Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Dyrker din hudrutine
Som hudplejeentusiast er der intet bedre end at slappe af efter en lang dag og forkæle min hud. Og fordi vores hudceller regenererer om aftenen, er dette førsteklasses tid til at fokusere på at genoprette det.
Jeg har personligt acne-udsat hud efter år med teenagebumser. For at bekæmpe dette fokuserer min rutine på at opretholde min hudbarriere og behandle acne og hyperpigmenteringens efterfølgende. Og siden jeg er ramt i midten af 20'erne, har jeg tilføjet forebyggende anti-aging produkter for at forsøge at undgå for tidlige rynker.
Til min hudpleje om natten ser min grundlæggende rutine sådan ud:
- rense
- behandle
- hydrat
- fugter
Mens jeg holder mig til denne rutine dagligt, skifter jeg produkterne fra tid til anden, afhængigt af hvordan min hud føles den dag. Jeg kan også godt lide at holde min rutine sjov, men opmærksom - læs mere om dette nedenfor.
Hvis du leder efter en smule hudplejeinspektion, så tjek min firetrins natrutine.
Trin 1: Rens
For at starte med sørger jeg altid for, at jeg arbejder med et ordentligt renset ansigt. Rensning er meget vigtig, men ofte overset. Fjernelse af alt overskydende snavs og talg fra vores ansigt er afgørende for det næste trin i vores hudplejerutine at absorbere og arbejde bedre. Jeg kan personligt lide ideen om dobbeltrensning. Her er fordelingen:
Olierens
Hver gang jeg bruger et hvilket som helst basismakeupprodukt - tænk BB creme, foundation eller concealer - kan jeg godt lide at starte med at fjerne dem med en olierens. Jeg fandt ud af, at dette trin er den nemmeste og mildeste måde at smelte al basismakeupen fra mit ansigt på.
Jeg anvender olierenseren på tør hud, mens jeg giver den lidt massage, og afslut med at skylle den af med vand. Så går jeg videre til næste rensningstrin.
Mit valg: Bonair Blue Glattere rensende olie
Vandbaseret rensemiddel
På dage, hvor jeg ikke bærer makeup, springer jeg lige til dette trin. En ting at huske er, at dette produkt skal være blidt, ikke irritere dine øjne og ikke lade din hud føles stram og tør. Det skal skylles let og effektivt fjerne snavs og snavs fra din hud.
Uanset om rengøringsmidlet er i gel-, skum- eller mælkeform, så længe det er afkrydset fra ovenstående kriterier, er du klar til at gå.
Mit valg: Dr. G pH-rensende gelskum
Rengøring af pro tip
- Når du prøver din rengøringsmiddel for første gang, skal du teste produktets ydeevne ved at tørre dit ansigt med en vatrondel, når du har skyllet dit ansigt for at se, om der er rester tilbage.
- Efter skylning foretrækker jeg at tappe overskydende vand forsigtigt på mit ansigt i stedet for at bruge et håndklæde. Men hvis du foretrækker sidstnævnte, skal du huske at hænge dit håndklæde ud for at tørre i et åbent rum med tilstrækkelig luftcirkulation, ikke inde i dit skab eller badeværelse. Du bør også prøve at udsætte dem for UV-lys en gang imellem, hvis du kan hjælpe med at dræbe bakterier.
Trin 2: Behandl
Jeg kan godt lide at påføre mit serum lige efter rensning. Det er her, jeg indarbejder den “sjove men opmærksomme” tilgang til min hudplejerutine. Serum er et produkt med en koncentreret mængde af fokuserede ingredienser til at tackle visse hudproblemer. Og der er mange sorter at vælge imellem.
Mens jeg elsker at prøve de forskellige tilgængelige serum, er det lige så vigtigt at være opmærksom på, hvad min hud virkelig har brug for. Jeg lærte dette på den hårde måde, da jeg engang prøvede et produkt, der fik en masse hype, snarere end at være opmærksom på ingredienserne. I sidste ende stemte det virkelig ikke overens med min hud.
Vær opmærksom på, hvordan din hud reagerer på et produkt, og hvis resultatet er dårligt, er det når det er tid til at sige "tak, næste."
