I en intim portræt-serie afdækkede vi, hvordan arbejdslivets balance mellem virkeligheden er for queer mennesker.
Ud af de anslåede 21.000 selvmord (og optælling) hidtil i USA i 2018 er det sandsynligt, at ca. 10 procent heraf er LGBTQ +.
Men er det så overraskende?
Fra kønsforstyrrelser på mange lægekontorer til skyderiet i homoseksuelle natklubber og den amerikanske højesteret, der finder det lovligt for bagerier at diskriminere queer mennesker, har dette land altid gjort det vanskeligt at være en queer person.
LGBTQ-unge er ...
- tre gange mere tilbøjelige til at opleve en psykisk lidelse
- med en højere risiko for selvmord eller har selvmordstanker
- to til tre gange mere sandsynligt at misbruge alkohol eller stoffer
Nogle af os har fordelen ved at passere eller gemme sig på almindeligt sted som en lige cis person. Nogle LGBTQ + mennesker, især transpersoner, bor mellem et klaustrofobisk rum, der begrænser udtryk i frygt for sikkerhed. Det betyder, at de ikke altid kan udtrykke, hvem de virkelig er, eller afsløre deres identitet.
At gøre det øger risikoen for bevist vold mod queer og transpersoner gennem arbejdsgivers påklædningskoder eller familier og venner med anti-homoseksuelle (ofte religiøst ladede) overbevisninger.
Vi har nået et øjeblik i historien, hvor vi ikke længere kan ignorere epidemien af psykisk sygdom
Denne 21.000+ er ikke kun et tal. Disse er faktiske mennesker; enkeltpersoner med historier og følelser og liv. Og hvad der bringer os alle sammen, queer og straight ens, er vores behov for at overleve eller i mere realistiske vendinger have og holde job.
Faktisk viste en nylig undersøgelse, at årtusinder ønsker at arbejde for virksomheder, der udfører positivt arbejde for samfundet. Resultaterne nævner også mangfoldighed som en hovedkatalysator for loyalitet.
At gå på kontoret som en udvandet version af dig selv er en utrolig isolerende følelse at have fem dage om ugen.
Ingen ønsker at vågne op og føle behovet for en separat garderobe eller gøre en mental indsats for at filtrere den måde, de taler om partnere og dating. Men ifølge Morgana Bailey's TED Talk, skjuler 83 procent af LGBTQ + mennesker sig på arbejde.
Følelsen af sikkerhed krymper endnu mere, når en person, der allerede skal skjule, hvem de er på arbejde, også har en stigmatiseret psykisk sygdom.
Dette foto-essay afslører den uheldige sandhed
Den gennemsnitlige arbejdsplads er ikke beregnet til queer mennesker eller mennesker med psykiske lidelser.
Jeg, en queerfotograf med angst og depression, ønskede at se, hvordan dette stigma oversættes på tværs af arbejdspladser, især i årtusinder - den generation, der er mest åben om mental sundhed på arbejdspladsen.
Arbejdspladskultur har endnu ikke fundet en måde at fremme og imødekomme mental sundhed på. Faktisk har mange unge fundet forskellige andre tilgange til at generere indkomst for at undgå kontorer sammen. Ud over stigmatisering af mental sundhed har mange queer mennesker ikke lyst til at være ude og stolte på arbejde.
De følgende historier er et råt kig på menneskerne bag statistikken, der lever og indånder køer og psykiske lidelser hver dag.
At blive freelance for at lette, når depression rammer
Annaliisa, 31, freelance kunstner og art director
Min psykiske sygdom blev bestemt påvirket af min kælenhed som barn. Jeg kom ud kl. 13. Men jeg ville gerne være en normal gymnasium. Jeg ville gerne passe ind. Jeg var allerede anderledes, jeg er blandet [race], så jeg anerkendte ikke min kønhed offentligt i lang tid.
Kunst er blevet et fremragende afsætningsmulighed for mig til at udtrykke mine forskelle
Jeg bærer ikke [min depression] på ærmet. Min kunst er en reaktion på at have psykisk sygdom, men ikke specifikt om det.
[Oprindeligt] Jeg begyndte at arbejde et 9-til-5 job som personlig bankmand og kasserer. Men jeg skubbede for at blive freelance kunstner, og jeg har arbejdet hårdt for at forblive freelance, for når jeg har en stærk depression, kan jeg være ude i en uge.
