Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Et hurtigt kig på de bedste madrasser til side- og mavesveller
- Bedste organiske madras til sidesveller: Saatva Latex Hybrid
- Bedste hybridmadras til sidesveller: Casper Original Hybrid Madras
- Bedste budgetmadras til sidesveller: Nest Bedding Love & Sleep Madras
- Bedste skummadras til sidesveller: Nolah Original 10-tommer
- Bedste kølemadras til mavesveller: Brooklyn Aurora Hybrid
- Bedste hybridmadras til mavesveller: Helix Twilight
- Bedste skummadras til mavesveller: The Muse Madras
- Bedste budgetmadras til mavesveller: The Allswell
Når det kommer til at vælge den rigtige madras, spiller personlig præference en stor rolle. Hvis din madras ikke føles behagelig, vil du sandsynligvis ikke nyde at sove på den meget.
Søvnkvalitet afhænger dog af mange forskellige faktorer, så der er mere at overveje ud over hvordan din madras føles.
Din regelmæssige søvnposition er en vigtig faktor, du vil tage i betragtning. Forskellige madrasser tilbyder forskellige funktioner, så ikke hver madras giver optimal komfort til enhver soveposition.
Hvis du f.eks. Sover på ryggen, har du sandsynligvis brug for en fastere madras til at understøtte god rygmarvsjustering.
Hvis du er en side- eller mavesove på jagt efter en ny madras, er du kommet til det rigtige sted. Vi gennemgår vores top otte madrasvalg og giver nogle tip til valg af madras til dine drømme.
Hvordan vi valgte
Vi ser nøje på de tilgængelige madrasmuligheder for at sikre, at vi kun anbefaler de bedste madrasser på markedet. Når vi valgte de madrasser, der er anført nedenfor, overvejede vi følgende faktorer:
Ideelle madrasegenskaber til sveller i siden og maven
Hvis du sover på din side, vil du have en madras, der hjælper med at opretholde en god rygsøjlejustering ved at konturere dine skuldre, lænd og hofter. Blødere madrasser tilbyder muligvis ikke nok støtte, mens fastere madrasser ikke giver tilstrækkelig trykaflastning.
Mavesveller har derimod brug for en fast madras, der understøtter rygsøjlen. Vi holdt disse behov i tankerne, når vi valgte vores topvalg.
Kunde anmeldelser
To forskellige mennesker sætter måske ikke pris på nøjagtigt de samme ting ved en madras. Hvad der føles "lige rigtigt" for en anden, kan være mere "ikke helt" for dig.
Alligevel kan feedback fra andre kunder have meget værdi, når du overvejer dine muligheder, så vi sørgede for, at anmeldelser bekræftede fordelene for side- og mavesveller.
Virksomhedens omdømme og gennemsigtighed
Før du tager en chance på en ny madras, vil du sandsynligvis vide, at det firma, du køber hos, har et godt omdømme. For at gøre din beslutning lettere anbefaler vi mærker, der er kendt for at være på forhånd om, hvordan og hvor de laver deres madrasser. Vi overvejer også kvaliteten af deres kundeservice.
Virksomhedspolitikker
Det er svært at vide, om din nye madras passer godt, indtil du sover på den i et par uger. De fleste madrasmærker genkender dette og tilbyder søvnforsøg i hjemmet for at hjælpe dig med at finde den rigtige madras.
Madrasser har forskellige levetider afhængigt af madrasstype og andre faktorer, men de fleste velrenommerede mærker tilbyder en garanti på mindst 10 år.
Prisguide
Madraspriser varierer meget. Vi har inkluderet madrasser til flere prispunkter for at imødekomme forskellige budgetter. Vi har givet priser for dronningsmadrasser, så du betaler mindre for en madras i fuld størrelse, mere for en konge.
