Overgangsalderen er ikke så enkel som at afslutte din menstruationscyklus. Bortset fra hedeture, nattesved og andre symptomer kan et fald i østrogenniveauer også have stor indflydelse på dit sexliv.
Du kan føle dig utilpas ved at tale om sex med dine læger, men du bør være parat til at tale om dine problemer og bekymringer for at få mest muligt ud af dit besøg.
Lav en liste med spørgsmål inden din aftale, og spørg den med dig. Her er otte spørgsmål for at komme i gang.
Hvad forårsager mine symptomer?
De fleste symptomer på overgangsalderen er relateret til et fald i østrogenniveauer. Uden østrogen bliver vaginalvæv tyndere, tørre og mere skrøbelig. Forståelse af dette link kan give dig en bedre idé om, hvad du kan forvente, når tiden går.
At lære om årsagen til dine menopausale symptomer kan også hjælpe dig med at bestemme, hvilke symptomer der er en følge af overgangsalderen, og hvilke symptomer der kan være resultatet af en anden helbredstilstand.
Hvilke symptomer skal jeg være bekymret for?
Hver kvinde oplever symptomer på overgangsalderen. De fleste er milde og midlertidige, men nogle symptomer er mere bekymrende.
Ændringer i skeden kan øge din risiko for vaginale infektioner og urinvejsinfektioner. Dette kan også føre til urininkontinens (ufrivillig lækage). Vaginal blødning når som helst efter overgangsalderen er også en grund til bekymring. Spørg din læge, hvilke symptomer du skal passe på.
Hvad skal jeg gøre, hvis sex bliver smertefuldt?
Læger er opmærksomme på, at overgangsalderen kan forårsage vaginal tørhed og betændelse, hvilket kan gøre sex smertefuldt. Medicinsk betegnes dette som dyspareuni. Det er et ret almindeligt problem - en undersøgelse estimerer, at næsten halvdelen af menopausale kvinder oplever smerte og ubehag under sex.
Men forskere har også lært, at de fleste læger ikke bringer emnet op med deres patienter, fordi de forventer, at patienten bringer det op med dem.
Selvom du ikke oplever smerter under sex lige nu, er der en god chance for, at du på et eller andet tidspunkt. Spørg din læge, hvordan du vælger et godt reseptfrit, vandbaseret vaginal smøremiddel eller fugtighedscreme. Afhængig af sværhedsgraden af dine symptomer kan din læge også anbefale receptpligtig medicin.
Anbefaler du hormonbehandling?
Ikke alle kvinder har brug for receptpligtig medicin til at håndtere sex og vaginale problemer. Men hvis du gør det, er der mange nyttige medikamenter til rådighed, såsom hormonbehandling.
Oral østrogenbehandling er en effektiv behandling til lindring af hedeture og andre symptomer på overgangsalderen. For at lindre vaginal tørhed kan topisk østrogen også påføres direkte på vagina ved hjælp af en creme, tablet eller ring.
Hormonerstatningsterapier er kun tilgængelige på recept. Din læge vil diskutere risici og fordele ved hormonbehandling. Du vil også gerne sikre dig, at det ikke interagerer med de lægemidler, du i øjeblikket tager. Du og din læge kan beslutte, om hormonbehandling er et sikkert valg for dig.
Hvilke andre vaginale ændringer skal jeg forvente?
Efter overgangsalderen er vaginal tørhed og ubehag under sex almindelige problemer såvel som nedsat sexlyst. Du kan også opleve ændringer, der påvirker urinvejene og omgivende væv, såsom stærke trang til at urinere eller inkontinens.
Hvad kan der gøres for ændringer i sexlyst (libido)?
Mange kvinder bliver mindre interesserede i sex efter overgangsalderen.Et fald i hormonniveauet kombineret med vaginal tørhed og smerter kan gøre sex mindre ønskeligt. Skjoldbruskkirtelproblemer og receptpligtig medicin kan også spille en rolle. For nogle kvinder kan en nedsat libido være resultatet af lav selvtillid forårsaget af postmenopausal vægtøgning.
Det er vigtigt at diskutere libido-problemer med din læge. De kan evaluere de medikamenter, du tager, og køre tests, inden de fremsætter behandlingsanbefalinger.
Skal jeg se en specialist?
Der er flere underliggende medicinske tilstande, der kan påvirke din seksuelle sundhed efter overgangsalderen. Afhængigt af din situation kan din læge henvise dig til en specialist til behandling.
Dette kan omfatte at se en sexterapeut, mental sundhedsperson eller en endokrin specialist. Din læge kan måske endda anbefale, at du har et tværfagligt team til at behandle alle underliggende faktorer.
Er der nogen alternative terapier, jeg skal prøve?
Der er mange alternative terapier, der fremmes på internettet til håndtering af menopausale symptomer som smertefuldt sex, men få har bevis for at bakke op om deres påstande.
Spørg din læge, hvis der er nogen sikre alternative eller supplerende behandlinger, der kan hjælpe. Din læge kan muligvis også give dig tip til at lindre stress og opretholde en sund diæt for en mere holistisk tilgang til behandling af overgangsalderen.
Takeaway
Sex behøver ikke at blive smertefuldt og uønsket efter overgangsalderen. Din læge er der for at hjælpe dig, men du kan ikke altid forvente, at din læge starter samtalen.
Før du ser en læge, ved du ikke årsagen og de mulige behandlinger for smertefuldt sex og vaginale ændringer efter overgangsalderen. Selvom det måske føles pinligt i starten, er det vigtigt at starte en ærlig og åben dialog med din læge. At være proaktiv giver dig mulighed for at være fuldt involveret i dit langsigtede helbred.
