Hårtab er også almindeligt for kvinder
Der er mange grunde til, at kvinder kan opleve hårtab. Alt fra medicinske tilstande til hormonelle ændringer til stress kan være synderen. Det er ikke altid let at spore årsagen, men her er nogle af mulighederne og hvad du kan gøre.
Tegn på hårtab
Hårtab kan forekomme på forskellige måder afhængigt af årsagen. Du bemærker muligvis pludseligt hårtab eller en gradvis udtynding over tid. Det kan være nyttigt at føre en dagbog for at spore eventuelle ændringer, du bemærker eller symptomer, du oplever, og at lede efter mønstre.
Visse tegn inkluderer:
- Samlet udtynding. Gradvis udtynding på toppen af hovedet er den mest almindelige type hårtab. Det påvirker både mænd og kvinder. Mens mænd har en tendens til at se en vikende hårgrænse, bemærker kvinder generelt, at deres del udvides.
- Skaldede pletter. De kan være cirkulære eller ujævn. De kan ligne mønter i størrelse og vises normalt i hovedbunden. Din hud kan endda føles kløende eller smertefuld umiddelbart før håret falder ud.
- Håndfulde hår. Du kan opleve meget pludseligt hårtab, især efter følelsesmæssigt eller fysisk traume. Håret kan komme ud hurtigt, mens du vasker eller kæmmer det, hvilket fører til generel udtynding.
- Fuldt tab. I nogle medicinske situationer, især med medicinske behandlinger som kemoterapi, kan du pludselig bemærke hårtab og hele kroppen på én gang.
Dernæst ser vi på hovedtyper af hårtab og årsager.
4 typer alopecia
Alopecia betyder simpelthen "hårtab." Det er ikke smitsomt eller tilskrives nerver. Der er en række typer forårsaget af alt fra genetik til hårplejepraksis eller noget, der udløser immunsystemet til at angribe hårsækkene.
- Androgenetisk alopeci er kvindelig skaldethed eller hårtab forårsaget af genetik eller familiehistorie. Det er den største årsag til hårtab hos kvinder og begynder generelt mellem 12 og 40 år. Mens mænd har tendens til at bemærke skaldethed som en tilbagevendende hårgrænse og specifikke skaldede pletter, ser kvindens hårtab mere ud som en samlet udtynding.
- Alopecia areata er ujævn hårtab, der pludselig sker på hovedet eller kroppen. Det begynder typisk med en eller flere runde skaldede pletter, der måske eller måske ikke overlapper hinanden.
- Cicatricial alopecia er en gruppe af tilstande, der forårsager irreversibelt hårtab gennem ardannelse. Håret falder ud, og folliklen erstattes med arvæv.
- Traumatiske alopecier får hår til at falde ud som følge af hår styling praksis. Hårskaftet kan gå i stykker efter brug af varme kamme, føntørrer, glattejern eller visse kemikalier til farvning eller glat hår.
Mange sundhedsmæssige forhold kan forårsage hårtab
Nogle medicinske tilstande fører direkte til hårtab, hvad enten det skyldes hormonforstyrrelser, som f.eks. Problemer med skjoldbruskkirtlen; ardannelse fra hudlidelser, såsom ringorm; eller autoimmune lidelser, såsom cøliaki, hvor kroppen angriber sig selv.
Betingelser, der kan føre til hårtab, inkluderer:
- hypothyroidisme
- hyperthyreoidisme
- Hodgkins sygdom
- hypopituitarisme
- Hashimoto sygdom
- systemisk lupus erythematosus
- Addisons sygdom
- cøliaki
- Lichen planus
- ringorm
- sklerodermi
- trichorrhexis invaginata
Lær mere om forhold, der forårsager hårtab.
Andre symptomer, der hjælper med diagnosen
Du kan også opleve en række andre symptomer, hvis dit hårtab skyldes en underliggende tilstand.
- Hypothyroidisme kan forårsage alt fra træthed til vægtøgning, muskelsvaghed til led hævelse.
- Ringorm kan forårsage skællende og smertefulde grå eller røde pletter på hovedbunden.
- Cøliaki kan forårsage alt fra mavesår til hovedpine, hududslæt til anæmi.
- Hodgkins sygdom kan forårsage symptomer som feber, nattesved og hævelse af lymfeknuderne.
