Oversigt
Hidradenitis suppurativa er en kronisk hudtilstand, der forårsager små klumper under din hud. Disse klumper kan være røde, hævede og meget smertefulde. Det er mest sandsynligt, at de udvikler sig, hvor din hud gnider sammen, såsom dine underarme, lysken eller mellem bagdelene.
Over tid kan disse klumper bryde åbne, hvilket resulterer i en ubehagelig lugt eller tunneler under huden.
Denne tilstand opstår, når hårsækkene bliver blokeret og derefter betændt. Mens forskere er usikre på, hvorfor dette sker, mener de, at det kan være bundet til:
- andre underliggende forhold
- rygning
- familie historie
Det er ikke forårsaget af infektion eller dårlig hygiejne, selvom tilstanden kan efterlade dig mere modtagelig for bakterieinfektioner.
Mens der er effektive behandlingsmuligheder til rådighed gennem din læge, foretrækker du måske at bruge naturlige, alternative behandlinger i stedet. Disse behandlinger kan være lavere i omkostninger, risici og bivirkninger.
Naturlige behandlingsmuligheder for hidradenitis suppurativa
Der er en række forskellige naturlige behandlinger, du kan prøve at reducere dine symptomer på hidradenitis suppurativa. Det er værd at bemærke, at mange af disse behandlinger kun har stærke anekdotiske beviser, med ringe forskning til rådighed for endeligt at bevise deres effektivitet.
Food and Drug Administration overvåger ikke renheden eller kvaliteten af kosttilskud eller æteriske olier. Det er vigtigt at tale med din læge, inden du begynder at tage kosttilskud eller bruge æteriske olier.
Varm komprimering
En varm komprimering kan straks reducere smerter i det berørte område. For de bedste resultater skal du bruge en tør varmekilde som en varmepude i stedet for en varm vaskeklud. At holde området tørt kan hjælpe det med at heles hurtigere.
Gurkemeje
Gurkemeje har stærke antiinflammatoriske, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere betændelse og forhindre infektion i at udvikle sig.
For at bruge som en behandling kan du blande 1 spsk gurkemeje med 1/2 spsk bærerolie, som kokosnøddeolie. Påfør blandingen direkte på det berørte område i 15 minutter. Hvis dette er irriterende eller for varmt, skal du skylle godt med koldt vand og lade området hvile, inden du prøver igen.
Honning
Ligesom gurkemeje har honning længe været brugt til sine antimikrobielle, helende og antiinflammatoriske egenskaber. Det har også antibakterielle egenskaber, der kan forhindre infektion.
Du kan blande honning med gurkemeje for at få ekstra kraft og anvende det på det berørte område. Lad den være tændt i 15 til 20 minutter, før du vasker den af.
Tea tree olie
Tea tree olie er blevet brugt i tusinder af år på grund af dets antimikrobielle, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Bland et par dråber tea tree olie med 2 spsk bærerolie og påfør den direkte på området.
Aloe vera
Aloe vera er kendt for sine stærke antiinflammatoriske og antiseptiske fordele. Det kan berolige betændelse og ubehag ved opblussen. Brug ren aloe vera gel (uden tilsætningsstoffer) og påfør den direkte på det berørte område. Du kan lade det trænge ind i din hud.
Husholdningssprit
Gnidningsalkohol er et stærkt desinfektionsmiddel. Det kan hjælpe med at fjerne snavs og urenheder fra tilstoppede porer. Det kan endda lindre smerte eller irritation under en opblussen.
For at bruge spritalkohol skal du føje til en vatrondel og anvende den på det berørte område. Dette bør ikke bruges på åbne sår, da det kan forårsage en brændende smerte.
Zink
Zink kan hjælpe med at reducere betændelse og hævelse i din krop. Du kan tage zinktilskud eller finde det i fødevarer som spinat eller østers. Du kan også lave en creme med 1 spsk bivoks, 1 tsk zinkoxidpulver og ½ kop kokosolie.
Neem olie
Neemolie har længe været brugt til at behandle hudlidelser som acne. Det kan hjælpe med at reducere bakterier, rødme og betændelse. Det indeholder også et højt fedtsyreindhold, som kan hjælpe med at helbrede ar.
