Yin tang akupunktur involverer et trykpunkt mellem dine øjenbryn. Dette er blot et af mange tryk- eller triggerpunkter i hele din krop, identificeret forskelligt som Hall of Impression, Extra-1 og EX-HN3.
Husk, at der ikke er nogen endelig undersøgelse af akupunkturbehandlinger. Det er snarere en type traditionel kinesisk medicin, der er blevet understøttet af evidensbaseret forskning.
Læs videre for at lære, hvordan yin tang akupunktur fungerer, hvad det er meningen at behandle, og hvad forskning har at sige om denne type akupunktur.
Hvordan fungerer yin yang akupunktur?
Generelt er akupunktur en type medicin baseret på traditionelle kinesiske metoder. Det indebærer at indsætte små nåle i et bestemt tryk eller udløse punkter rundt om din krop.
Disse punkter falder på bestemte linjer i din krop, ofte hvor nerver mødes eller muskler fungerer. Det antages, at brug af nåle på disse specifikke punkter stimulerer kroppen og gendanner balancen mellem modsatrettede kræfter.
Metoder som akupunktur betragtes som komplementær eller alternativ terapi i den vestlige verden. Moderne medicin er afhængig af anatomi og farmakologi, men kan bruge akupunktur som en supplerende behandling.
Modtagelse af akupunktur sammen med former for vestlig medicin kaldes komplementær medicin. Akupunktur betragtes på den anden side som alternativ medicin, hvis du ikke søger andre konventionelle behandlinger sammen med det.
Hvad er de rapporterede fordele ved yin tang akupunktur?
Hinduistisk kultur betragter dette trykpunkt som placeringen af dit tredje øje, hvilket menes at stabilisere dit mentale syn. Nogle undersøgelser, som en casestudie fra 2016, har også knyttet dette trykpunkt til håndtering af kardiovaskulære symptomer.
At rette akupunktur ved yin tang-trykpunktet kan lindre symptomer fra:
- stress
- angst
- hjerte-kar-tilstande
Generel akupunktur kan også hjælpe med at behandle andre sundhedsmæssige forhold som:
- smerte
- søvnløshed
- hovedpine
- Kræft
Er der nogen forskning i yin tang?
Flere undersøgelser tyder på fordele forbundet med yin tang akupunktur.
For eksempel i en undersøgelse fra 2017 af patienter, der var i færd med at gennemgå neurokirurgi, reducerede akupunktur ved yin tang deres angst. Og en gennemgang fra 2018 foreslog også, at yin tang akupunktur eller akupressur hjalp med at reducere angst hos mennesker, der var i færd med at gennemgå andre former for operation.
Denne undersøgelse anbefalede, at forskere fortsætter med at undersøge effektiviteten af behandlingen, fordi den er enkel og billig at udføre.
Den førnævnte lille 2016-undersøgelse undersøgte de positive virkninger af yin tang akupunktur på det kardiovaskulære system. Disse virkninger ser ud til at forekomme, når et motiv modtager akupunktur ved yin tang og akupressur ved trykpunktet under læben.
Den 45-årige kvinde i denne undersøgelse havde uregelmæssig hjerterytme og var besvimet. Undersøgelsen viste, at behandlingen:
- stimuleret kroppens kardiovaskulære reaktioner
- positivt påvirket kroppens balance i dets biologiske systemer
- hjalp med at vende kroppen tilbage til normal funktion
Husk, at disse undersøgelser ikke beviser, at yin tang akupunktur eller akupressur altid er effektiv. Yderligere undersøgelser kan hjælpe det medicinske samfund med at forstå fordelene ved yin tang akupunktur.
Der er mange andre undersøgelser om brugen af akupunktur på sundhedsmæssige betingelser. Ifølge National Center for Complementary and Integrative Health findes der forskning om de positive forbindelser mellem akupunktur og:
- hovedpine
- kræftbehandlinger
- smertebehandling i ryg, nakke og led
Hvordan finder jeg en autoriseret akupunktør?
Inden du foretager yin tang akupunktur, skal du finde en autoriseret akupunktør, så du kan diskutere dine symptomer og ønskede resultater.
Besøg den nationale certificeringskommission for akupunktur og orientalsk medicin for at lære mere om, hvordan akupunkturlicensprocessen fungerer, og for at finde en praktiserende læge, der kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke behandlinger der kan fungere bedst for dig.
Sørg for, at din akupunktør bruger rene, sterile nåle og har de nødvendige certificeringer og licenser for at sikre din sikkerhed. For at sikre, at din praktiserende læge er licenseret og certificeret, skal du kontrollere din sundhedsmyndighed.
Hvordan fungerer yin tang-proceduren?
Din første session kan vare en time eller længere for at bestemme dine behov. Senere aftaler kan være kortere, når du har fastlagt dine behandlingsmål.
Sådan udføres yin tang akupunktur normalt:
- Akupunktøren indsætter en tynd nål ved yin tang-punktet.
- Du vil sandsynligvis have nålen i dit yin tang-punkt i 10 til 20 minutter.
- Akupunktøren kan manipulere nålen med små bevægelser eller varme i løbet af denne tid. Enhver manipulation med nålen vil være subtil. Du føler muligvis ikke noget under denne procedure, fordi nålen er så lille.
Relaterede teknikker
Din akupunktør kan også anbefale akupunktur i andre områder afhængigt af dine ønskede resultater. For eksempel er der flere andre trykpunkter i dit ansigt, som menes at hjælpe med at rydde dine bihuler, hjælpe dig med at slappe af og mere.
Du kan også diskutere andre behandlingsmetoder sammen med din akupunktur, såsom akupressur eller urter.
Akupressur er anvendelse af fysisk berøring til tryk eller udløsepunkter uden brug af nåle. Du kan let gnide yin tang med din tommelfinger eller finger i flere minutter for at prøve at lindre stress på egen hånd.
Traditionel kinesisk medicin involverer også undertiden urter. Vær forsigtig med disse behandlinger, fordi de ikke er reguleret af Food and Drug Administration (FDA) eller nogen anden myndighed.
Urtebehandlinger kan også forværre eller udløse andre sundhedsmæssige forhold såvel som interferere med eller interagere med medicin, du tager. Tal med din læge, inden du prøver urter sammen med din akupunkturbehandling.
Er der en placeboeffekt i yin tang akupunktur?
Nogle eksperter mener, at akupunktur har en placebo-effekt på dem, der får det.
Dette betyder, at procedurens virkning ikke let kan måles og kan være knyttet til dine forventninger om, at proceduren fungerer. Placeboeffekten kan også ses i lægemiddelundersøgelser.
Uanset om det opstår færre symptomer, kan det resultere.
Det er ikke klart, om der er en placeboeffekt for yin tang akupunktur. Mere forskning anbefales for at undersøge effektiviteten af yin tang akupunktur generelt.
Er der bivirkninger af yin tang akupunktur?
Akupunktur er en procedure, der medfører en lille risiko.
For eksempel kan du være i fare for infektioner eller kvæstelser, hvis den person, der administrerer akupunktur, ikke overholder bedste praksis.
Tal med din læge, inden du søger akupunktur, hvis du har andre sundhedsmæssige forhold som blødningsforstyrrelser, eller hvis du er gravid. Din læge kan bekræfte, om du er en god kandidat til akupunktur.
Takeaway
Det kan være en god idé at prøve yin tang akupunktur, hvis du oplever stress eller angst.
Din læge kan også anbefale yin tang akupunktur til tilstande som besvimelse eller uregelmæssig hjerterytme.
Akupunktur ved yin tang-punktet og andre dele af din krop kan også hjælpe med at behandle andre tilstande.
