Da jeg ryddede op i lokalet efter min patients levering, spurgte jeg hende, om hun ville have mig til at bringe mad i hende.
”Eller du er velkommen til at lade din familie bringe dig mad”, sagde jeg. "Det er det bedste måltid i dit liv, så spis det!"
”Ooooo,” sagde hun med øjnene op. ”Jeg vil virkelig, virkelig have en sub sandwich. Jeg har lyst på frokostkød hele min graviditet! ”
Åh ja.
Den fælles “ingen frokostkød tilladt” myte om graviditet. Men er det en myte? Lad os finde ud af det …
Ja. Frokostkød er for det meste bare en myte.
Jeg spurgte en læge, som jeg samarbejder med, om der var nogen sandhed i den almindelige tro på, at gravide ikke skulle spise delikød, og hun benægtede det kraftigt.
Risikoen ligger selvfølgelig i de irriterende Listeria-bakterier, der måske lurer i pålæg. Men tilsyneladende er risikoen så lav, at det virkelig ikke er noget at være bekymret for. Selvfølgelig, hvis du er af den bedre-sikre-end-ked-mentalitet, men ikke kan sparke den længsel efter en deli-sandwich, skal du bare have dem til at smide din sandwich i en brødrister for at få den dampende varm, hvilket formodes at reducere risiko for Listeria.
Og for så vidt som alle disse andre graviditetsrygter, se ...
Ikke alle graviditetstrang er ægte.
Undskyld damer, men vi kan ikke bruge den "Jeg vil have is kl. 2" undskyld hele tiden.
Mænd kan ikke blive gravid.
OK, så mænd kan ikke rigtig blive gravide, men de kan opleve reelle symptomer på graviditet, som kvalme og opkastning og humørsvingninger. Jeg bliver nødt til at huske dette næste gang min mand bebrejder mig for hans vægtøgning under min graviditet ...
Kaffe og chokolade er virkelig OK.
I moderation (en eller to kopper om dagen) vil din java-vane virkelig ikke skade barnet. Den gode nyhed er, at hvis du er bekymret for det, mister mange kvinder faktisk deres smag for kaffe, mens de er gravide. Jeg ved, at jeg gjorde det - det smagte for metallisk til mig.
Du spiser ikke rigtig to.
Det kræver tilsyneladende kun 300 kalorier ekstra om dagen at dyrke et menneske i din krop. Pis vores kroppe for at være så effektive!
Hvilke graviditetsmyter har / har du opdaget (red.) Mens du var gravid?
.jpg)
-diabetes-bear-making-global-strides.jpg)
