Oplev svimmelhed inden menstruationen er ikke ualmindelig. Der er mange mulige årsager, hvoraf de fleste er relateret til hormonelle ændringer.
Andre sundhedsmæssige forhold, såsom anæmi, lavt blodtryk og endda graviditet, kan forårsage svimmelhed. I nogle tilfælde er svimmelhed muligvis ikke relateret til din menstruation.
I denne artikel diskuterer vi almindelige årsager til svimmelhed inden din menstruation samt behandlinger, forebyggelse og hvornår du skal besøge din læge.
Er det et tegn på graviditet?
Svimmelhed inden menstruationen kan være et tegn på graviditet. Svimmelhed før graviditet skyldes ændringer i det vaskulære system, der forårsager forskydninger i dit blodvolumen. En nedsat blodvolumen kan få dit blodtryk til at falde, hvilket kan få dig til at blive svimmel og svimmel.
Svimmelhed på grund af graviditet ledsager ofte andre symptomer på tidlig graviditet, såsom kvalme og opkastning. Hvis du ikke oplever andre symptomer, skyldes din svimmelhed sandsynligvis andre hormonelle ændringer.
Du kan tage en graviditetstest den første dag i din ubesvarede periode for at hjælpe med at afgøre, om du er gravid eller ej.
Årsager
1. PMS
Premenstruelt syndrom (PMS) er en almindelig tilstand, der forekommer ca. fem (eller flere) dage før en periode. Det antages, at symptomerne på PMS skyldes hormoner.
Mens der er meget få undersøgelser af svimmelhed og PMS, har forskning vist, at svimmelhed på grund af variationer i østrogenniveauer er et almindeligt PMS-symptom.
2. PMDD
Premenstruel dysforisk lidelse (PMDD) er en meget mere alvorlig version af PMS. Mennesker med PMDD oplever daglige forstyrrende symptomer, der muligvis kræver psykologisk og medicinsk behandling.
De vaskulære ændringer, der opstår inden din menstruation, kan føre til svimmelhed, som kan føle sig forværret, når du har PMDD.
3. Dysmenoré
Dysmenoré er en tilstand præget af smertefulde perioder.
En undersøgelse af over 250 universitetsstuderende undersøgte de almindelige symptomer på dysmenoré. Svimmelhed var det næst mest almindelige symptom, med 48 procent af de studerende, der rapporterede svimmelhed på grund af deres periode.
4. Graviditet
I de tidlige stadier af graviditeten øges østrogen- og progesteronniveauet dramatisk. Dette skift i hormoner får blodkarrene til at slappe af og åbne, hvilket fører til et fald i blodtrykket. Blodtryksforskydninger som dette kan forårsage svimmelhed, svimmelhed og andre vaskulære symptomer.
5. Anæmi
Jernmangelanæmi hos mennesker i den fødedygtige alder skyldes ofte blodtab i perioder. Med denne type anæmi fører lavt jern til et fald i røde blodlegemer, hvilket forårsager lav iltcirkulation.
Hvis du har særlig tunge perioder, kan svimmelheden skyldes jernmangelanæmi.
6. Lavt blodtryk
Lavt blodtryk kan føre til en følelse af svimmelhed eller svimmelhed. Mange af kønshormonerne i den menneskelige krop har en regulerende effekt på blodtrykket.
Mens testosteron hæver blodtrykket, har østrogen vist sig at nedsætte det. Østrogenniveauerne er højere i løbet af ugen før din menstruation, hvilket kan sænke dit blodtryk og forårsage svimmelhed.
7. Lavt blodsukker
Østrogen påvirker ikke kun blodtryksniveauer, men også blodsukkerniveauet. Lavt blodsukker kan føre til mange symptomer, herunder svimmelhed.
Blodsukkervariationer i overgangsalderen skyldes ofte ændringer i østrogenniveauer. Lignende udsving i østrogen under menstruationscyklussen kan forårsage ændringer i blodsukkeret.
8. Perioderelateret migræne
Migræne er en neurologisk tilstand, der er kendetegnet ved ekstremt smertefulde hovedpineanfald og andre symptomer såsom svimmelhed, kvalme eller opkastning. Mange ting er blevet identificeret som migræneudløsere, herunder hormonelle ændringer.
Hormonelle ændringer inden menstruationen kan forårsage menstruationsmigræne. Menstruationsmigræne kan forekomme af forskellige årsager, herunder en stigning i inflammatoriske prostaglandiner og serotonin ubalance.
9. Medicin
Svimmelhed kan også være en bivirkning af visse lægemidler. Ifølge forskning oplever omkring 20 til 30 procent af mennesker svimmelhed som en bivirkning ved brug af medicin.
Medicin, der forårsager svimmelhed og svimmelhed, inkluderer antibiotika, diuretika, antiinflammatoriske midler og meget mere. Hvis du tager denne type medicin, kan du være mere følsom over for svimmelhed inden din menstruation.