På grund af min depression har jeg været nødt til at fungere uden for normale forventninger og arbejdsstrukturer, hvorfor freelancing fungerer så godt for mig.
At have angst og forfølge en skuespilkarriere
Montana, 26, skuespiller
Jeg bliver virkelig nervøs for at svigte folk. Jeg bliver nervøs for at lade mit serveringsjob gå ned, fordi jeg ikke er tilgængelig nok, eller jeg er syg. Jeg får angst for at sætte min skuespilkarriere først, hvilket får mig til konstant at slå mig selv op.
Når du bliver afvist i skuespillet, afviser de bogstaveligt talt hvem du er, så det hjælper ikke.
Jeg identificerer mig som en person med angst [men] Jeg har også haft depression til og fra, både relateret og ikke relateret til min seksualitet og romantiske forhold. Jeg var meget deprimeret i gymnasiet, da jeg blev hårdt mobbet online.
At føle mig alene er min største frygt
Jeg kom ud af mit første år på college. I gymnasiet vidste jeg ikke, at der eksisterede biseksualitet. Nu er jeg meget dårlig til at være single. At ikke have nogen til at sende sms midt om natten er mere angstproducerende end ikke at få job som skuespiller.
Terapi hjalp mig med at finde ud af disse mønstre, men jeg er ikke i behandling længere, fordi det er for dyrt, og min forsikring dækker det ikke.
50,1 procent af amerikanerne har ikke råd til terapi En undersøgelse fra 2011 viser, at 50 procent af 45,6
millioner amerikanere (forsikrede og uforsikrede), der har nogen form for psykisk sygdom
har ikke råd til terapi. En undersøgelse fra 2015 adspurgte 2.020 voksne over hele verden
18 og 43 procent siger, at det ikke er overkommeligt at se en professionel. I 2017 fandt en forskningsrapport, at adfærdsmæssig pleje var
ofte uoverkommelig, selv med forsikring.
På at gå gennem verden som en queer person af farve med en psykisk sygdom
Jenn, 32, kunstkurator
Jeg identificerer mig som en queer person af farve, med vægt på den person af farve som for sent. Jeg er mindre bevandret i at tale om min psykiske sygdom. Jeg er meget, for nylig begyndt at tale om det. Selv at tale om det er angstfremkaldende.
Jeg har en lidelse, hvor jeg har problemer med sproggenkaldelse. Jeg glemmer navne, jeg glemmer navneord. Det blev mere bemærkelsesværdigt i grundskolen, da jeg skulle begynde at tale i farten. Jeg forklarer det for folk ved at sige, at jeg er en langsom tænker. Jeg er fantastisk i barer. Det er som når du studerer et andet sprog, og det kommer bedre ud, når du har taget en drink - sådan er jeg, men med mit første sprog.
Mit nuværende job er meget deadline-orienteret, hvilket betyder, at jeg kan forberede mig på det. Jeg har 60-timers arbejdsuge, men jeg kan navigere i det, fordi jeg kan forberede mig.
Når jeg skal tale med vores bestyrelse eller tale offentligt, udgør det et problem. Min chef vil have mig til at være proaktiv ved at tale med fundere og fonde, hvilket er godt for mig karrieremæssigt, men hvis jeg ikke kan forberede mig, udgør det et kæmpe problem.
Mit kontor ved ikke noget
De ved ikke om mine problemer med sprog. De ved ikke om mine psykiske lidelser. Jeg er ikke super ude. Mine kolleger, som jeg er venner med, ved, at jeg går på date med piger, men jeg er aldrig kommet ud. På grund af dette er min chef ikke parat til at afhente slakken, når jeg går ud af kontrol.
Jeg troede ikke, at min kælenhed og mental sygdom krydsede hinanden, men i denne æra af 45 [Trump] er det nu udfordrende at gå gennem verden som en queer person af farve.
Om stigmas af lidelser og hvordan de holder os fra at tale ud
Rodney, 31, filmdistribution
Jeg tænker ikke rigtig på min identitet. Jeg er en hvid mand, der sandsynligvis læser som lige, så det er ikke noget, jeg aktivt tænker på. Det er et privilegium, jeg ikke behøver at tænke for meget på det.