Her er fordelingen:
- $ = under $ 700
- $$ = $700–$1,400
- $$$ = over $ 1.400
Healthlines valg til de bedste madrasser til sidesveller
Bedste økologiske madras til sidesveller
Saatva Latex Hybrid
- Pris: $$$
- Madrashøjde: 13 tommer
- Type: Hybrid
Leder du efter en økologisk madras? Saatvas latex-hybridmadras tilbyder en allergivenlig, luksuriøs søvnoplevelse.
Slidstærkt Talalay latexskum hviler over individuelt indpakkede spoler for at give mellemlang fast komfort og trykaflastning. Da latex sover køligere end hukommelseskum, er Saatvas organiske madras en god mulighed for folk, der har tendens til at varme op, mens de sover.
Latex reagerer også godt på bevægelse, så det hjælper med at dæmpe dig, når du sover, uden at du føler dig fast, som nogle madrasser med hukommelsesskum kan.
Desuden er de tykkere spoler, der grænser op til madrassen, designet til at give ideel kantstøtte, hvilket gør det lettere at komme ind og ud af sengen og forhindre en synkende følelse, hvis du sover tæt på kanten.
Alle Saatvas madrasser fremstilles manuelt i USA af bæredygtige, miljøvenlige materialer. Faktisk har virksomheden modtaget Cradle to Cradle-certificeret segl, og de bruger Talalay latex certificeret af Rainforest Alliance.
Det her er en luksusmadras, men Saatva tilbyder en prøveperiode på 180 nætter, så du kan tage dig tid til at afgøre, om det er prisen værd. Med gratis levering af hvide handsker behøver du heller ikke bekymre dig om at udpakke eller sætte madrassen op.
Køb Saatva Latex Hybrid online.
Bedste hybridmadras til sidesveller
Casper Original Hybrid Madras
- Pris: $$
- Madrasstype: Hybrid
- Højde: 11 tommer
Hybride madrasser kombinerer understøttelse af fjederspoler med komforten af skumlag for at give en behagelig soveoplevelse for alle typer sveller. Casper-madrasser, der ikke har en vægtgrænse, er designet til at tilbyde trykaflastning og støtte til sidesveller, uanset kropsramme eller vægt.
Hovedskumlaget i denne mellemstore madras tilbyder målrettet støtte i de tre hovedzoner: skuldre, lænd og hofter. Virksomheden hævder, at dette skum, der er blødere ved skuldrene og fastere bagpå og hofter, giver bedre rygsøjlejustering og væsentlig trykaflastning.
Et ekstra lag perforeret skum hjælper med at holde luften cirkulerende gennem madrassen, så du bliver kølig, mens du sover.
Flere korrekturlæsere bemærker, at denne madras giver god støtte til en række kropsstørrelser. Kritikere kan også lide bevægelsesisolationen, som mange mennesker siger reduceret kast og drejning og hjulpet dem med at få bedre søvn med en partner. Andre bekræfter, at kølelaget virkelig hjalp med at forhindre overophedning om natten.
Mens mange korrekturlæsere siger, at denne madras gav stor støtte til side- og kombinationssove og hjalp med at forbedre deres lændesmerter, fandt andre det for fast til deres smag.
Nogle mennesker sagde også, at en stærk kemisk lugt dvælet i flere dage efter unboxing. Denne afgasning er normal med mange nye madrasser, men det kan være en god idé at huske dette, hvis du er særlig følsom over for kemisk lugt.
Køb Casper Original Hybrid Madras online.
Bedste budgetmadras til sidesveller
Nest Bedding Love & Sleep Madras
- Pris: $
- Madrasstype: Skum
- Højde: 10 tommer
Det åndbare skum i Love & Sleep Madras er designet til at give kølig komfort hele natten. Faktisk indeholder denne madras et specielt ”luftstrømslag” mellem de to hovedskumlag, som virksomheden siger hjælper med at holde madrassen kølig og tilbyder mere konturstøtte til sidesveller.
