Når du er forælder, lærer du meget de første par år sammen med dit barn. Selvfølgelig er der det grundlæggende: ABC'er, 123'er, former og farver i massevis. Du har sandsynligvis begået hundreder af børnerim og korte digte til minde. Og så er der spørgsmålet om at sidde kryds og tværs af æblemos i historien.
Har du bemærket, at din lille sidder med benene i en W-formet position? Hvis ikke, kan du begynde nu - det er en normal position at flytte ind i, især mens du spiller på gulvet. Det kaldes W-sitting.
Du har måske hørt denne position er god, dårlig eller endda grim, når det kommer til hofte- og benudvikling. Her er hvad du har brug for at vide om W-sitting, samt hvad du skal spørge din læge, hvis du er bekymret.
Relateret: Aldere og stadier: Sådan overvåges børns udvikling
Hvad er W-sitting?
Kort sagt, W-sitting er en position, når et barn har knæene ude foran sig, men deres ankler og fødder er på begge sider af deres hofter og skaber den klassiske W-form. Det ser ubehageligt ud, ikke? Men børn har faktisk mere intern hofterotation og samlet bevægelsesområde end voksne, så det forårsager sandsynligvis ikke nogen smerte.
At sidde i denne position er faktisk ret almindeligt, og det er en del af den typiske udvikling. Børn kan sidde i W-position, fordi det giver dem en bred base af støtte under leg og andre aktiviteter. I denne position behøver de ikke bruge deres kernemuskler så meget for at sidde oprejst.
Når det er sagt, har du måske læst eller hørt bekymringer om W-sitting. Det er sandsynligt, fordi hvis et barn sidder for ofte i denne stilling, kan det forårsage eller indikere problemer med grov og finmotorisk udvikling. Lejlighedsvis kan det endda være et tegn på et andet udviklingsspørgsmål, der har brug for opmærksomhed.
Relateret: Hvad du har brug for at vide om udviklingsforsinkelse
Er W-sitting et problem?
I sig selv er W-sitting faktisk ikke noget, du skal bekymre dig for.
International Hip Dysplasia Institute deler, at denne siddestilling ofte observeres omkring 3 år, men derefter naturligt falmer ud af rutinen, når børn vokser. Hvis dit barn kun sidder i denne position lejlighedsvis, er det sandsynligvis bare en behagelig måde at lege eller slappe af på.
Imidlertid deler mange fysiske og ergoterapeuter bekymringer om W-sitting. Hvis du konsekvent ser dit barn favorisere denne stilling, skal du overveje følgende.
Trunk og ben svaghed
W-sitting kan være dit barns valg, fordi deres ben eller bagagerum ikke er stærke nok til at holde dem stabile under leg. Når du sidder med benene i en W, tager benene derefter hovedparten af muskelarbejdet og skaber et lavere tyngdepunkt med en bredere base for at understøtte deres bevægelse. Til gengæld bevæger bagagerummet sig ikke så meget i denne position, hvilket hjælper endnu mere med balance.
Hold øje med andre tegn på dårlig muskeltonus, som hyppig fald eller klodsethed, en forsinkelse i grovmotorik og generelt dårlig kropsholdning.
Hip dysplasi
Er dit barn blevet diagnosticeret med et medfødt eller udviklingsmæssigt hofteproblem, såsom hoftedysplasi? Hvis dit barn har hoftedysplasi, er W-sitting en position, du vil modvirke.
At sidde med benene på denne måde kan øge chancerne for, at de forskyder hofterne. Hvordan? W-sitting internt roterer hofterne til det punkt, at det kan skubbe dem ud af leddet, hvis der er eksisterende fælles problemer.
Hold øje med tegn på hoftesmerter, selvom dit barn ikke formelt er blevet diagnosticeret med hoftedysplasi. Nogle gange er denne tilstand vanskelig at opdage, indtil børn er lidt ældre og klager over ubehag.
Udvikling af ortopædiske problemer
At sidde i W-stilling for ofte kan skabe stramme muskler i ben og hofter. Hvis musklerne er stramme, kan de hæmme normal bevægelse og påvirke dit barns udvikling af koordination og balance. Musklerne, der er berørt, inkluderer hamstrings, hofteadduktorer og akillessenen.
