Hvad er gigt?
Gigt er en smertefuld form for inflammatorisk arthritis, der normalt påvirker storetåen, men kan udvikle sig i ethvert led, inklusive anklen. Det dannes, når din krop har høje niveauer af urinsyre. Denne syre danner skarpe krystaller, der forårsager pludselige anfald af smerte, hævelse og ømhed.
Når gigt påvirker anklen, kan den gøre hverdagsbevægelser, især gå op og ned ad trapper, smertefulde eller ubehagelige. Selvom der ikke er nogen kur mod gigt, er der flere behandlinger, der kan hjælpe med at forhindre opblussen og kontrollere smertefulde symptomer.
Læs videre for at lære mere om gigt, og hvordan det kan påvirke din ankel.
Hvad er symptomerne på gigt i anklen?
Det vigtigste symptom på gigt i anklen er smerte og ubehag i det omkringliggende område. Husk, at gigt ofte er uforudsigelig, uanset hvilken led det påvirker. Du kan gå uger eller endda måneder uden symptomer, kun for at vågne op med en brændende smerte i din ankel.
I nogle tilfælde starter gigt i en af dine store tæer, inden du går videre til andre områder, såsom din ankel. Over tid kan disse opblussen muligvis vare længere, end de tidligere gjorde.
Andre symptomer, du kan føle fra gigt i din ankel, inkluderer:
- ømhed
- hævelse
- rødme
- varme ved berøring
- stivhed og begrænset bevægelsesområde
Hvad er årsagerne og udløserne af gigt i anklen?
Opbygningen af urinsyre i kroppen er kendt som hyperurikæmi. Din krop producerer urinsyre, når den nedbryder puriner. Disse er forbindelser, der findes i alle dine celler. Du kan også finde puriner i flere typer mad, især rødt kød og noget fisk og skaldyr samt alkohol og nogle sukkersødede drikkevarer.
Normalt passerer urinsyre gennem dine nyrer, hvilket hjælper med at eliminere ekstra urinsyre i urinen. Men nogle gange er der for meget urinsyre til, at dine nyrer kan håndtere. I andre tilfælde kan nyrerne ikke behandle en typisk mængde urinsyre på grund af en underliggende tilstand.
Som et resultat cirkulerer mere urinsyre i hele din krop og ender i din ankel som urinsyrekrystaller.
Hvem får gigt i anklen?
Gigt påvirker omkring 4 procent af voksne i USA. Det har en tendens til at være mere almindelig hos mænd, fordi kvinder normalt har lavere niveauer af urinsyre. Men efter overgangsalderen begynder kvinder at have højere urinsyreniveauer. Som et resultat har kvinder tendens til at udvikle gigt i en ældre alder end mænd.
Eksperter er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker producerer mere urinsyre eller har problemer med at behandle det. Men der er beviser for, at tilstanden ofte er genetisk.
Andre ting, der kan øge din risiko for at udvikle gigt inkluderer:
- forbruger en masse mad med høj purinindhold
- indtager mad og drikkevarer, især alkohol, der øger urinsyreproduktionen
- overvægt
At have forhøjet blodtryk eller hjertesvigt kan også sætte dig i højere risiko for at udvikle gigt. Diuretika, som nogle gange bruges til at behandle disse tilstande, kan også øge din risiko.
Hvordan diagnosticeres gigt i anklen?
Hvis du tror, du måske har gigt, men ikke er blevet diagnosticeret, skal du prøve at se en læge, mens du har symptomer. Gigt er lettere at diagnosticere, når du er midt i en opblussen, der forårsager hævelse, rødme og andre synlige symptomer.
Under din aftale vil din læge sandsynligvis stille dig flere spørgsmål om din diæt, medicin du tager, og om du har en familiehistorie af gigt. Dette kan hjælpe med at udelukke andre mulige årsager til dine symptomer, herunder en infektion eller reumatoid arthritis.
Din læge kan også bestille en blodprøve for at kontrollere dit urinsyreniveau. Men nogle mennesker har høje niveauer af urinsyre og udvikler ikke gigt. Andre har typiske urinsyreniveauer, men udvikler stadig gigt. Som et resultat vil de også gerne lave nogle andre tests.
En røntgen-, MR- eller CT-scanning af din ankel kan også hjælpe med at eliminere andre mulige årsager til ledbetændelse. Afhængigt af din eksamen kan de også bestille en ultralyd for at kontrollere for tilstedeværelsen af krystaller i din ankel.
