Hårtab er en almindelig udvikling for mennesker af alle køn. Men en skaldet plet kan stadig udløse følelser af forlegenhed og frustration, mens det også påvirker din selvtillid.
Årsager til hårtab kan variere meget, herunder:
- stress
- visse hårplejepraksis
- medicinske tilstande, der er nedarvet eller er relateret til kroppens immunsystem
- hormonniveauer
- hud sundhed
- kræftbehandling
I mange tilfælde er behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at genvinde håret på en skaldet plet eller tykne hårvækst, hvor udtynding har fundet sted.
Men det er vigtigt at stole på dokumenterede hårvækstmetoder og være på vagt over for produkter og behandlinger, der giver store løfter med få videnskabelige data til støtte for dem.
Nogle gange kan enkle hjemmemedicin give gode resultater, men du har muligvis brug for receptfri medicin (OTC) eller receptpligtig medicin for at genvinde håret, hvis hjemmebehandlinger ikke virker for dig.
Hvis disse fremgangsmåder ikke er effektive, kan det være nødvendigt med medicinske eller kirurgiske procedurer. Læs videre for at lære mere om, hvordan en skaldet plet kan forårsages, hvordan man behandler det selv, og hvornår du muligvis har brug for medicinsk behandling.
Hvad er nogle naturlige behandlinger for et skaldet sted?
Naturlige hårvækstmetoder fokuserer typisk på at forbedre cirkulationen i hovedbunden eller fremme hårsækkens sundhed og gendanne hårkvaliteten.
Mange produkter forbundet med hårvækst findes i hjemmet og bruges ofte til andre formål.
Her er nogle muligheder:
Rosmarin olie
Rosmarinolie har antiinflammatoriske egenskaber og hjælper med at forbedre cirkulationen, så det er et naturligt valg til behandling af hårtab.
Gnid en lille mængde forsigtigt på din skaldede plet hver nat eller overvej at bruge naturlig shampoo indeholdende rosmarinolie.
Pebermynteolie
Pebermynteolie bruges til at behandle hovedpine, irritabel tarmsyndrom og andre sygdomme. Men det kan også være en effektiv topisk behandling for sikkert at øge hårvæksten.
Gnid lidt pebermynteolie ind i din hovedbund med fingrene eller brug shampoo med pebermynteolie.
Aloe vera
Aloe vera betragtes normalt som en hudbehandling til sårheling og forbrændingslindring. Men aloe vera kan også hjælpe med at genvinde hår og beskytte hovedbunden mod sygdom.
Journal of Chemical and Pharmaceutical Research bemærker, at aloe vera's antiinflammatoriske egenskaber og mange enzymer, mineraler og andre sunde ingredienser gør det til en sikker og ofte effektiv hårvækstbehandling.
For at bruge det skal du massere det ind i din hovedbund, inden du shampooer dit hår. Prøv at blande det med hvedekimolie og kokosmælk.
Massage
Kræver ingen produkter, en kraftig hovedbundsmassage er en af de enkleste måder at hjælpe med at øge cirkulationen i hovedbunden og strække hårsækkeceller for at fremme tykkere hårvækst.
Pres dine fingre (men forsigtigt) mod din hovedbund og gnid dem hen over din hovedbund i mindst 5 minutter.
Hvad er nogle over-the-counter behandlinger for skaldede pletter?
Der er ingen mangel på OTC-produkter, der lover at vende hårtab eller i det mindste sænke det. Nogle er mere etablerede og velansete end andre.
Her er nogle pålidelige OTC-behandlinger for skaldede pletter:
Minoxidil
En af de mest anvendte og gennemprøvede behandlinger er minoxidil (Rogaine og forskellige generiske produkter).
Den fås i optioner med flydende, skum eller shampoo. Stærkere former for minoxidil er også tilgængelige efter recept.
Minoxidil kan forårsage bivirkninger som hudirritation eller uønsket hårvækst på huden nær hovedbunden. Hvis minoxidil genopretter hårvækst, skal det bruges på ubestemt tid, ellers vil dets virkning begynde at blive slidt.
Kollagenbaserede produkter
Kollagen, et protein, der findes i huden og andre steder i kroppen, er også forbundet med hårvækst og fortykkende hår, der er begyndt at blive tyndere på grund af androgenetisk alopeci.
