Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Skæl er en skællende, kløende hovedbundstilstand, hvor klumper af hudceller mødes for at skabe flager, du kan se i dit hår.
Hvis du har mild til moderat skæl, kan behandling af det med OTC-shampoo ofte hjælpe med at holde flager, kløe og irritation i skak.
Fortsæt læsning for at lære, hvad du skal se efter i en skælshampoo, og hvordan specifikke ingredienser interagerer med bestemte hårtyper.
Vi anbefaler også fem produkter, der er værd at prøve og forklare, hvorfor vi kan lide dem.
Hvad skal man se efter i en skælshampoo
Når du begynder at se på skælshampoo, er det vigtigt at vide, at skæl normalt opstår på grund af en kombination af de tre følgende faktorer:
- tilstedeværelse af Malassezia gær i hovedbunden
- talgfunktion (oliekirtel) og overproduktion
- din krops immunrespons på tilstedeværelsen af gær
Som et resultat indeholder de fleste skælshampooer ingredienser, der sigter mod at reducere gær i hovedbunden eller forhindre svedkirtlerne i at producere for meget olie.
Anti-skæl ingredienser
Producenter bruger en række ingredienser i skælshampoo. Følgende tabel viser disse ingredienser, og hvordan de virker for at minimere skæl.
Som du kan se, er der masser af forskellige skæl ingredienser til skæl. Visse ingredienser fungerer muligvis godt for nogle mennesker, men ikke så godt for andre.
Nogle shampooer kan også være godt for din hovedbund, men er ikke gode til dit hår eller din hovedtype.
Andre faktorer at overveje
Ud over ingredienser kan du også tage hensyn til følgende variabler, når du vælger en skælshampoo:
Kruset og flyvende hår
Hvis du har flyaway-udsat hår, kan du prøve et ZPT-holdigt produkt.
En ældre undersøgelse af kvinder med skæl bad dem om at bruge enten en 1 procent ZPT-opløsning eller en 2 procent ketoconazol-shampoo.
Forskere fandt ud af, at 75 procent af dem foretrak den ZPT-holdige shampoo, fordi den resulterede i mindre krusning og flyaway sammenlignet med ketoconazolshampoo.
Hårfarve
Kulstjære shampoo kan mørke eller plette udseendet på dit hår. Af denne grund anbefaler læger normalt ikke at bruge det på lys hår.
Mandlig mod kvindelig reaktion
Mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at have skæl på grund af forskelle i deres hudbarriere. En lille undersøgelse viste, at mænds skæl reagerede bedre på en 1 procent ZPT-shampoo sammenlignet med kvinder, der brugte den samme shampoo.
Undersøgelsens forfattere fandt også kvindes skæl reageret bedre på ikke-skælshampoos end mænd, hvilket de troede sandsynligvis skyldtes vaskemiddel (rengørings) effekter af shampoo på kvindens hår.
Fedtet hår
Skælshampoo med selen sulfid kan få fedtet hår til at føles endnu mere fedtet, ifølge en artikel fra 2010. Hvis du allerede kæmper med hårfedt, kan du prøve skælshampoo med andre ingredienser.
5 anbefalede skælshampooer
Her er fem medicinske skælshampooer, der kan hjælpe dig med at holde de hvide flager og kløe i skak. Vi valgte disse shampooer baseret på deres ingredienser og tilgængelige forskningsundersøgelser.
Det er vigtigt at bemærke, at valg af shampoo kan være en prøve-og-fejl-tilgang. Du skal også overveje din hårtype og farve.
Giv en medicinsk shampoo mindst 3 uger inden du beslutter dig for at gå videre. Hvis du ikke bemærker en forskel på det tidspunkt, kan du prøve at bruge en anden ingrediens.
Vejledning til prisklasse
Neutrogena T / Gel
Anvendelse til: Denne medicinske shampoo fra Neutrogena indeholder 0,5 procent kultjære. Selvom det er meget effektivt til at lindre kløe og flager, er det ikke egnet til dem med lyst hår, såsom blond, bleget eller gråt hår. Brug forsigtigt på tonet eller farvebehandlet hår.
Sådan bruges: Brug mindst en gang om ugen til at opretholde skælfrit hår, og lad det ligge på håret og hovedbunden i flere minutter inden skylning. Det kan være nødvendigt at du bruger det to gange om ugen, hvis du har en særlig dårlig skælepisode.
Ingredienser: kultjære 0,5 procent (2 procent neutral solubiliseret kultjæreekstrakt), vand, natriumlaurethsulfat, cocamid MEA, laureth-4, duft, natriumchlorid, polysorbat 20, cocamidopropylbetain, DMDM hydantoin, citronsyre, tetranatrium EDTA
Prisklasse: $$
Hvor kan man købe: Online eller på de fleste apoteker.
Nizoral AD
Anvendelse til: Forfattere i tidsskriftet Pharmacy & Therapeutics anbefaler en 2 procent ketoconazolshampoo til moderat til svær skæl. Mens 2 procent shampoo kun fås på recept, kan du købe Nizoral 1 procent løsning over disk. Vi kan lide det, fordi det er sikkert at bruge på alle hårtyper, inklusive farvebehandlet og kemisk behandlet hår.
Sådan bruges: Shampoo med Nizoral to gange om ugen.
Ingredienser: Nizoral AD (ketoconazol) 1 procent, acrylsyrepolymer (carbomer 1342), butyleret hydroxytoluen, cocamid MEA, FD&C Blue # 1, duft, glycoldistearat, polyquaternium-7, quaternium-15, natriumchlorid, natriumcocoylsarcosinat, natrium hydroxid og / eller saltsyre, natriumlaurethsulfat, tetranatrium EDTA, vand
Prisklasse: $$
Hvor kan man købe: Online og mest apoteker.