Endelig kan de lave en fælles væsketest. Dette indebærer at tage en lille prøve af ledvæske fra din ankel med en lille nål og se på den under et mikroskop for eventuelle urinsyrekrystaller.
Baseret på resultaterne af din eksamen og test kan de henvise dig til en inflammatorisk gigtespecialist kaldet reumatolog til behandling.
Hvordan behandles gigt i anklen?
Der er ingen kur mod gigt, men en kombination af medicin og hjemmebehandlinger kan hjælpe med at håndtere ankelsmerter og reducere antallet af opblussen.
Medicin
Medicin, der kan hjælpe med at reducere smerter fra gigtudbrud i din ankel inkluderer:
- over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDS), såsom ibuprofen (Advil)
- receptpligtig NSAID, såsom celecoxib (Celebrex) eller indomethacin (Indocin)
- kortikosteroider, som kan tages oralt eller injiceres i din ankelledd for at lette smerter og betændelse
- colchicine (Colcrys), et smertestillende middel, der er målrettet mod gigtpine, men sommetider kan forårsage kvalme og andre bivirkninger
Din læge kan også ordinere en lav daglig dosis colchicin for at reducere din risiko for fremtidige opblussen.
Andre lægemidler, der kan hjælpe med at reducere dit antal fremtidige opblussen inkluderer:
- allopurinol (Zyloprim) og febuxostat (Uloric), som begrænser kroppens urinsyreproduktion og kan bidrage til at reducere chancerne for dannelse af gigt i andre led
- uricosurics, såsom lesinurad (Zurampic) og probenecid (Probalan), som hjælper din krop med at fjerne overskydende urinsyre, selvom de kan øge din risiko for nyresten
Hjemmemedicin
En af de mest effektive måder at håndtere gigt på er at begrænse dit indtag af purinrige fødevarer og drikkevarer. Husk, din krop producerer urinsyre, når den nedbryder purin.
Det betyder at forbruge mindre:
- rødt kød
- orgelkød, såsom lever
- skaldyr, især tun, kammuslinger, sardiner og ørred
- alkohol
- sukkerholdige drikkevarer
At skære nogle af disse ud kan også bidrage til vægttab, hvilket kan være en ekstra bonus, hvis du har ekstra vægt, hvilket er en risikofaktor for gigt. Dette gælder især, hvis du bytter disse fødevarer ud med frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner. Lær mere om, hvad du skal spise, og hvad du skal undgå, når du har gigt.
Der er nogle andre hjemmebehandlinger, du kan prøve, men disse er ikke undersøgt tilstrækkeligt for at vide, om de er effektive. Alligevel kan de tilbyde en vis lettelse. Sådan prøver du dem selv.
Hvor lang tid varer gigt i anklen?
Gigtudbrud kan vare i flere timer ad gangen, men du kan føle smerter i din ankel i dage eller uger. Nogle mennesker har kun en opblussen i deres liv, mens andre har dem flere gange om året.
Husk, at gigt er en kronisk tilstand, hvilket betyder at den varer i lang tid og kræver løbende styring. Kostændringer og medicin kan gøre en stor forskel, men du vil også være i fare for at få en opblussen.
Husk, at det også kan tage lidt tid at finde den rigtige kombination af diætændringer og medicin, der fungerer for dig. Vær ikke modløs, hvis ting ikke ser ud til at blive bedre med det samme.
Kan det føre til komplikationer?
Hvis den ikke administreres, kan gigtrelateret betændelse forårsage permanent skade på ankelleddet, især hvis du har hyppige opblussen.
Over tid kan der dannes klumper af urinsyrekrystaller, kaldet tophi, omkring din ankel. Disse klumper er ikke smertefulde, men de kan forårsage yderligere hævelse og ømhed under en opblussen.
Hvad er udsigterne?
Gigt er en kronisk tilstand uden helbredelse, så du bliver sandsynligvis nødt til at holde øje med det i nogen tid. Selvom det kan tage noget tid at finde den rigtige ledelsesmetode, finder mange mennesker med gigt, at en kombination af mægling og livsstilsændringer er effektive.
Hvis du er nyligt diagnosticeret, overvej at se en reumatolog, hvis du ikke allerede har gjort det. De kan muligvis tilbyde flere tip om, hvordan man håndterer gigt symptomer.