Det øverste lag af skum reagerer godt på bevægelse og hjælper dig med at sove bedre ved at støtte dig, når du vender i stedet for at få dig til at føle dig fanget i din madras. Skummet har også bestået strenge kemiske emissionstest og opnået Greengaurd Gold-certificering.
Kritikere bekræfter den lette bevægelse og bevægelsesisolering på denne madras. Flere sidesveller nævner også, at deres ryg- og hoftesmerter blev bedre efter at have sovet på madrassen. Anmeldelser giver dog blandet feedback om temperaturen - nogle siger, at de blev køligere igennem natten, mens andre nævner at vågne op varmt.
Denne madras fås i to fasthedsindstillinger, men mange korrekturlæsere anbefaler sidesveller, især dem med lavere kropsvægte, der holder fast med medium. Hvis det ikke virker for dig, kan Nests kundeserviceteam hjælpe dig med at bytte til den faste madras.
Selv korrekturlæsere, der besluttede, at Love & Sleep Madrass ikke var for dem, roste kundeserviceteamets lydhørhed og hjælpsomhed.
Køb Nest Bedding Love & Sleep Madrass online.
Bedste skummadras til sidesveller
Nolah Original 10-tommer
- Pris: $$
- Madrasstype: Skum
- Højde: 10 tommer
Der er ingen perfekt madras, der kan imødekomme alles søvnbehov. Men Nolah-madrassen er en god mulighed for at overveje, om du er på markedet for en skummadras.
Virksomheden beskriver denne madras som værende specielt designet til at understøtte rygmarvsjustering og søvnhygiejne. Denne madras er lavet med deres proprietære skum, som indeholder luftbobler designet til at fremme luftgennemstrømning og give ekstra komfort.
Mange korrekturlæsere siger, at denne madras hjalp med at lindre skulderpine og rygsmerter med det samme. Andre sætter pris på den mellemstore fasthed og kalder det en fremragende madras til prisen.
Dette skum er ikke specielt designet til at afkøle, men virksomheden siger, at fraværet af varmefangstkemikalier holder madrassen temperatur neutral ved at kanalisere kropsvarme gennem madrassen - og flere korrekturlæsere bekræfter, at denne madras hjælper dem med at sove køligere.
Nogle korrekturlæsere siger også, at det tog noget tid at vænne sig til madrassen, hvilket ikke er ualmindeligt, når man får en ny madras.
En ekstra bonus: Virksomheden donerer til Defenders of Wildlife med hver solgt madras, så dit køb understøtter også et miljøvenligt firma og hjælper med at beskytte amerikansk dyreliv.
Køb Nolah Original 10-tommer online.
Healthline vælger de bedste madrasser til mavesveller
Bedste kølemadras til mavesveller
Brooklyn Aurora Hybrid
- Pris: $$
- Madrasstype: Hybrid
- Højde: 13 tommer
Sovende udsat betyder, at du har fuld frontkontakt med din madras. På grund af dette har mange mavesveller tendens til at blive meget varme om natten.
Aurora Hybrid fra Brooklyn Bedding har innovativ køleteknologi, der hjælper med at forhindre dette problem, hvilket gør det til en god mulighed for folk, der sover varmt.
Skummet i denne hybridmadras indeholder perler af kølegel, der flydende og størkner baseret på den omgivende temperatur. Virksomheden siger, at denne kølegel hjælper sveller med at opretholde en køligere hudtemperatur for bedre søvn.
Det øverste lag af skum indeholder også kobber for forbedret madrasrespons og holdbarhed. Tilføjet kobbergel hjælper også med at fugte fugt og kropsvarme til køligere søvn. Mange korrekturlæsere roser madrasens kølighed og siger, at det gør en enorm forskel i kvaliteten af deres søvn.
Aurora Hybrid, der kommer i tre fasthedsniveauer, får generelt gode anmeldelser fra mavesveller af forskellige kropstyper. Nogle korrekturlæsere siger, at de fik nok støtte fra mediet, mens andre siger, at den faste madras gav den rette balance mellem støtte og komfort.