10. Andre sundhedsmæssige forhold
Der er andre sundhedsmæssige forhold, der ikke er relateret til din menstruation, der kan forårsage svimmelhed. Disse inkluderer:
- godartet paroxysmal positionssvimmelhed (BPPV)
- Meniere's sygdom
- kronisk migræne
- infektioner, såsom labyrinthitis
Når disse forhold blusser op inden din menstruation, kan du blive fristet til at afskrive dem som menstruationssymptomer.
Andre symptomer
Andre symptomer, der kan ledsage svimmelhed inden din menstruation, afhænger af årsagen.
For PMS, PMDD og dysmenoré kan disse symptomer omfatte humørsvingninger, søvnløshed, gastrointestinalt ubehag og mere. Hvis du er gravid, kan tidlige symptomer på graviditet også omfatte øget vandladning, træthed og morgenkvalme.
Lavt blodsukker og lavt blodtryk kan ledsages af mere alvorlige symptomer, såsom sveden, rysten og endda bevidsthedstab. Disse symptomer er farlige og kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Migræneanfald kan også have lignende neurologiske symptomer. Imidlertid har disse symptomer tendens til at passere, når angrebet er slut.
Under og efter din menstruation
Den primære årsag til svimmelhed inden menstruationen skyldes hormonelle ændringer. Østrogen stiger to gange i løbet af menstruationscyklussen - en gang i follikelfasen og en gang i lutealfasen. Da en stigning i østrogen opstår umiddelbart før menstruation, har det tendens til at være det tidspunkt, hvor du oplever svimmelhed.
Du kan dog også opleve svimmelhed fra hormonelle ændringer lige før ægløsning. Dette er når både østrogen og progesteron er de højeste, hvilket kan have indflydelse på dine symptomer.
Behandlinger
Hvis svimmelhed inden din menstruation skyldes hormonelle ændringer, kan du muligvis lette dine symptomer gennem livsstilsændringer, såsom:
- drikker rigeligt med vand
- får nok søvn
- Regelmæssig motion
- spise en afbalanceret diæt
Hvad angår de andre årsager til svimmelhed inden menstruationen:
- Jernmangelanæmi. Dette kan diagnosticeres med blodprøver. Efter din diagnose kan din læge muligvis sætte dig på et jerntilskud og tilbyde kostanbefalinger for at øge dit jernindtag.
- Lavt blodtryk. Hvis dette sker inden din periode, er der et par ændringer, du kan foretage for at hjælpe. Hold dig hydreret, stå langsomt op, og hold øje med andre symptomer, der udvikler sig.
- Lavt blodsukker. Lavt blodsukker inden menstruationen er sandsynligvis et midlertidigt symptom på hormonelle ændringer. At spise regelmæssige, afbalancerede måltider og holde en snack ved hånden kan hjælpe med at regulere niveauet.
- Migræne. At foretage livsstilsændringer for at undgå dine udløsere er det vigtigste skridt i behandlingen. Hvis disse ikke er nok, skal du overveje at kontakte din læge for medicin, der kan hjælpe.
For sundhedsmæssige forhold og andre medikamenter, der forårsager svimmelhed, er det vigtigt at besøge din læge for diagnose, behandling og justering af din medicin, hvis det er nødvendigt.
Risikofaktorer
Visse vaner kan påvirke dit hormonniveau, hvilket kan placere dig mere i fare for svimmelhed inden din menstruation. Disse inkluderer:
- kronisk stress
- overvægt
- en ubalanceret diæt
- visse lægemidler
- miljømæssige faktorer, såsom toksiner
Nogle medicinske tilstande kan også forårsage ubalance i dine hormoner, som kan disponere dig for svimmelhed inden din menstruation. Endocrine Society har en komplet liste over genetiske tilstande, der kan påvirke de vigtige hormoner i din krop.
Hvornår skal jeg se en læge
Mens svimmelhed inden din menstruation kan være et normalt symptom på PMS, skal du være opmærksom på dine andre symptomer. Hvis PMS, PMDD eller dysmenoré symptomer og smerter påvirker dit daglige liv, kan visse lægemidler hjælpe.
Generelt, hvis din svimmelhed ledsages af mere alvorlige symptomer, kan et besøg hos din læge sørge for, at der ikke sker noget andet.
Bundlinjen
Svimmelhed inden menstruationen skyldes ofte hormonelle ændringer i menstruationscyklussen. PMS, PMDD og dysmenoré er de mest almindelige årsager. Andre tilstande, der forårsager svimmelhed, såsom lavt blodtryk, kan også skyldes hormonelle ændringer fra din periode.
Livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre mange af symptomerne på disse tilstande. Men hvis du oplever andet angående symptomer, eller hvis svimmelhed påvirker dit daglige liv, skal du besøge en læge for en officiel diagnose og behandling.