Din læge vil tage hensyn til de andre symptomer, du oplever udover hårtab, for at hjælpe med at finde årsagen. Dette kan involvere alt fra en fysisk undersøgelse til blodprøver til hovedbiopsier.
Nogle tilstande, såsom cøliaki, kan arves genetisk. Hvis du har en familiehistorie af en tilstand, der fører til hårtab, skal du sørge for at nævne det for din læge.
Overgangsalder og hormon ubalancer
Kvinder kan opleve hårtab i overgangsalderen på grund af nedsat produktion af hormonerne østrogen og progesteron. Disse ændringer fører også til symptomer som uregelmæssighed i menstruationscyklus, tør hud, nattesved, vægtøgning og vaginal tørhed. Denne ekstra stress på kroppen kan også forværre hårtab.
Nogle kvinder kan endda mærke udtynding og tab efter at have taget hormonelle p-piller. Hvorfor? Igen kan hormonelle ændringer af enhver art, især faldende østrogenniveauer, midlertidigt forstyrre hårets livscyklus.
Forskellige former for stress kan forårsage hårtab
Hvis du har været under følelsesmæssig eller fysisk stress, kan det føre til hårtab. Ting som en død i familien, større operationer eller en alvorlig sygdom kan få kroppen til at lukke visse processer som hårproduktion.
Der er omkring tre måneders forsinkelse mellem når en stressende begivenhed sker, og når du måske ser hårtab, så du kan muligvis ikke finde udløseren med det samme.
Men hvis du oplever tyndere hår, skal du overveje forskellige begivenheder eller situationer i dit liv, der kan have forårsaget dig betydelig stress. Hårtab på grund af stress er generelt midlertidigt. Hår kan begynde at vokse igen, når begivenheden er gået, og folliklen begynder at producere igen.
Pludselige men midlertidige ændringer
Den næst mest almindelige årsag til hårtab kaldes telogen effluvium (TE). Det er midlertidigt og sker, når der er en ændring i antallet af follikler, der vokser hår og er i hviletilstand.
For eksempel kan kvinder miste hår i månederne efter fødslen eller en anden stressende begivenhed. Du kan undertiden identificere TE-hårtab ved at se på tråden. Telogenhår har en pære keratin ved roden.
TE skyldes generelt alt, der kan chokere kroppen og forstyrre hårets livscyklus. Der kan være en betydelig forsinkelse - op til tre måneder - inden du bemærker virkningerne af ændringen.
Mulige udløsere af TE-hårtab:
- høj feber
- alvorlig infektion
- kronisk sygdom
- følelsesmæssig stress
- nedbrudskost, mangel på protein, spiseforstyrrelser og så videre
At tage visse lægemidler, som retinoider, betablokkere, calciumkanalblokkere, antidepressiva og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDS) kan også føre til TE. Den gode nyhed er, at denne type hårtab typisk er reversibel, og til sidst vil TE-hårene begynde at vokse igen i hovedbunden.
Mangel på B-vitaminer kan forårsage hårtab
Manglende visse vitaminer og mineraler kan også føre til udtynding af hår eller hårtab hos kvinder. Nogle hudlæger mener, at ikke at spise nok rødt kød eller følge en vegetarisk diæt kan påvirke hårtab.
Rødt kød og andre animalske fødevarer er rige på jern, et mineral der understøtter hår og kropsvækst. Kvinder er allerede tilbøjelige til jernmangel på grund af blodtab under menstruation, så ikke at indtage nok jern i kosten kan føre til mangel.
Spiseforstyrrelser, som anorexia nervosa, kan også føre til vitaminmangel og tyndere hår. Især inkluderer mangler, der menes at påvirke hår, dem i zink, aminosyre L-lysin, B-6 og B-12.
Effektive behandlinger mod hårtab
Hårtab forårsaget af stress eller hormonelle ændringer, som graviditet eller overgangsalder, kræver muligvis ingen behandling. I stedet vil tabet sandsynligvis stoppe alene, når kroppen tilpasser sig.
Mangel på næringsstoffer kræver heller ikke ofte medicinsk behandling ud over kosttilskud, medmindre manglen skyldes en underliggende sundhedstilstand. Og alle medicinske tilstande, der fører til hårtab, skal behandles direkte for at imødegå den fulde tilstand, ikke kun dens symptomer.