Kig efter shampoo, balsam, salver eller serum, der indeholder kollagen. Prøv at bruge dem, når du bader eller gnid dem i din hovedbund. Den fås også i en injicerbar form.
Kollagenbaserede kosttilskud kan også hjælpe, men der er mindre bevis for, at disse virker for hårvækst.
Vitamintilskud
Visse vitaminer og mineraler er forbundet med hårvækst, herunder:
- A-vitamin
- B-vitaminer, herunder biotin, som er den vigtigste ingrediens i mange hårvækstbehandlinger
- C-vitamin
- D-vitamin
- E-vitamin
- Jern
- Zink
Hvis du tager høje doser af ethvert supplement, kan du risikere komplikationer. Diskuter tilskud med din læge, inden du starter et regime.
Hvad er nogle medicinske behandlinger for et skaldet sted?
Før du anbefaler en medicin eller en procedure til behandling af din skaldede plet, vil din læge forsøge at diagnosticere enhver underliggende tilstand, der kan forårsage problemet. Dette kan omfatte:
- en gennemgang af din sygehistorie, herunder aktuelle symptomer
- en fysisk undersøgelse med fokus på arten af dit hårtab
- en "pull test", hvor du trækker et par hår for at se, hvor mange der kommer ud og hvor let
- en blodprøve for at se efter underliggende tilstande
- en hovedbundsbiopsi, som er fjernelsen af nogle få hovedbundsceller eller hår til at undersøge i et laboratorium for ledetråde til en infektion eller anden årsag til hårtab
Når din læge ved, hvad der kan forårsage din skaldede plet, kan de anbefale en eller flere af de almindelige receptpligtige lægemidler til hårtab.
Finasteride
Et af de mest ordinerede lægemidler til hårvækst er finasterid (Propecia). Det kan bruges af mænd og kvinder.
Gravide kvinder bør ikke bruge finasterid, da der kan være risiko for kønsdefekter hos mandlige babyer.
Kortikosteroider
Receptstyrke kortikosteroider i flydende form kan påføres direkte på hovedbunden. Dette er ofte en effektiv behandling for børn, der er ramt af alopecia areata.
Kortikosteroidinjektioner i områder med ujævn hårtab i hovedbunden kan hjælpe med at genoplive hårvækst inden for flere uger hos mennesker med alopecia areata.
Anthralin
Anthralin er en topisk behandling for alopecia areata. Når det påføres skaldede pletter, kan det hjælpe med at stimulere hårvækst.
Methotrexat
Hvis andre behandlinger ikke virker, kan din læge ordinere denne stærke medicin.
Det bruges også nogle gange med et kortikosteroid. Men methotrexat har også nogle alvorlige mulige bivirkninger, så følg din læge anvisninger nøje.
Hvad er nogle kirurgiske behandlinger for skaldede pletter?
Kirurgi bør betragtes som en sidste udvej, hvis andre, mindre invasive midler ikke virker.
Den mest almindelige form for kirurgi af hårgendannelse - transplantation af follikler andre steder på hovedet - fungerer ikke altid. Og transplanterede hårsække kan muligvis ikke fortsætte med at producere sund hårvækst i lang tid.
Sørg for at diskutere med din læge eller kirurg, hvad der er realistisk at forvente af enhver procedure.
Hårtransplantation
Hårtransplantationskirurgi er en almindelig kirurgisk løsning på permanent hårtab.
I denne procedure fjerner en læge hårsækkene fra et område med sund hårvækst (normalt bagsiden af hovedet) og implanterer dem på en del af hovedbunden, der oplever hårtab.
Der er to hovedtilgange til hårtransplantation:
- FUT-metode: Din læge bruger en hudstrimmel med hårsække fra et donorsite. Follikler fjernes og transplanteres.
- FUE-metode: din læge fjerner individuelle hårsække fra donorstedet og indsætter dem i små snit i modtagerstedet i din hovedbund.
Laserterapi
Selvom det ikke er blevet vurderet bredt, er laserterapi blevet vist i nogle små undersøgelser for at vende arveligt hårtab hos mænd og kvinder.
Ideen er, at en laser på lavt niveau kan stimulere cirkulation og hårvækst i follikler, der er stoppet med at producere hår.
Resultaterne har været inkonsekvente, så vær opmærksom på, at dette måske eller måske ikke virker for dig.
Hvad er de mulige årsager til en skaldet plet?