Hvis du ikke er sikker på, hvilket fasthedsniveau der bedst opfylder dine behov, kan du chatte med en søvnspecialist direkte på siden.
Køb Brooklyn Aurora Hybrid online.
Bedste hybridmadras til mavesveller
Helix Twilight
- Pris: $$
- Madrasstype: Hybrid
- Højde: 12 tommer
Mavesveller har brug for fastere madrasser for at give tilstrækkelig rygmarvsstøtte og vægtfordeling. Med andre ord vil du ikke have en superblød madras, der suger dig ned i sengen og lægger ekstra pres på din ryg.
Helix Twilight er designet til at tilbyde støtte til sveller, der skifter position hele natten, men fastheden - som Helix vurderer mellem 8 og 9 på 10-punkts fasthedsskalaen - gør dette til en god mulighed for mavesveller.
Denne madras har to skumlag over individuelt indpakkede spoler. Det ekstra "komfortlag" er designet til at give dæmpning uden at forringe madrassens støtte. Et åndbart betræk hjælper med at holde madrassen kølig, mens du sover.
Helix-madrasser er CertiPUR-US og OEKO-TEX Standard 100-certificerede, hvilket betyder, at test har vist, at de ikke indeholder ozonlagsnedbrydende stoffer eller skadelige kemikalier.
Et par korrekturlæsere siger, at denne madras ikke var så fast som de havde håbet, men andre elsker den faste støtte til mavesøvn. Mange anmeldelser nævner også manglen på bevægelsesoverførsel og den gode kantstøtte.
Samlet set roste anmelderne Helixs store kundesupport og kalder dette en behagelig madras, der giver en god nats søvn.
Køb Helix Twilight online.
Bedste skummadras til mavesveller
Muse-madrassen
- Pris: $$
- Madrasstype: Skum
- Højde: 12 tommer
Skum er generelt ikke en god madras til mavesveller, da du er mere tilbøjelig til at føle, at du synker ned i madrassen, når du ligger tilbøjelig. Med Muse-madrassen kan du dog vælge din foretrukne fasthed. Muse anbefaler specifikt deres faste madras til ryg- og mavesveller.
Denne madras kan være en god mulighed at overveje, hvis du vil føle dig polstret, men stadig sove på madrassen i stedet for i det. Bare rolig - hvis du finder det for fast, skifter virksomheden det til en anden fasthed efter 20 nætter. Du kan også returnere den af en eller anden grund inden for prøveperioden på 120 nætter.
Muse designer deres madrasser for at give støtte og holdbarhed i årevis. I en test sprang deres grundskum tilbage i form, efter at de komprimerede det i 2 år. De laver også deres madras i USA med CertiPUR-US-certificeret skum.
Flere korrekturlæsere siger, at de fik god søvn og bekræfter, at denne madras gør tricket for mavesveller. Mange roser også køleteknologien. Madrasskummet indeholder ikke kun gel for at forhindre varmeoverførsel, men virksomheden strikker madrasovertrækkene fra faseskiftende garn, som hjælper med at absorbere varme og opretholde køligt hele natten.
Køb The Muse Madras online.
Bedste budgetmadras til mavesveller
Allswell
- Pris: $
- Madrasstype: Hybrid
- Højde: 10 tommer
Denne hybride, mellemstore madras tilbyder behagelig, overkommelig støtte til mave- og kombinationssveller. Individuelle spoler hjælper med at yde støtte og reducere bevægelsesoverførsel, mens et lag med hukommelsesskum infunderet med kobber og grafit hjælper med at trække væk kropsvarme til køligere søvn.
Flere anmeldelser bekræfter, at denne madras giver god støtte og overførsel med lav bevægelse, hvilket hjælper dem med at sove komfortabelt på deres mave gennem natten.
