for gigt med at klare smerter forårsaget af deres tilstand.
DMARD'er bruges også til behandling af andre typer af gigt, såsom PsA og ankyloserende spondylitis. Læger ordinerer ofte kortikosteroider til mennesker med forskellige former for gigt, fordi de kan mindske betændelse.
Imidlertid kræves der mere specifikke behandlinger for nogle typer gigt. For eksempel kan en person med gigt være nødt til at tage et lægemiddel, der sænker kroppens niveauer af urinsyre. En ophobning af urinsyre krystaller er det, der forårsager ledsmerter og hævelse.
Et andet eksempel er en person med PsA, der muligvis har brug for antiinflammatoriske lægemidler, såsom et DMARD eller et biologisk lægemiddel. De har muligvis også brug for topiske cremer eller lysterapi for at tackle den hudsygdom, der kan opstå med PsA.
Fordele ved motion
Hvis du har gigt, kan du planlægge træning regelmæssigt. Forskning tyder på, at motion kan tilbyde mange fordele for dig.
Motion kan styrke dine muskler, især dem der omgiver og stabiliserer dine led. Det kan også reducere smerte og stivhed.
En anden fordel ved motion er at hjælpe dig med at opretholde eller endda forbedre dit bevægelsesområde. Dette kan forbedre din livskvalitet ved at lade dig være mere fysisk aktiv.
Forskning bakker dette op:
- En undersøgelse fra 2003 viste, at et regelmæssigt træningsprogram hjalp ældre voksne med OA og RA med at forblive funktionelle.
- En undersøgelse fra 2011 viste, at motion kan forbedre funktionen sammen med mange andre fordele for mennesker med RA.
Hvis du er bekymret for forebyggelse af skader, skal du tale med en fysioterapeut for at lære mere om måder at beskytte dine led, mens du træner.
Hvordan man lindrer smerter
De fleste forbinder arthritis med smerte. Det er et af de definerende symptomer på sygdommen. Din læge kan foreslå at tage en smertestillende medicin som acetaminophen eller et NSAID som ibuprofen eller naproxen.
Andre strategier til smertelindring inkluderer:
- påfør fugtig varme på det betændte led med en varmepude, wrap eller plaster
- koldterapi for at reducere smerter og hævelse i det berørte område
- aktivitetsændring for at reducere belastningen på leddet
- seler eller skinner til støtte for leddet
For nogle mennesker kan receptpligtig smertestillende medicin være nødvendig. Tal med din læge om, hvad der er bedst for dig.
Hvornår skal du tale med din læge
Hvis du har brugt en bestemt ledelsesstrategi til din gigt, men du har lyst til, at den ikke fungerer så effektivt som den engang gjorde, skal du kontakte din læge. Det er muligt, at du får mere succes med en anden type behandling.
Hvis dine symptomer forværres, eller der udvikles nye symptomer, er det en anden mulighed for at diskutere andre behandlingsmuligheder med din udbyder.
Bundlinjen
Gigt kan ikke vendes, men den kan håndteres. Hvis du har gigt, men ikke har lyst til, at din nuværende behandling fungerer, skal du kontakte din læge. Det kan være nødvendigt at prøve en anden type behandling.
Med den rigtige form for pleje kan du styre din gigt og leve et produktivt liv.