De mest almindelige årsager til skaldede pletter er aldersrelaterede, mens andre er resultatet af medicinske tilstande, der kan behandles, eller adfærd, der kan ændres for at fremme sundere hår.
Her er nogle af de mest almindelige årsager til en skaldet plet.
Androgenetisk alopeci
Også kendt som arveligt hårtab, fordi det har tendens til at køre i familier, androgenetisk alopeci er den mest almindelige årsag til hårtab fra hovedbunden.
Hos mænd kaldes tilstanden ofte mandlig skaldethed og refererer normalt til hår, der trækker sig nær templerne og toppen af panden, mens håret ved kronen på hovedet begynder at blive tyndt.
Hos kvinder er det kvindelige skaldethed forskelligt og starter normalt med en udtynding af håret over hovedet.
Alopecia areata
Alopecia areata er en autoimmun tilstand, hvor din krops immunsystem fejlagtigt angriber dine hårsække.
Hår har en tendens til at falde ud i små pletter på hovedet, mens øjenbryn, øjenvipper og andre dele af kroppen også kan blive påvirket.
Mennesker med alopecia areata kan have højere risiko for andre autoimmune sygdomme, såsom lupus og vitiligo.
Hormonel ubalance
At stoppe nogle typer prævention kan føre til et midlertidigt tab eller udtynding af håret.
Kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan også opleve en hormonel ubalance, der forårsager hårtab og andre komplikationer.
Stress
Uanset om det er en skilsmisse, en lang sygdom, arbejdsproblemer, økonomisk nød, fødsel eller en af de utallige andre grunde, kan stress undertiden få flere hår end normalt til at dukke op i din børste hver dag.
Normalt vender normal hårvækst tilbage, når årsagen til stress letter, eller du udvikler forskellige håndteringsmekanismer.
Kræftbehandling
Kemoterapi og strålebehandling kan begge føre til hårtab kun få uger efter, at behandlingen starter.
Hår begynder ofte at vokse tilbage inden for en måned efter behandlingens afslutning. Medicin til at genoplive hårvækst kan hjælpe med at fremskynde processen.
Brug af en kølehætte før, under og efter behandlinger kan reducere hårtab.
Hårprodukter og styling
Frisurer, der trækker sig stramt tilbage, kan føre til en skaldet plet.
Shampoo andre hårplejeprodukter, der indeholder følgende ingredienser, kan også være problematiske:
- natriumlaurylsulfat og laurethsulfat
- natriumchlorid
- propylenglycol
Hvordan kan jeg klare en skaldet plet?
Et skaldet sted kan være en alarmerende oplevelse, især hvis du er i 20'erne eller 30'erne.
At tackle hårtab starter med at acceptere situationen og derefter være proaktiv med hensyn til at tackle den. En del af dette kommer fra at huske, at millioner af mennesker ligesom dig gennemgår den samme oplevelse.
Mere end 5 millioner mennesker i USA har alopecia areata. National Institutes of Health rapporterer, at androgenetisk alopeci rammer omkring 50 millioner mænd og 30 millioner kvinder i USA.
Mens langt de fleste mænd oplever en vis grad af mandlig skaldethed i en alder af 70 år, har mere end halvdelen af alle kvinder også tyndere hår, når de fylder 70 år.
Overvej følgende tip for at hjælpe dig med at håndtere det følelsesmæssige aspekt af hårtab:
- Arbejd med en stylist for at få mest muligt ud af det hår, du har, eller se på produkter som parykker, hårforlængelser, tørklæder og hatte.
- Vær åben med venner og familie om, hvordan du har det, og hvilken støtte du har brug for.
- Se en hudlæge tidligt for at diskutere muligheder såsom medicin eller procedurer for at bremse eller vende dit hårtab.
- Fokuser på positivitet og mennesker og ting i dit liv, der giver dig glæde. Træn for at føle dig bedre og mere energisk.
Takeaway
Det er ofte muligt at vokse hår igen på en skaldet plet. Det kan være nødvendigt at prøve mere end en type behandling for at få de ønskede resultater. Vær tålmodig og overvej alle dine muligheder, når du nærmer dig denne meget almindelige bekymring.
Som med enhver medicinsk behandling er hårtabsløsninger ikke garanteret 100 procent, og der kan være uønskede bivirkninger.
Hvis du arbejder med en hudlæge eller anden læge, skal du sørge for at tale om realistiske forventninger og eventuelle potentielle risici eller komplikationer.
