Nogle mennesker med multipel sklerose (MS) føler, at deres symptomer forværres, når de bliver overophedede. Når forhøjet kropstemperatur svækker synet, kaldes det Uhthoffs fænomen.
Uhthoff's opstår på grund af beskadigelse af synsnerven på grund af MS. Det interfererer med transmission af signaler mellem øjnene og hjernen. Symptomerne inkluderer sløret eller nedsat syn, og det er ofte et af de første symptomer på MS.
Uhthoffs fænomen kaldes undertiden "Uhthoffs syndrom" eller "Uhthoffs tegn." Tilstanden blev opkaldt efter Wilhelm Uhthoff, en tysk professor i oftalmologi, der boede fra 1853 til 1927.
Sådan fungerer MS
MS er en kronisk sygdom, hvor immunsystemet angriber myelin, det beskyttende dæk omkring omgivende nerveceller i centralnervesystemet (CNS).
Betændelse beskadiger nervecellerne og får læsioner og arvæv til at dannes. Denne skade forringer CNS's evne til at sende signaler til resten af kroppen.
Symptomer på MS varierer afhængigt af læsionernes placering. Nogle symptomer inkluderer:
- synsproblemer
- blære dysfunktion
- vanskeligheder med balance og koordination
- træthed
- muskelsvaghed
- følelsesløshed eller prikken
- kognitive ændringer
Hvordan varme påvirker MS
En undersøgelse fra 2018 rapporterede, at mellem 60 og 80 procent af mennesker med MS oplever varmefølsomhed.
Demyeliniserede fibre i CNS er overfølsomme over for en stigning i kropstemperaturen. Dette gør det vanskeligere for kroppen at modtage interne signaler. Dette kan resultere i en forværring af MS-relaterede symptomer og forårsage sløret syn.
Den gode nyhed er, at varmefølsomhed og den relaterede forværring af MS-symptomer kun er midlertidige. Dette kaldes pseudo-forværring. Det betyder ikke nye læsioner, varig neurologisk skade eller en hurtigere progression af MS.
Hvad skal man gøre, når Uhthoff rammer
Uhthoff er kun midlertidig, så der er ingen grund til panik, hvis du udvikler symptomer. Men hvis dit syn er alvorligt svækket, skal du bede nogen om at hjælpe dig med at komme til et sikkert sted at hvile og køle af.
MS-relateret varmefølsomhed forårsager ikke nye symptomer, men det kan forværre eksisterende symptomer. Udover synsproblemer kan disse omfatte:
- træthed
- følelsesløshed
- svaghed
- blæreproblemer
Behandling indebærer afkøling af din kropstemperatur. Når du er kølet ned, forbedres symptomerne generelt hurtigt.
Måder at køle af under Uhthoffs
- Når du er udendørs, skal du finde et skyggefuldt sted at hvile, eller gå indendørs til en ventilator eller aircondition
- hydreres med koldt vand
- tage et køligt bad eller brusebad
- Påfør en kold kompressor-ispose på din nakke, håndled og fødder
- Har en kølevest eller et tørklæde praktisk, når du er i et varmt område
Feber kan også forårsage Uhthoff. Når du har feber, er løsningen at behandle den underliggende årsag.
Hvornår skal man søge lægehjælp
Medicinsk intervention er ikke nødvendig for symptomer på Uhthoff. Hvis du har oplevet det før, ved du hvad du kan forvente. Men det er let at forveksle varmerelaterede symptomer med andre medicinske nødsituationer.
Søg lægehjælp, hvis:
- du har aldrig oplevet varme-relaterede symptomer på MS før
- du er usikker på, at dine symptomer er Uhthoffs eller MS-relaterede
- du har ledsagende symptomer, der ikke er relateret til MS
- dine symptomer forbedres ikke, når du er kølet ned
Sådan undgår du Uhthoff's
For at undgå Uhthoffs fænomen er nøglen i første omgang at undgå overophedning.
Når indendørs:
- Brug et klimaanlæg eller en ventilator i tider med ekstrem varme og fugtighed. Dette er især nyttigt, når du træner.
- Undgå varme brusere, bade og saunaer.
Når du er udendørs:
- Prøv at blive i skyggen og undgå intens træning.
- Brug køleprodukter såsom køleveste, halsindpakning og bærbare blæsere.
- Nyd iskolde drikkevarer.
- Undgå boblebad og svømmebassiner opvarmet over 85 ° F (29 ° C).
I nogle tilfælde går MS og Uhthoff ikke sammen. Hvis du ikke er følsom over for varmen, er der ingen grund til at undgå aktiviteter, du nyder.
Er et koldt klima svaret?
Mens varme og fugtighed kan udløse en bred vifte af MS-relaterede symptomer, kan det også være koldt vejr. Høj luftfugtighed eller kolde temperaturer kan udløse ufrivillige muskelspasmer eller stivhed, kaldet spasticitet.
Hvis du har varme- eller kulde-relaterede symptomer på MS, er det bedst at undgå udsættelse for ekstrem temperatur, hvis du kan. Hvis du overvejer at flytte af sundhedsmæssige årsager, kan du først bruge lidt tid i et andet klima for at se, om det gør en forskel for dig.
Outlook
Uhthoffs fænomen er let at behandle og betyder ikke, at dine MS-symptomer forværres. Men hvis du aldrig har oplevet symptomer på Uhthoff eller MS, skal du tale med din læge.