Hold øje med ændringer i dit barns gang, som at gå på duer eller med fødderne vendt ind. Dette kan ske, når disse muskler er stramme.
Bilaterale koordinationsspørgsmål
W-sitting kan være et tegn på, at dit barn undgår koordination og / eller uafhængig bevægelse på højre og venstre side af kroppen. At sidde i W-position begrænser bagagerumets bevægelse og modvirker at nå ud over kroppen.
I stedet kan dit barn f.eks. Nå ud til ting til højre for deres krop med kun højre hånd og ting til venstre for deres krop med kun venstre hånd.
Hold øje med en forsinkelse i hånddominans eller fingerfærdighed, forsinkelser i fine motorer (skære papir med en saks, binde snørebånd) og grove motorforsinkelser (løb, springe, springe) og andre problemer med koordinering af højre og venstre side af kroppen .
Andre spørgsmål
W-sitting kan også være et problem, hvis dit barn har øget muskeltonus eller visse neurologiske tilstande, såsom cerebral parese. I disse tilfælde kan W-sitting gøre musklerne strammere, og det kan med tiden blive svært at sidde i andre positioner.
Hvis dit barn fortsætter med at sidde i W-position, kan deres samlede udvikling blive påvirket. For eksempel kan det blive svært at flytte benene fra hinanden og vride hofterne i en bevægelse udad.
Hold øje med problemer med at flytte til andre siddestillinger, især hvis dit barn har diagnosticeret neurologiske tilstande eller forsinkelser, der fører til muskeltonusproblemer.
Relateret: Hvad er cerebral parese?
Hvad skal du gøre ved W-sitting?
Hvis du kun ser dit barn sidde i W-stilling fra tid til anden, behøver du muligvis ikke rette dem. Vær opmærksom på, om de let skifter sig ud af positionen, og at de skifter position under hele spillet.
Opfordre dit barn til at prøve en række siddestillinger, som disse fra British Columbia's Quesnel & District Child Development Center:
- kryds og tværs sidder (prøv at skifte hvilket ben der er øverst)
- skræddersyet (begge ben er bøjet med fødderne rørende)
- sidesiddende (bøjede knæ, begge fødder på samme side af kroppen)
- langvarig (ben lige ud foran)
- knælende
- huk
Andre tip fra Orlando's Arnold Palmer Hospital for Children:
- I stedet for at sige "Fix dine ben!" prøv at fortælle dit barn, "Flyt ind i krydsende ben, så du kan opbygge stærke muskler." Hold spin positivt. For yngre børn kan du endda bare kildre eller kramme for at få dem til at shimmy i en ny position.
- Overvej at tilbyde forskellige siddemuligheder, som beanbagstole eller små trinstole. Alternativer vil tilskynde dit barn til at bevæge sig ofte og hjælpe med at afbalancere belastningen på benene.
- Få dit barn i bevægelse på andre måder for at tilskynde til udvikling. Ting som yoga, spillet Twister og legeplads (balance, bjergbestigning osv.) Er alle gode muligheder.
Skal jeg ringe til min læge?
Kontakt dit barns børnelæge, hvis du bemærker, at dit barns W-siddning er i kombination med andre tegn eller symptomer, såsom lav muskeltonus, begrænset mobilitet, manglende balance, forsinkelser i finmotorik, smerte, eller hvis der er hoftedysplasi.
At sidde i denne stilling kan ofte påvirke udviklingen, forårsage skade eller lejlighedsvis være et tegn på andre problemer, der skal løses.
Relateret: Sådan hjælper du dit barn med at udvikle finmotorik
Tag væk
Mens det ser ubehageligt ud, er W-sitting ofte en del af normal udvikling. Forudsat at dit barn bevæger sig let til og fra denne position til andre positioner, har du sandsynligvis ikke meget grund til bekymring.
Hvis du bemærker, at dit barn favoriserer denne stilling, skal du opmuntre dem til at sidde på andre måder, der hjælper med at lette en afbalanceret udvikling. Hvis du har andre bekymringer eller bemærker yderligere symptomer sammen med W-sitting, skal du kontakte din læge.
