Jeg rejser mig, går hundene. Tag en lille snack og slug mine medikamenter ned. Sæt dig ned i sofaen og find et show, du kan se, mens jeg venter på, at medicinen træder i kraft, og tjek et par e-mails, mens jeg gør det.
Jeg gennemgår mine sociale mediekonti, tjekker et par analyser og surfer rundt på internettet et stykke tid. Det lyder som en smuk afslappende dag, ikke?
Tro det eller ej, du har lige læst min morgenrutine. Hver morgen gør jeg det. Det er skønheden ved selvstændig virksomhed!
Da jeg blev diagnosticeret med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) i 2010, kunne jeg se, hvordan mine symptomer - især mine problemer med morgenvågenhed - forårsagede mig problemer med traditionel ansættelse.
Jeg var en stor medarbejder i den forstand, at jeg var trofast, hårdtarbejdende og loyal. Men at være til tiden? Ikke så meget.
Det blev krystalklart, at jeg var nødt til at finde en måde at skabe en karriere, der ville skræddersyes til mine behov som ADHD-kvinde, mens jeg stadig leverede en bæredygtig indkomst.
På en eller anden måde landede jeg ikke på skrivning som mit første valg. Jeg ved ikke hvorfor, fordi jeg har skrevet historier siden jeg var i grundskolen.
Som teenager vandt jeg mange priser og anerkendelser for min skrivning. Alligevel var jeg forvirret med, hvordan jeg skulle bryde ind i skriveverdenen, og prøvede først et par andre ting, herunder en kort periode med at drive en hæklebutik, der ikke var så succesrig.
Men når jeg først tog min pen op og begyndte min blog, Black Girl, Lost Keys, begyndte alt at falde på plads. Her er hvad der gjorde det at køre min egen virksomhed til en naturlig pasform.
1. Jeg kan gå væk fra arbejde, når mit sind ikke samarbejder
Der er dage, hvor ADHD - på trods af min bedste indsats - tager over, og jeg har ikke noget at sige om jeg kan arbejde den dag eller ej.
Når det sker, hjælper det virkelig med ikke at føle frygt for, at din chef opdager, at du ikke har gjort noget hele dagen. At have evnen til at træde væk i et par timer gør en enorm forskel i min produktivitet og mental sundhed.
2. At vælge projekterne hjælper mig med at være opmærksom
Det er klart, at hver eneste del af mit job ikke er den mest interessante ting i verden - for eksempel fakturering? Jeg hader det. Opfølgnings-e-mails? Glem det.
At vælge de fleste af de projekter, jeg skal udføre, betyder imidlertid, at arbejdet med at vedligeholde dem ikke er lige så smertefuldt.
Jeg kaster de artikler, jeg skriver for andre. Jeg bestemmer, hvilket indhold der findes på min egen blog. Hvis jeg er ghostwriting, lærte jeg for længe siden at stoppe med at påtage mig projekter, der var kedelige.
At sikre, at jeg kun påtager mig arbejde, der giver anledning til min interesse, gør det lettere at få jobbet gjort.
3. At lave mine egne timer hjælper mig med at rette opmærksomheden mere effektivt
Jeg har fortalt folk i årevis, at min hjerne ikke tænder før middagstid, uanset hvor meget tidligere jeg har været vågen.
Fordi jeg kan genkende sandheden om det, er jeg i stand til at begynde min hverdag kl. 10, returnere e-mails og udføre let arbejde indtil kl. 12, når jeg begynder at arbejde på størstedelen af det arbejde, der skal udføres den dag.
4. Jeg prioriterer det arbejde, jeg ikke kan lide
Det er så let for mig at sætte mig ned og skrive en artikel og tale om alle de ideer, jeg har om det emne, jeg arbejder på til enhver tid. Det er ting, der kommer naturligt for mig.
Det, der ikke kommer så naturligt, er at sende fakturaer, følge op, planlægge. Disse administrative opgaver føles som negle på et tavle for mig.
Uanset hvordan jeg har det med dem, er det nødvendigt og rigtigt, at de er færdige. Fordi jeg ved dette om mig selv, er jeg nødt til at indlæse disse aktiviteter i slutningen af min dag.
Det betyder, at jeg skal have en opgaveliste, der angiver nøjagtigt, hvad der skal gøres regelmæssigt. Der er intet håb om kun at bruge min hukommelse til at huske disse fakta, især hvis det er ting, der er sagt under et telefonopkald. jeg vil aldrig husk disse ting.
Den bedste måde at holde trit med det arbejde, jeg ikke kan lide, er at gøre det først, for når jeg bliver træt for dagen, er alle væddemål slået fra.
5. Jeg kan fortsætte med at arbejde, når jeg føler trang
Regelmæssige job er ret strenge på, hvilke timer du kan og ikke kan være der. Mens jeg arbejder for mig selv, har jeg muligheden for ikke kun at arbejde, når følelsen rammer, men jeg kan fortsætte med trangen, så længe det tager at få arbejdet gjort.
I går aftes havde jeg en stor forpligtelse til at arbejde mig igennem. Jeg var i stand til at gøre det ved at arbejde om aftenen, når jeg kunne koncentrere mig bedre, og i løbet af dagen var jeg i stand til at slappe af og være parat til at tilbringe aftenen ved den bærbare computer.
Er hver dag perfekt? Slet ikke.
Men hver dag, hvor jeg vågner op og gør, hvad jeg elsker, udgør jeg den frustration, jeg føler på andre dage. Det er ikke let at drive en virksomhed - men det er heller ikke let at finde ud af, hvor jeg lægger min sok.
Begge bliver færdige.
René Brooks har været en typisk person, der lever med ADHD, så længe hun kan huske. Hun mister nøgler, bøger, essays, hendes lektier og sine briller. Hun startede sin blog, Black Girl Lost Keys for at dele sine oplevelser som en person, der lever med ADHD og depression.
.jpg)