Påfør neemolie direkte på det berørte sted med en vat eller en vatrondel. Du kan vaske det af eller lade det trænge ind i din hud. Det kan også kombineres med andre ingredienser som aloe, honning eller gurkemeje.
æble cider eddike
Æblecidereddike gør måske ikke meget for at behandle opblussen direkte, men det kan forhindre bakterielle infektioner i at udvikle sig. Sæt en lille mængde æblecidereddike på en vatrondel og påfør den på det berørte område. Du kan lade det være og lade det trænge ind i din hud.
Blegemiddelbad
Nogle mennesker hævder, at blegemiddelbade hjælper kroniske hudinfektioner med tanken om, at det endda kan hjælpe med hurtigere bedring. På grund af blegemiddelets hårde natur skal du dog kontakte din hudlæge eller primærlæge inden brug.
For at prøve et blegemiddelbad som en behandling, tilsæt ca. 1/3 teskefuld blegemiddel (2,2 procent koncentration) pr. Liter varmt vand. Hold altid dit hoved helt over vand. Sug i badet i 10 minutter, før du bruser i rent vand og tørrer din hud grundigt.
Spis antiinflammatoriske fødevarer
Fødevarer med antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at forhindre og reducere hævelse og betændelse. At følge en antiinflammatorisk diæt kan reducere opblussen af hidradenitis suppurativa og muligvis hjælpe aktuelle symptomer med at løse hurtigere.
Antiinflammatoriske fødevarer inkluderer:
- kanel
- laks og anden fedtet fisk
- valnødder
- grøn te
- ingefær
- mørk chokolade
En velafbalanceret diæt vil ofte omfatte et antal forskellige antiinflammatoriske fødevarer, så længe den indeholder:
- Fed fisk
- friske frugter og grøntsager
- kilder til sunde fedtstoffer som nødder og frø
Tips til forebyggelse
Heldigvis er der skridt, du kan tage for at forhindre yderligere opblussen af hidradenitis suppurativa. Hvis du kan indarbejde disse i dit daglige liv, bliver de endnu mere effektive.
Brug løst bomuldstøj
Løst bomuldstøj er åndbart, holder ikke fugt og gnider ikke mod din hud og forværrer det. Det hjælper med at holde din hud ren, tør og bakteriefri.
Hold området tørt
At holde det berørte område tørt kan forhindre yderligere opblussen. Fugtige områder tillader bakterier og svampe at vokse.
Oprethold ordentlig hygiejne
Brusebad dagligt kan hjælpe med at vaske snavs og bakterier væk fra din hud. Brug en noncomedogenic sæbe eller kropsvask, som ikke tilstopper porerne. Hvis det er nødvendigt, kan du også vælge en shampoo og balsam, der ikke indeholder skærpende ingredienser.
Armhule og pubic hårfjerning
Fjernelse af hår på underarmene og skamområdet kan hjælpe med at forhindre fremtidige opblussen.
Tal med din hudlæge eller primærlæge om dine bedste muligheder for hårfjerning. Nogle mennesker finder ud af, at barbering under en opblussen kan irritere området yderligere og forstærke symptomerne.
Oprethold en sund vægt
Forskning har vist, at vægttab kan hjælpe med at lindre hidradenitis suppurativa symptomer hos mennesker, der er overvægtige.
Stop rygning
Rygning er usund af mange grunde, men er stærkt forbundet med udbrud af hidradenitis suppurativa. For at understøtte din plan om at stoppe med at ryge, skal du tale med din læge, søge hjælp fra venner og familie og følge en effektiv metode til rygestop.
Takeaway
Hidradenitis suppurativa er en kronisk tilstand. Der er ingen kur, men tidlig behandling kan hjælpe med at mindske dine symptomer, forhindre infektion og forhindre dannelse af nye klumper.
Hvis hjemmemedicin ikke virker for dig, eller hvis du mener, at du har hidradenitis suppurativa, men ikke har fået en diagnose, skal du lave en aftale for at se din læge. Hvis du ikke allerede har en hudlæge, kan Healthline FindCare-værktøjet hjælpe dig med at finde en læge i dit område.
De kan også ordinere dig antiinflammatorisk og smertestillende medicin, topiske eller orale retinoider og immunsuppressive midler, hvis naturlige midler ikke er nok.
.jpg)