[Mens] jeg ikke identificerer mig som psykisk syg, har jeg søvnløshed. Jeg falder normalt i søvn kl. 1, vågner et par gange midt om natten og vågner derefter kl. 7
For eksempel vågnede jeg klokken 3 og var bange for, at de billeder, jeg lige havde hængt, skulle falde. Men jeg føler mig ikke klinisk ængstelig i løbet af dagen.
Hvis jeg ikke får nok søvn [eller vågner for mange gange om natten], lyser jeg omkring kl. Jeg falder i søvn under møderne. [Men] Jeg forventer ikke medlidenhed fra nogen for ikke at sove. Jeg vil ikke bruge det som en undskyldning for noget.
Når du taler med læger om det, har de dette virkelig svar på Google: Hold dig til en regelmæssig tidsplan, drik ikke kaffe efter et bestemt tidspunkt, indstil din telefon til nattilstand, træning. Det har jeg gjort i årevis.
Det ændrer sig ikke
Jeg ville ikke fortælle min chef om det, fordi jeg ikke vil have dem til at tænke over det, når de ser på mit arbejde. Det føles ikke som en rigtig undskyldning, jeg kan bruge, for hvis du ikke har oplevet det, ville du ikke tro det.
Lige efter college begyndte jeg at tage [receptfri] medicin i søvn med mit skift til at arbejde på fuld tid. Jeg har taget det [hver aften] siden. Jeg kan ikke huske sidste gang, jeg sov natten igennem. Jeg er bare vant til det nu.
[Men] Jeg tager ikke receptpligtig søvnmedicin. Det er så skræmmende for mig, og jeg bliver nødt til at afsætte ægte otte timer til at sove. Jeg kan ikke forestille mig at sove otte timer om dagen. Jeg kan ikke forestille mig at spilde så meget tid på en dag.
Hvis omkostninger eller angst mod stærk medicin forhindrer dig i at blive plejet, kan du også prøve naturlige søvnhjælpemidler. Det tager tid, øvelse og tålmodighed - men du har det!
Naturlige søvnhjælpemidler til søvnløshed
- melatonin
- baldrian rod
- magnesium
- CBD olie
- yoga
På den cyklus af panikanfald og udmattelse
Max, 27, marketingchef hos et stort fødevaremærke
Jeg har kolleger, der ikke ved, at jeg er queer. Jeg føler mig ikke lukket i sig selv, men jeg taler bare ikke om det.
Jeg har været på mit job så længe på grund af angst. Processen med at lede [efter nye muligheder] er angstproducerende, og jeg kommer så mentalt drænet hjem, at jeg ikke har energi til selv at se. [Men på min arbejdsplads] er det mere tabu at tale om psykisk sygdom end kønnethed.
Jeg kunne aldrig ringe ud af arbejde på grund af psykisk sygdom; Jeg bliver nødt til at kompensere for en [fysisk] sygdom
Jeg har altid panikanfald på metroen. Nogle gange får det mig for sent til arbejde, fordi jeg obsessivt kontrollerer, hvilke tog der har forsinkelser, og så skifter jeg linjer baseret på det. Jeg kunne ende med at dukke op 30 minutter for sent på grund af klaustrofobi; Jeg vil ikke sidde fast mellem stationerne.
Jeg har stoffer med mig hele tiden [hvis jeg har et panikanfald. Men jeg går ikke mere regelmæssigt i terapi.
Ved åbning af depression i et acceptabelt miljø
Kristen, 30, manager for tatoveringsstudier
Jeg identificerer mig ikke som psykisk syg, selvom jeg har haft en depressionsdiagnose siden jeg var 16, og den er tyk i min familie. Det er bare der. Jeg havde medicin, og jeg har haft et par mennesker, der fortæller mig, at jeg skulle være [tilbage] på medicin, men jeg er meget anti-medicin - jeg har set det forårsage forfærdelige bivirkninger hos familiemedlemmer, så jeg vil aldrig gøre det igen.
Jeg måtte afslutte mit tidligere job som ejendomsadministrator på grund af mentale sundhedsmæssige årsager. Det var for anstrengende. Jeg var ude [som lesbisk] til mine chefer, men jeg fik ikke lov til at være ude med deres børn [som jeg konstant var omkring], fordi den ældre generation var ekstremt homofob.
De troede heller ikke på psykisk sygdom. Jeg var nødt til at skubbe alt ned.
