Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Trifecta Nutrition er en abonnementsbaseret service, der tilbyder en række lækre, ernæringsmæssigt afbalancerede måltider.
Det tilbyder flere måltidsplaner og menuindstillinger, som kan være særligt tiltalende for folk, der følger specifikke spisemønstre som paleo, ketogen eller vegansk kost.
Trifecta bruger også økologiske produkter og humant kød i alle måltiderne, hvilket gør det til et godt valg for dem, der prioriterer bæredygtighed.
Denne artikel ser nærmere på Trifecta Nutrition, herunder hvordan det fungerer, hvor meget det koster, og om du skal prøve det.
Fordele
- tilbyder morgenmad, frokost og middag
- planer til rådighed for flere diætmønstre
- indeholder økologiske ingredienser, der bæres bæredygtigt
- kan hjælpe med at støtte vægttab og forbedre sundheden
- gratis forsendelse tilgængelig i hele USA
Ulemper
- de fleste planer giver dig ikke mulighed for at vælge dine egne måltider
- kun i stand til at udelukke op til to ingredienser fra din ugentlige menu
- kan blive dyrt over tid
Grundlæggende
Trifecta Nutrition er en økologisk måltidsleveringsservice, der er specialiseret i at levere friske, smagfulde og nærende forretter.
Det tilbyder planer skræddersyet til flere specifikke kostvaner, herunder:
- "ren"
- keto
- paleo
- klassisk
- vegansk
- vegetarisk
Du kan bestille måltider til enten 5 eller 7 dage om ugen inklusive morgenmad, frokost, middag og en tredje entré.
Alle måltider indeholder bæredygtige ingredienser af høj kvalitet med magre proteiner, komplekse kulhydrater og grøntsager.
Valg af måltid
Trifecta Nutrition har en roterende ugentlig menu, der indeholder en række friske og smagfulde ingredienser.
Tjenesten tilbyder menuer til flere diætbegrænsninger, herunder ketogene, paleo, veganske og vegetariske måltidsplaner.
Her er et par eksempler på emner fra menuen:
- laks og vild ris med tørret tranebær og rosmarin
- Koreansk oksekød bulgogi serveret med sæsonbestemte grøntsager og toppet med en tangy sauce
- sprød tofu-stegepande over quinoa med friske råvarer
Du kan også bestille bestemte varer à la carte, herunder tilberedte proteiner, kulhydrater og grøntsager.
Hvis du køber et abonnement på en af måltidsplanerne, kan du vælge op til to ingredienser, der skal udelukkes fra dine ugentlige menuer, såsom svampe, soja, skaldyr eller laks.
På den klassiske plan kan du også bestille måltider individuelt fra menuen.
Husk dog, at ingen af de andre Trifecta-planer giver dig mulighed for at vælge bestemte måltider eller oprette din egen ugentlige menu.
Omkostninger og forsendelse
Trifecta Nutrition tilbyder flere måltidsplaner, der varierer i pris baseret på antallet af portioner, du vælger hver uge.
F.eks. Spænder de veganske og vegetariske måltidsplaner fra $ 10,29– $ 11,59 pr. Portion.
På den klassiske plan kan du bestille måltider individuelt, og de starter ved $ 9,97 hver.
I mellemtiden koster de “rene”, keto- og paleo-planer $ 13,79– $ 15,49 pr. Portion.
Trifecta er tilgængelig i hele USA og tilbyder gratis forsendelse på alle ordrer.
ingredienser
Alle Trifecta-måltider indeholder friske ingredienser af høj kvalitet, der kommer fra familiedrevne leverandører med bæredygtig praksis, når det er muligt.
Ud over at bruge økologiske produkter, bruger tjenesten humant opdrættet, græsfodret kød og bæredygtig fisk og skaldyr.
Måltider laves også med sunde fedtstoffer som olivenolie, avocadoolie og kokosolie og krydret med havsalt og økologiske krydderier.
Effektivitet for vægttab
Trifecta Nutrition kan være en god mulighed, hvis du ønsker at tabe dig.
Faktisk inkluderer alle måltider nærende mad og ingredienser af høj kvalitet for at forbedre din kostkvalitet og sikre, at du får de næringsstoffer, du har brug for.
Afhængig af den plan, du vælger, indeholder måltider typisk 350–500 kalorier pr. Portion, hvilket kan hjælpe dig med at reducere dit kalorieindtag for at understøtte vægttab.
De fleste retter har også et højt proteinindhold med ca. 20–38 gram protein i hvert måltid.
Nogle undersøgelser har vist, at øget proteinindtag kan hjælpe dig med at føle dig fyldigere i længere tid, hvilket hjælper med at regulere din appetit.
Måltider er også rige på fiber, hvilket kan være gavnligt for vægttab og appetitkontrol.
Desuden kunne flere af de spisemønstre, som Trifecta henvender sig til, herunder ketogen, paleo og plantebaseret kost, hjælpe med at understøtte vægttab.
Sammenligning med konkurrenter
Flere leveringstider måltider svarer til Trifecta Nutrition.
Faktor er for eksempel en service designet til at gøre det sundt at spise let ved at levere nærende, fuldt tilberedte måltider direkte til din dør.
Ligesom Trifecta giver Factor muligheder, der er egnede til ketogen, paleo, vegetarisk og plantebaseret kost.
Factor giver dig dog mulighed for at vælge dine egne måltider fra menuen baseret på dine personlige madpræferencer og tilbyder tilføjelser som shakes, supper og proteinpakker.
The Good Kitchen er en anden madleveringsservice med en omfattende menu, der indeholder forskellige vegetariske, keto-venlige, paleo og fedtfattige hovedretter.
Ligesom Trifecta bruger det græsfodret kød og bær med bæredygtig mad i alle sine måltider. Alligevel er ikke alle ingredienser økologiske, og det kan være lidt dyrere afhængigt af det abonnement, du vælger, med priser fra $ 13 pr. Måltid.
Henstilling
Trifecta Nutrition giver sunde, ernæringsmæssigt afbalancerede måltider med muligheder for en række diæter.
Det kan være en god mulighed for folk, der håber at spare tid i køkkenet og samtidig forbedre deres diætkvalitet.
Det er dog muligvis ikke det bedste valg for kræsne spisere eller dem med særlige præferencer eller fødevareallergi, da det ikke giver dig mulighed for at vælge dine egne måltider.
Det kan også være noget dyrt, især hvis du bestiller flere måltider om dagen.
Bundlinjen
Trifecta Nutrition er en organisk madleveringstjeneste, der fokuserer på at forbedre den måde, du ser ud og føler ved at forbedre din diætkvalitet.
Med flere måltidsplaner og menuindstillinger til rådighed tilbyder Trifecta valg, der passer til næsten alle.
Det giver dig også mulighed for at bestille flere måltider om dagen, hvilket hjælper dig med at spare tid i køkkenet uden at ofre smag eller ernæring.
Kom godt i gang med Trifecta her.
-at-the-first-sign-of-the-flu.jpg)
-monday-blues.jpg)
