For tænder er at spise eller drikke slik en dobbelt whammy. Sukkerholdige stoffer kan beskadige tænderne, hvilket gør dem tilbøjelige til følsomhed.
Indtagelse af søde madvarer og drikkevarer kan også forårsage smerter eller ubehag for tænder, der er blevet sensibiliserede.
Hvis du spiser sukker ofte og ikke praktiserer konsistent mundhygiejne, kan der opstå yderligere beskadigelse af dine tænder og tandkød. Det kan alt sammen tilføje op til tænder, der er for følsomme over for sukker såvel som andre fornemmelser, såsom varme eller kulde.
Slik at undgå
At spise og drikke slik kan forårsage ubehag i tænder, der er beskadigede eller er blevet meget sensibiliserede.
Nogle af de værste lovovertrædere inkluderer:
- Hårde slik og hostedråber. Sugende slik forbliver i munden i lang tid og genererer et surt bad til tænderne.
- Gummy eller klæbrig slik. Klæbebjørne, glasur, tørret frugt og honning holder fast ved tænderne og giver bakterier masser af tid til at vokse.
- Appelsinjuice. Det virker måske ikke som en værste gerningsmand, men appelsinjuice indeholder meget sukker såvel som naturligt forekommende citronsyre, som yderligere kan erodere tænderne.
- Kulsyreholdige læskedrikke. Cola og andre sodavand er ikke kun fulde af sukker, men de er også sure.
Årsager
Skader på tænderne kan medføre øget følsomhed over for sukker. Der er en række årsager:
Emalje (dentin) tab
Sukkerholdige fødevarer og drikkevarer indeholder gærbare kulhydrater. Når fermenterbare kulhydrater blandes med skadelige bakterier, der lever i munden, dannes der syre. Medmindre syren skylles eller børstes væk, fjerner den mineraler fra tandemaljen og forårsager erosion.
Tabet af emalje gør tænderne sårbare og mere følsomme over for stimuli.
Spyt indeholder mineraler, der hjælper med at genoprette mineraler til tandemaljen. Men hvis du konstant snacker på slik som chokoladesukker, har dit spyt mindre mulighed for at erstatte de mineraler, som tandemaljen har brug for.
Tandfald (hulrum)
De bakterier, der lever af sukker i munden, forårsager en klæbrig film kaldet plak, der dannes på tænderne og under tandkødet.
Syreindholdet i plak forårsager demineralisering af tandemaljen. Når emaljen er slidt væk, er bakterier og syre i stand til at komme ind i tænderne og nå den bløde dentin indeni.
Tandforfald fører til hulrum. Hulrum starter som huller i tandemaljen. Hvis de ikke er fyldt, bliver de større og dybere. Sukkerholdige fødevarer, væsker, syre og bakterier kan alle komme ind i et hulrum og forårsage rystelser, pludselig smerte.
Tandkødsbetændelse (tandkødssygdom)
Opbygning af plak kan også føre til tandkødssygdomme. Når plaque hærder på tænderne, bliver den tandsten. Tandsten og plak kan irritere tandkød og forårsage:
- betændelse
- infektion
- hævelse
- blødende
Betændt, ømt tyggegummivæv kan øge tandfølsomheden på grund af eksponering af tandens rødder, som indeholder nerveender.
Tilbagevendende tandkød
Dit tandkød er designet til at dække knogler og beskytte roden af hver tand. Når du bliver ældre, kan dit tandkød begynde at trække sig tilbage og udsætte tændernes rødder.
Rygning af cigaretter og aggressiv tandbørstning kan forværre tilbagevendende tandkød.
Dårlig oral sundhed og tandkødssygdomme spiller også en væsentlig rolle.
Tandblegning behandlinger
Tandblegemidler bruger et stof som hydrogenperoxid til at lette pletter.
For at gøre dette effektivt skal peroxidet trænge igennem tanden og nå dentinet indeni. Dette kan medføre øget følsomhed i tænderne.
Hvordan det føles
Hvis du har følsomme eller beskadigede tænder, kan spisning af slik forårsage en række fornemmelser i munden og ansigtet. De omfatter:
- prikken
- ondt
- skarp, stikkende, intens smerte
- henvist smerter i dine bihuler, øjne eller langs siden af dit ansigt
Behandlinger
Hvis du har følsomme tænder eller mindre emaljetab, kan det hjælpe at bruge en tandpasta designet til at imødegå disse forhold.
Sensitivity tandpasta virker ved at belægge dentin tubuli i tænderne. Disse er mikroskopiske rør, der strækker sig fra nedenunder emalje ind i tandens dentinlag.
Alvorligt eroderet tandemalje kan kræve tandbinding. Hvis dine tænder er bundet, vil der blive fastgjort et tandfarvet harpiksmateriale på dine tænder.
Hvis du har hulrum, vil udfyldning af dem gå langt i retning af at eliminere følsomhed.
Tandkødsbetændelse og periodontal sygdom kan behandles med dyb rengøring, skalering, hvilket indebærer skrabning af plaque fra tænderne og antibiotika.
Tilbagevendende tandkød kan også behandles med skalering og dyb rengøring og kan undertiden korrigeres med topisk anvendte antibiotika. Hvis tilstanden er alvorlig, kan kirurgiske løsninger såsom podning anbefales.
Følsomhed efter tandblegning er ofte midlertidig. At undgå slik samt varme og kolde drikke i et par dage kan være alt, hvad der er nødvendigt.
Du kan også bruge en tandpasta designet til følsomme tænder, indtil tilstanden er lindret.
Forebyggelse
Disse tip hjælper med at holde tænderne sunde og undgå smerter, når du spiser sukker:
- Undgå sukker for at forhindre hulrum.
- Hvis du ryger, fordamper eller tygger nikotinprodukter, skal du overveje at holde op.
- Brug en tandbørste med blød børste mindst to gange dagligt med fluortandpasta.
- Brug tandtråd så ofte som muligt.
- Forsøg at undgå alkoholbaseret mundskyl.
- Hvis du spiser søde fødevarer eller andre fødevarer med højt kulhydratindhold, såsom kartoffelchips, børstes efter hvert måltid.
- Hvis du ikke kan børste efter måltider, kan sukkerfri tyggegummi være en mulighed. Sukkerfri tyggegummi er også en god erstatning for sugende slik.
- Hvis det er muligt, skal du besøge en tandlæge to gange om året for rengøring. En tandlæge ville også være i stand til at afgøre, om du har små hulrum, som du måske ikke er opmærksom på endnu.
Hvornår skal jeg se en tandlæge
Se din tandlæge, hvis:
- Du har tandpine, der ikke forsvinder efter en uges brug af en følsom tandtandpasta. Du kan have en infektion eller et hulrum, der kræver behandling.
- Dit tandkød er oppustet, hvidt, hævet eller blødende.
- Du mistede en påfyldning.
- Du har smerter eller enhver form for fornemmelse, der bekymrer dig eller forstyrrer de daglige aktiviteter.
Bundlinjen
Tænder, der er beskadigede eller følsomme, kan skade, når du spiser eller drikker et sukkerholdigt stof. Forhøjet tandfølsomhed kan være forårsaget af tandproblemer som emaljetab og hulrum.
At tage sig af dine tænder kan hjælpe med at holde dem sunde og mindre følsomme over for stimuli, såsom søde fødevarer.
Hvis du har følsomme tænder, kan de også blive smertefulde ved at spise eller drikke varme eller kolde stoffer.