Nu er det interessant, fordi mine chefer er meget åbne om deres psykiske sygdom
Jeg har fundet ud af, at det at være et sted, der mere accepterer psykisk sygdom, forværrer min depression, fordi det er acceptabelt for mig at komme [åbenlyst] deprimeret ind.
For nylig har jeg lyst til, at min depression er hele dagen, så jeg kommer på arbejde med fokus på det, og jeg hader det bare. På min arbejdsplads før kunne jeg ikke være åbenlyst deprimeret, så jeg var nødt til at sætte et modigt ansigt på, men her kan jeg åbent være deprimeret, hvilket jeg tror opretholder min depression. Føler andre det?
I dette nye job er jeg helt mig selv. På mit gamle job var jeg to helt forskellige mennesker ind og ud af arbejde på grund af min kønnethed, min mentale sundhed og alt.
Om vigtigheden af at finde et selskab, der har medfølelse
Kate, 27, reklamekreativ
Jeg identificerer mig som australier. En queer person. En feminist og aktivist. Jeg lever bestemt med angst, men jeg identificerer mig ikke let som en person med psykisk sygdom. Der er meget stolthed og trods over, hvordan jeg eksisterer som person. Det er et forsøg på at blive set som stærk.
Når min angst udløses, udløses det ofte af arbejde.
Jeg lægger et stort pres på mig selv på arbejde. Jeg drømte om at komme ind i denne karriere i lang tid og arbejdede virkelig hårdt [mod den], så jeg føler en masse pligt til at holde det op. Det påvirker min balance mellem arbejde og privatliv. Jeg prioriterer arbejde, og jeg har ikke en nuværende metode til at skille mig ud af min angst, når jeg forlader kontoret.
Da jeg var 20, døde min onkel, mine forældres ægteskab var ved at gå i stykker, der var mange ting, der gik galt i mit liv. Jeg arbejdede på en biograf. En af mine ledere gav mig en retning, og jeg kunne ikke lide det, og jeg brød bare.
Jeg havde en fuldstændig sammenbrud
Jeg kunne ikke stoppe med at græde. Det var en fuldstændig pause fra virkeligheden. Jeg gemte mig mellem to screeningslokaler og troede, at jeg var væk i ti minutter, men det var en time. Jeg havde forladt min post i en time. Det var min sidste dag på jobbet.
Folk vil ikke altid forstå, hvad der foregår i dit hoved, og du vil helt sikkert ikke altid forstå, hvad der foregår i dit hoved, men på arbejdspladsen er der en vis professionalisme, du skal opretholde.
Jeg kender ikke mange queer mennesker, der ikke har angst. At komme ud er en meget ensom oplevelse, fordi ingen kan vide andet end dig. Det er det samme for angst. Ingen kan forstå det, medmindre du forstår det.
Jeg gik på en rejse fra at vide, at jeg kan lide piger til at vide, at jeg udelukkende kan lide piger til at være stolt som en homoseksuel kvinde.
Og det er det samme med køn. Jeg var nødt til at opdage, at jeg kan være på kønsspektret og stadig identificere mig som kvinde. Det er bedre nu med det supportsystem og det queer samfund, jeg har dyrket.
På dette tidspunkt ville jeg ikke arbejde for et firma, der ikke er fortrolig med kønnethed. Der er for mange virksomheder i New York, der ser kællighed som et aktiv til at blive et sted, du ikke er ønsket.
Hvis du eller en, du elsker, har brug for hjælp, kan du finde ressourcer nedenfor
Brug disse ressourcer, hvis du eller nogen, du kender, har brug for hjælp:
- National selvmordsforebyggelseslivslinje: 800-273-8255 eller online
- Trevor-projektets livslinje for LGBTQ + unge: 866-488-7386 eller online
- CenterLink, nationale LGBTQ-centre
- American Psychology Association Psychologist Locator
Du kan også besøge Youfindtherapy.com, et regneark oprettet af Crissy Milazzo, der viser ressourcer til at finde overkommelig behandling, en lommeregner til at forudsige omkostninger og ressourcer til, hvad du kan gøre, hvis du ikke har råd til behandling.
Hannah Rimm er en forfatter, fotograf og generelt kreativ person i New York City. Hun skriver primært om mental og seksuel sundhed, og hendes skrivning og fotografering har dukket op i Allure, HelloFlo og Autostraddle. Du kan finde hendes arbejde på HannahRimm.com eller følge hende på Instagram.
-superwoman.jpg)
.jpg)