Her er nogle af de ingredienser, som jeg ser efter i et serum til hver af mine hudproblemer:
- Acne: BHA (salicylsyre), AHA (mælkesyre, glycolsyre, mandelsyre)
- Hyperpigmentering: C-vitamin, niacinamid, lakridsekstrakt, alfa-arbutin
- Anti-aging: retinol, peptid
Mine valg:
- Mad Hippie A-vitamin serum
- Det almindelige niacinamid
- Goodal grøn mandarin vita C mørkplet serum
Behandling pro tip
- Giv din hud noget tid, før du begynder at se resultater, især hvis du fokuserer på hyperpigmentering og anti-aging. Selvom det kan variere, er vores hudcellens omsætning i gennemsnit mellem 14 og 28 dage. I løbet af denne tid afslører det øverste lag af din hud, og ny hud fra mellemlaget afsløres - dette er det punkt, hvor du skal være i stand til at fortælle, om produktet har fungeret. Fra min erfaring tog det cirka to uger for min hud at vise mærkbare forbedringer i hudteksturen, efter at jeg begyndte at bruge et nyt retinolprodukt.
- Forskellen går muligvis ubemærket hen, når du ser dig selv foran spejlet hver eneste dag, så sørg for at tage før- og efterbilleder. Prøv dit bedste for at tage billeder af din hud på samme tid af dagen, mens du bruger lignende belysning. Dette kan være med til at give en mere objektiv sammenligning af resultaterne.
Trin 3: Hydrat
Brug af toner tilføjer et ekstra boost af hydrering, når min hud føles dehydreret, især om vinteren. Toner er et vandlignende produkt, der er formuleret med andre gavnlige ingredienser, der hjælper med at tilføje mere hydrering til vores hud.
Det er normalt fyldt med antioxidanter eller fugtighedsbevarende stoffer, der tiltrækker vand ind i vores hud. Hvad jeg kan lide at gøre er at lægge en generøs mængde af det i håndfladen og banke dem forsigtigt på mit ansigt, indtil det hele absorberes.
Når jeg tager dette skridt ud af min rutine, er min hud fedtet næste dag. Dette skyldes, at når din hud er dehydreret, stimulerer den din oliekirtel til at producere mere olie til naturlig fugtighed i huden. Når dette sker, kan din risiko for acne øges. Derfor kan tilføjelse af mere hydrering, når din hud har brug for det, hjælpe med at skære denne uendelige cyklus.
Mit valg: Thayers troldhassel-toner
Trin 4: Fugt
Fugtighedscreme hjælper med at låse al den godhed, du lige har lagt på din hud, og samtidig sikre, at din hud forbliver hydreret. For ikke at nævne din hud føles ofte blød og klumpet direkte efter påføring.
Jeg kan lide at påføre generøse mængder fugtighedscreme, der indeholder en let struktur og ikke efterlader nogen klæbrige rester. Hvis jeg er ærlig, er det ikke let at finde et produkt, der passer til min hud. Faktisk tog det mig noget tid at finde en der ikke tilstopper mine porer eller får mig til at bryde ud.
Mit valg: Kiehls ultra ansigtscreme
Fugtighedscreme Pro tip
- Bland din yndlingsfugtighedscreme med et par dråber ansigtsolie for et ekstra fugtforøgelse.
Ansigtsmasker som en mulighed
Når jeg har ekstra tid, kan jeg lide at påføre en maske og vaske den af mellem trin 1 og 2 mindst en gang om ugen. Lermasker og eksfolierende masker er mine personlige favoritter.
Påfør dem blot i 10 til 20 minutter - afhængigt af anvisningerne fra hvert produkt - og skyl det derefter af med lunkent vand. Dette hjælper ikke kun med at gøre min hud klarere og lysere, den er utrolig afslappende.
Masktip
- Brug det ikke for længe. Det er let at lade det være længere i håb om, at det fungerer bedre, men det fungerer ikke rigtig på den måde. Faktisk kan det lade din hud tørre ud, hvis du forlader dem for længe. Se på etiketten eller anvisningerne, og brug dem som foreslået.
Mit valg: Glamglow Supermud clearing-behandling
Bundlinjen
Efter at have eksperimenteret med forskellige typer produkter og anvendt dem i forskellige ordrer, fandt jeg ud af, at denne rutine fungerer bedst for mig. Når det er sagt, tror jeg, at hudpleje er meget personlig. I slutningen af dagen er der intet absolut rigtigt eller forkert, så længe du nyder processen, og din hud drager fordel af den.
Claudia er en hudpleje- og hudsundhedsentusiast, underviser og forfatter. Hun forfølger i øjeblikket sin ph.d. i dermatologi i Sydkorea og driver en hudplejefokuseret blog så hun kan dele sin viden om hudpleje med verden. Hendes håb er, at flere mennesker skal være bevidste om, hvad de lægger på deres hud. Du kan også tjekke hende ud Instagram for flere hudrelaterede artikler og ideer.