Når det er sagt, er der en række mulige medikamenter og behandlinger for hårtab forårsaget af skaldethed hos kvinder og andre alopecier. Det kan være nødvendigt at du bruger en eller en kombination af behandlinger i flere måneder eller år for at se de fulde resultater.
Minoxidil
Minoxidil er et OTC-lægemiddel, der kommer i flydende og skumformede former til topisk brug. Det er beregnet til at gnides i hovedbunden dagligt og skal normalt bruges på lang sigt i måneder og år for effektivt at forhindre hårtab og fremme hårvækst.
Østrogenbehandling
Selvom det ikke er brugt så bredt som i tidligere år, kan hormonerstatningsterapi være en behandling for androgen alopeci. Det fokuserer på at levere hormonet østrogen til støtte for en kvindes faldende niveauer. Minoxidil er mere effektiv, så det har overtaget som den valgte behandling.
Kvinder i deres fødedygtige år skal tale med deres læge, hvis de tager denne medicin og også ønsker at tage oral prævention. De skal muligvis vælge en pille med mindst progestin, som Ortho Tri-Cyclen.
Spironolacton
Ellers kendt som Aldactone, virker stoffet spironolacton til at behandle hårtab ved at adressere hormoner. Specifikt binder det sig til androgenreceptorer og nedsætter kroppens behandling af testosteron. Ikke alle forskere er enige om, at det fungerer effektivt, og Food and Drug Administration (FDA) har ikke mærket det som en behandling for androgen alopeci.
Tretinoin
Aktuelt tretinoin, også kendt under varemærket Retin-A, bruges undertiden som en kombinationsbehandling med minoxidil til androgen alopeci.
Det er vigtigt at bruge denne type medicin under vejledning af din læge. Nogle mennesker, der har brugt det derhjemme, rapporterer at topiske retinolcremer, serum og lotioner kan gøre hårtab værre.
Kortikosteroider
Kvinder med hårtab på grund af alopecia areata kan overveje behandling med kortikosteroider injiceret på flere steder i det berørte område. Hårvækst kan være synlig inden for fire uger, og behandlingen kan gentages hver fjerde til sjette uge. Bivirkninger ved injektioner inkluderer hudatrofi eller udtynding af hovedbunden.
Aktuelle kortikosteroider er også tilgængelige, men de er ikke nødvendigvis så effektive. Og orale kortikosteroider kan føre til ubehagelige bivirkninger.
Anthralin
Hos kvinder med alopecia areata er anthralin både sikkert og effektivt. Det kan anvendes derhjemme, en gang om dagen, startende med kun fem minutter og arbejde op til perioder så længe som en time.
Efter påføring skal hovedbunden skylles med koldt vand og rengøres med sæbe. Ny hårvækst kan spire op om to til tre måneder.
Hvordan kvindes hårtab er anderledes end mænds
Nogle hårtab behandlinger er specifikt mere effektive for kvinder end mænd, og nogle, som finasterid, anbefales ikke til kvinder.
Finasteride
Finasterid (kendt under navnet Proscar) er et lægemiddel, der anvendes til alopecia hos mænd. Finasterid anbefales ikke til brug hos kvinder, især dem i reproduktiv alder, fordi det kan forårsage problemer med fostrets vækst og udvikling.
Det betragtes også som et uegnet valg for postmenopausale kvinder.
Kirurgi
I hårtransplantationskirurgi tages hovedbundstykker med fastgjort hår typisk fra et område af hovedbunden og flyttes til skaldethedsområder.
Hårtransplantationer er ikke almindelige behandlinger for skaldethed hos kvinder på grund af den måde, hvorpå hårtab normalt præsenterer sig hos kvinder: spredt hårtab og mindre volumen end koncentrerede skaldede pletter.
Der er også risici, herunder infektion eller chok, der kan få hår til at falde ud af de transplanterede områder. Og kirurgi hjælper måske ikke store områder med skaldethed.
Takeaway
Hvis du bemærker eller har mistanke om, at du mister mere hår end du burde, er det bedst at finde ud af årsagen og starte behandlingen før end senere.
Mens over-the-counter medicin som minoxidil kan hjælpe med at løse visse typer hårtab, fordi andre sundhedsmæssige forhold kan forårsage hårtab, er det vigtigt at konsultere en læge.
Tal med en huslæge eller hudlæge om dine symptomer, så de kan diagnosticere årsagen til dit hårtab og komme med en behandlingsplan med dig.
