Når det kommer til dit helbred, kan du være vant til at se efter forskelle i dit energiniveau, din hud og dit blodtryk. Et ofte overset vindue ind i dit helbred inkluderer din tunge.
Mens din tandlæge ser på din tunge for eventuelle spor, der vedrører oral kræft, er der andre ændringer, du kan være på udkig efter dig selv.
Generelt kan eventuelle væsentlige ændringer i farve eller udvikling af smerte og klumper indikere et helbredsproblem. Der er dog en bred vifte af mulige ændringer på din tunge, alle med forskellige resultater.
Hvordan en sund tunge ser ud
For det første er det vigtigt at få en fornemmelse af, hvad der er normalt for en tunge.
En sund tunge har typisk lyserød farve, men den kan stadig variere lidt i mørke og lyse nuancer. Din tunge har også små knuder øverst og nederst. Disse kaldes papiller.
Når en tunge er usund
Et af de første bemærkelsesværdige symptomer på en usund tunge er en markant farveændring fra den normale lyserøde nuance, du er vant til at se.
Andre tegn på bekymring kan omfatte smerter, når man spiser, drikker og synker samt nye klumper og bump.
Nedenfor er mulige årsager til unormale tunge baseret på farve. Denne liste fungerer kun som en vejledning. Sørg for at se din læge med det samme, hvis du bemærker nogen af disse ændringer.
Hvid tunge
Tykke, hvide pletter eller streger på tungen er et af de mest almindelige problemer, der kan påvirke en ellers sund tunge. Nogle årsager er harmløse, mens andre har brug for medicin og omhyggelig opmærksomhed.
Mundtrost
En mulig årsag er trøske. Det Candida albicans svamp forårsager det, hvilket skaber tykke, hvide til grønne cottage cheese-lignende pletter oven på tungen såvel som indersiden af dine kinder.
Mundtrost er mest almindelig i følgende grupper:
- spædbørn og småbørn
- ældre voksne
- mennesker med diabetes
- mennesker, der bruger proteser
- mennesker, der bruger inhalerede steroider til astma og KOL
Oral lichen planus
Oral lichen planus består af hvide linjer over toppen af tungen. Disse kan ligne blonder. Mens det er vigtigt at få en ordentlig diagnose for denne tilstand, forsvinder oral lichen planus normalt alene uden behandling.
Leukoplakia
Leukoplakia består af tykke hvide pletter i munden og tungen. I modsætning til svampen, der forårsager oral trøske, forekommer leukoplakia på grund af celleovervækst i munden.
En tandlæge diagnosticerer normalt leukoplaki. Nogle tilfælde er godartede, mens andre kan føre til kræft.
Rød tunge
Følgende forhold kan få din tunge til at fremstå rød eller lilla i stedet for lyserød i farven:
Geografisk tunge
Nogle gange kan røde pletter med hvide kanter på tungen være et tegn på en tilstand kaldet geografisk tunge. Navnet henviser til det kortlignende udseende af tungen. Det påvirker omkring 1 til 2,5 procent af mennesker i alle aldersgrupper.
Denne tilstand er normalt uskadelig, selvom lapperne kan skifte position over tid.
B-vitaminmangler
En rød tunge kan også signalere B-vitaminmangler. Dette er især tilfældet med folinsyre (vitamin B-9) og cobalamin (vitamin B-12).
Da disse vitaminmangler er løst, vil du bemærke et forbedret udseende i din tunge.
Kawasaki sygdom
Kawasaki sygdom er en mere alvorlig tilstand, der er mest almindelig hos børn under 5 år. Det forårsager høj feber sammen med et jordbærlignende udseende i tungen.
Ikke alle tilfælde er livstruende, men Kawasakis sygdom kan øge risikoen for hjertekomplikationer, hvis de ikke behandles.
Skarlagensfeber
Skarlagensfeber, der falder sammen med halsbetændelse, er en anden alvorlig tilstand, der kræver hurtig behandling. Ligesom Kawasakis sygdom kan skarlagensfeber få tungen til at se ud som om den har jordbær oven på den.
Din tunge kan også have store bump.
Gul tunge
En ofte mindre seriøs tungenfarve er gul. Bakteriel overvækst forårsager primært gul tunge. Andre årsager kan omfatte:
- rygning
- tyggetobak
- tager visse vitaminer
- psoriasis
- gulsot, men dette sjældne
Sort og behåret
En sort og behåret tunge ser måske ud, men den er normalt harmløs. Bakteriel overvækst på tungen forårsager oftest det. Din tunge kan se mørkegul, brun eller sort ud. Papillerne kan også formere sig og give det "hårede" udseende.
Denne tunge tilstand kan udvikle sig fra:
- dårlig mundhygiejne
- tager antibiotika
- diabetes
- kemoterapibehandlinger
Sår og ujævn
Få en læge til at diagnosticere eventuelle nye ømhed eller buler på tungen. Ømhed og bump kan være endnu mere bekymrende, hvis du også oplever smerter.
Tunge ømhed og bump kan skyldes:
- tobaksbrug, især rygning
- mavesår (kræftsår)
- utilsigtet tunge bidende
- tunge forbrændinger fra varm mad og væske
Hvis ømhed og bump ikke forsvinder inden for et par uger, kan dette være et tegn på oral kræft. Se din læge med det samme. Ikke alle tilfælde af oral kræft forårsager smerte.
Billeder af sunde og usunde tunger
Selvom ingen sund tunge er identisk med en anden, er her et par billeder af, hvordan den "typiske" tunge kan se ud, samt billeder af tilstande, der kan påvirke tungen.
Behandlinger
Behandling for hvert tilfælde af misfarvning af tungen varierer efter dens underliggende årsag. Nogle årsager kræver medicin, såsom:
- antibiotika mod skarlagensfeber
- svampedræbende midler til oral trøske
- vitamin B-12 tilskud for mangel
- folinsyre (vitamin B-9) tilskud for mangel
- antiinflammatoriske lægemidler mod Kawasaki sygdom
Følgende tilstande kræver normalt ikke behandling. I stedet kan du løse dem ved at vedtage bedre oral sundhedspraksis:
- geografisk tunge
- gul tunge
- sort, behåret tunge
- oral lichen planus
Hvis dine tungeændringer tilskrives medicin eller vitaminer, skal du tale med din læge om muligheden for at finde et alternativ. Dette kan være nyttigt, især hvis din tunge generer dig.
Hvornår skal jeg se en læge
Din primærlæge vil se på din tunge under din årlige fysiske. På din tandrensning vil enten hygiejnen eller tandlægen se på din tunge som en del af din eksamen.
Alligevel er det vigtigt at holde styr på eventuelle ændringer i din tunge gennem året.
Som en god tommelfingerregel skal du kontakte din læge, hvis du bemærker nogen væsentlige ændringer i tungenes farve, især hvis den varer længere end 2 uger.
Ring også til din læge, hvis du har smerter, hævelse eller klumper på tungen. Jo tidligere, at problemer med tungen - og deres underliggende årsager - diagnosticeres, jo hurtigere kan du modtage behandling.
Det er også vigtigt at få oral kræft så hurtigt som muligt. Se din tandlæge to gange om året, og lad dem vide, hvis du har en historie med tobaksbrug. Tobaksbrug er en almindelig årsag eller kræft i mund og hals.
Bundlinjen
Selvom det ofte er iøjnefaldende, kan din tunge fortælle meget mere om dit helbred, end du måske er klar over.
Hvis der er usædvanlige farveændringer, såsom hvid, gul eller rød, skal du straks kontakte din læge.
Lad ikke smerter, farveændringer eller nye klumper blive udiagnosticeret.