Hjælp til skæl Jason
Anvendelse til: Forfattere i tidsskriftet Pharmacy & Therapeutics anbefaler at bruge en salicylsyreholdig shampoo til at bekæmpe mild til moderat skæl. Denne shampoo indeholder salicylsyre plus svovl for at reducere svampen, der kan forårsage skæl. Derudover indeholder den ikke kemikalier som sulfater, parabener, phthalater eller petrolatum, som kan skade håret.
Sådan bruges: Påfør tre gange om ugen, masser det på din hovedbund.
Ingredienser: vand, cetylalkohol, glycerin, natriumcocoylisethionat, cocamidopropylhydroxysultain, stearylalkohol, glycerylstearat SE, dinatriumcocoylglutamat, natriumchlorid, capryl / capric triglycerid, citrus aurantinum dulcis (appelsin) skrælolie, olea europaea (oliven) olie, simmondsia chinensis (Jojoba) frøolie, chenopodium quinoa frø, alkohol, babassu olie polyglyceryl-4 estere, benzylacetat, capryloyl flycerin / sebacid syre copolymer, cyamopsis tetragonoloba (guar) tyggegummi, diheptyl succinat, guar hydroxypropyl natrium-PCA, terpineol, triethylcitrat, zinkcarbonat, ethylhexylglycerin, phenoxyethanol, limonen, linalool
Prisklasse: $
Hvor kan man købe: Online og på apoteker.
Hoved og skuldre, klinisk styrke
Anvendelse til: Head & Shoulders klinisk styrke shampoo indeholder selen sulfid til at bekæmpe skæl. Markedsført for alvorlige skæl symptomer, er shampooet mærket som sikkert for farvebehandlede, krøllede og strukturerede hårtyper. Men hvis du har lyst, gråt eller permanent hår, advarer mærket dig om at skylle shampoo ud i mindst 5 minutter.
Sådan bruges: Ryst shampooflasken inden brug og masser på hår og hovedbund. Skyl shampoo og gentag. Brug to gange om ugen.
Ingredienser: seleniumsulfid 1 procent, vand, ammoniumlaurethsulfat, ammoniumlaurylsulfat, glycoldistearat, cocamid MEA, ammoniumxylensulfonat, natriumcitrat, duft, dimethikon, cetylalkohol, natriumchlorid, citronsyre, natriumbenzoat, stearylalkohol, dinatrium EDTA , hydroxypropylmethylcellulose, methylchloroisothiazolinon, methylisothiazolinon, rød 4
Prisklasse: $$$ (for en pakke med to)
Hvor kan man købe: Online og de fleste apoteker.
L'Oreal Paris EverFresh, sulfatfri
Brug den til: L'Oreal's anti-skælshampoo bruger ZPT som sin aktive ingrediens. Denne blide formel indeholder ikke sulfater, salte eller overfladeaktive stoffer, der ellers kan skade håret (især farvebehandlet hår). De sælger også et sulfatfrit balsam, hvis du ønsker at købe et todelt system.
Sådan bruges: Shampoo mindst to gange ugentligt, skyl grundigt efter hver vask.
Ingredienser: pyrithionzink 1 procent, vand, cocamidopropylbetain, dinatriumlaurethsulfosuccinat, natriumlaurylsulfoacetat, decylglucosid, natriumlauroylsarcosinat, glycoldistearat, natriumchlorid, coco-betain, duft, amodimethicon, Ppg-5-ceteth-20, acryl copolymer, natriumbenzoat, carbomer, Peg-55 propylenglycololeat, propylenglycol, polyquaternium-39, mentol, benzoesyre, sorbitol, butylenglycol, trideceth-6, citronellol, natriumpolynaphthalensulfonat, linalool, limonen, geraniol, citrimon , cellulosegummi, algeekstrakt, melia azadirachta bladekstrakt, methylisothiazolinon, phenoxyethanol, kaliumsorbat, natriumhydroxid, citronsyre
Prisklasse: $
Hvor kan man købe: Online og mange apoteker.
Hvad med hårbalsam?
Hårbalsam gør håret blødere og ideelt mere håndterbart. Nogle mennesker fortaler for at bruge balsam, der er specielt rettet mod mennesker med skæl. Disse balsam indeholder ofte ingredienser som ZPT for yderligere at trænge ind i hår og hovedbund.
Tips til at få skælbalsam til at fungere mest effektivt
- Påfør balsam fra hovedbunden til enderne af dit hår.
- Lad balsam være på dit hår i mindst 3 minutter.
- Brug den skælspecifikke balsam på dit hår, hver gang du bruger en skælshampoo.
Ud over balsam er det vigtigt at undgå visse hårprodukter, der kan tørre i hovedbunden.
En tør hovedbund kan forårsage en overproduktion af olie, der yderligere bidrager til skæl. Produkter, der skal undgås, inkluderer hårspray eller regelmæssige shampooer med et højt alkoholindhold.
Vigtigste takeaway
For et betydeligt antal mennesker hjælper OTC-skælshampoo med at behandle symptomer.
Hvis din skæl er mere alvorlig, kan en hudlæge muligvis ordinere stærkere behandlinger for at hjælpe dig med at få dig til at styre din skæl. Tal med din læge, hvis OTC-skælshampoo ikke giver dig de ønskede resultater.
