Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
En lang historie med brug
Røgelse er et stof, der brændes for at producere en duftende duft. Faktisk stammer ordet "røgelse" fra det latinske ord for "at brænde."
Røgelse har eksisteret siden oldtiden - det blev brugt i religiøse ritualer i det gamle Egypten, Babylon og Grækenland. Gennem århundreder og frem til i dag har mennesker overalt i verden brugt røgelse af forskellige årsager, herunder som:
- komponent i forskellige religiøse skikke
- værktøj til at modvirke dårlig eller ubehagelig lugt
- måde at afvise dæmoner eller onde ånder på
Læs videre for at lære mere om dette populære stof.
Hvad er røgelse lavet af?
Røgelse består typisk af et aromatisk materiale, der producerer en duft og et brændbart bindende materiale, der holder det sammen i en bestemt form.
De aromatiske materialer, der anvendes til fremstilling af røgelse, er typisk plantebaserede og kan omfatte en række harpikser, bark, frø, rødder og blomster.
De specifikke ingredienser, der anvendes i røgelse, kan variere efter region og producent. Nogle specifikke eksempler på aromatiske ingredienser, som du måske genkender, inkluderer:
- kanel
- røgelse
- moskus
- myrra
- patchouli
- sandeltræ
Det brændbare bindingsmateriale, der findes i røgelse, er det, der antænder, så røgelsen kan brænde og producere røg. De anvendte materialer varierer, men kan omfatte ting som trækul eller træpulver.
Hvordan man brænder røgelse
Røgelse kommer i en række forskellige former, herunder:
- spoler
- kegler
- pulvere
- pinde
For at brænde røgelse antænder du det forsigtigt. For eksempel for at brænde en røgelsespind bruger du en lighter eller en tændstik til at tænde spidsen. Når røgelsen er antændt, slukker du forsigtigt flammen, typisk ved at blæse den ud. Røgelsen lyser derefter og begynder at producere duftende røg.
Røgelsens forbrændingstid varierer efter dens form. For eksempel kan en røgelsespind vare mellem 50 og 90 minutter. Når røgelsen er brændt, slukker den selv.
Røgelse er naturligvis en brandfare. Ifølge nogle røgelsesproducenter skal du:
- Brug en røgelsesbrænder eller stå, når du brænder røgelse. Dette hjælper med at indeholde den brændende røgelse og dens aske.
- Placer røgelseholdere på en brandsikker overflade.
- Efterlad aldrig brændende røgelse uden opsyn.
Du kan finde røgelsespinde, spoler og indehavere online.
Giver brændende røgelse sundhedsmæssige fordele?
Røgelse er blevet brugt overalt i verden i århundreder, men har det nogen fordele for sundhed eller velvære?
Der er begrænset forskning om de mulige sundhedsmæssige fordele. Mange af de tilgængelige undersøgelser fokuserer på røgelsesingredienserne røgelse og myrra.
Brændende røgelse har længe været forbundet med religiøs praksis og meditation. Men har røgelse faktisk en beroligende eller psykoaktiv virkning?
En undersøgelse fra 2008 i cellekulturer og mus identificerede en forbindelse i røgelseharpiks, der kunne forårsage et svar svarende til et antidepressivt middel. Derudover blev der set et svar på denne forbindelse i hjerneområderne forbundet med angst og depression. Det aktiverede også receptorer forbundet med en følelse af varme.
En undersøgelse fra 2017 viste, at nogle forbindelser isoleret fra røgelse og myrraharpikser havde en antiinflammatorisk virkning hos mus. Forskere isolerede adskillige forbindelser fra harpikserne og fandt ud af, at nogle af dem var i stand til at hæmme et inflammatorisk respons hos mus afhængigt af dosis.
Det skal dog bemærkes, at forskerne i disse undersøgelser arbejdede med forbindelser renset fra røgelseharpiks. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at afgøre, om de er til stede i røgelsesrøg, og om de fremkalder det samme svar hos mennesker.
Kan røgelse røg være skadeligt for dit helbred?
Mens der er nogle data, der tyder på, at røgelsesingredienser kan have mulige sundhedsmæssige fordele, hvad med det modsatte? Kan indånding af røgelsesrøg være skadeligt?
Røgelsesrøg består af en række komponenter. Disse inkluderer små partikler genereret ved afbrænding af røgelsen og en række gasser, herunder kulilte.
Forskellige undersøgelser har knyttet brændende røgelse eller indånding af røgelsesrøg til en række skadelige virkninger. Nogle eksempler inkluderer:
- En undersøgelse fra 2008 af voksne i Singapore viste, at langvarig forbrænding af røgelse var forbundet med en øget risiko for at udvikle pladecelle lungekræft.
- En undersøgelse fra 2009 af børn i Oman, der fandt røgelsesforbrænding, udløste hvæsen hos astmatiske børn. Røgelsesforbrænding var imidlertid ikke forbundet med en øget forekomst af astma. Røgelse forårsager ikke astma, men kan udløse et angreb.
- En undersøgelse fra 2015 viste, at komponenter i røgelsesrøg var giftige for dyrkede celler i lavere koncentrationer end cigaretrøg. Det skal bemærkes, at kun røg fra fire røgelsespinde og en cigaret blev vurderet i denne undersøgelse.
- En undersøgelse fra 2017 hos kinesiske voksne fandt tegn på, at røgelse kunne spille en rolle i en øget risiko for højt blodtryk.
Takeaway
Røgelse har eksisteret i lang tid og brugt til en række formål, herunder religiøs praksis, neutralisering af dårlig lugt og komfort. En række stoffer, typisk plantebaseret, giver røgelse sin duft.
På trods af at røgelse har eksisteret i århundreder, er oplysningerne om dens sundhedsmæssige virkninger blandede. Nogle undersøgelser indikerer mulige antidepressiva og antiinflammatoriske virkninger af røgelse komponenter. Andre undersøgelser fandt sammenhæng mellem røgelse og negative sundhedseffekter, såsom kræft.
Hvis du vælger at brænde røgelse, skal du sørge for at gøre det sikkert for at minimere brandfare.
.jpg)