Et par korrekturlæsere siger, at det ikke var helt fast nok til strenge mavesveller, især mennesker med højere kropsvægt. Køleteknologien fik blandede anmeldelser. Nogle rapporterer, at de sover lidt varme, mens andre nævner, at de forbliver kølige gennem natten.
I det store og hele roser anmeldere kundeservicen og er generelt enige om, at dette er en god madras til prisen. Du får også 100 nætter for at sikre, at denne madras virkelig passer til dine behov.
Køb The Allswell online.
Sådan handler du
Soveposition betyder noget, når du vælger en madras, men du vil også overveje andre vigtige elementer. Når du handler, skal du huske disse faktorer:
Madras type
Madrasser findes i tre hovedtyper: innerspring, skum og hybrid. Generelt set sidesveller gør det bedre på skum eller blødere hybridmadrasser, da de tilbyder mere dæmpning og trykaflastning.
Mavesveller har ofte brug for en fastere hybrid- eller inderspringmadras for bedre støtte gennem natten.
Materialer
Da hukommelsesskum kan fange varme, mens du sover, foretrækker mavesveller muligvis latex eller skum specielt designet til at forbedre luftstrømmen og holde madrassen kølig.
Mavesveller kan også overveje topmadrasser med forsigtighed. Disse kan tilføje ekstra dæmpning og støtte til sideveller, men udsatte sveller ender ofte med at blive kvalt, fanget og alt for varm.
Fasthed
Forskning tyder på, at mellemstore madrasser giver den bedste støtte til de fleste sveller. Selvfølgelig er fasthed ret subjektiv, så du foretrækker måske en lidt blødere madras, især hvis du sover på din side. Mavesveller vil måske vælge en fastere madras for at få ideel rygmarvsstøtte.
Trykaflastning
At sove på din side lægger pres på din hofte og skulder, så en god madras hjælper med at lindre dette pres for at holde dig komfortabel og rette din rygsøjle korrekt.
Dette betyder mindre, når du altid sover på din mave, men du vil sørge for, at madrassen understøtter din torso og underkrop korrekt.
Andre overvejelser
Hvis du sover tæt på kanten eller har problemer med at komme ind og ud af sengen, har du muligvis brug for en madras med stærk kantstøtte.
Følsom over for kemiske lugte? Tjek anmeldelserne for at bemærke, om andre mennesker har bemærket, at de dvæler uden for gasning.
Sov med en partner? Du vil sandsynligvis have en madras, der ikke let overfører bevægelse.
Virksomhedspolitikker
Det er altid bedst at prøve din madras, før du køber den, og søvnforsøg derhjemme gør det muligt, selv når du handler online.
Inden du køber, skal du kontrollere garantien og sørge for, at forhandleren tilbyder en søvnprøve, der er lang nok til, at du får en fornemmelse for din nye madras (30 dage klipper måske ikke altid).
Sovepositioner og dit helbred
Din ideelle søvnposition er den, der giver dig mulighed for at få den rigtige mængde søvn af høj kvalitet.
Hvis du snorker eller har søvnapnø, kan du finde ud af, at det at sove på din mave forbedrer din søvn. Alligevel kan mavesøvn forårsage rygspænding, så ændring af din søvnposition kan hjælpe med at forhindre ryg- og nakkesmerter og forbedre din langsigtede søvnhygiejne.
At sove på din side eller i fosterstilling betragtes som bedre søvnpositioner.
Tag væk
Side sveller, du har held. Ifølge en undersøgelse fra 2017 foretrækker de fleste at sove på den ene side, så du vil sandsynligvis finde masser af madrasser designet til at imødekomme dine søvnbehov.
Hvis du sover på din mave, vil du muligvis fejle på den fastere side og springe over pudetoppen, især hvis din nuværende madras ikke giver tilstrækkelig støtte. Udnyt disse hjemmefra søvnforsøg for at sikre dig, at du sætter dig på den rigtige madras, da der ikke er nogen erstatning for god søvn.
Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder inkluderer asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Især er hun forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.
.jpg)
