Oversigt
Mens læger bruger udtrykket striae distensae, kalder de fleste dem strækmærker. Disse takkede røde eller hvide mærker kan være en kilde til irritation.
Strækmærker er en helt normal begivenhed, som mange mennesker har, inklusive mænd. Der er behandlinger, der kan hjælpe med at reducere udseendet af disse mærker.
Strækmærker hos mænd
En almindelig misforståelse om strækmærker er, at kun kvinder får dem. Dette kan skyldes, at mange kvinder får strækmærker i graviditeten, når deres hud hurtigt vokser for at rumme en baby. Men mænd får også strækmærker, og der er nogle årsager, der kan gøre dem mere tilbøjelige til at få dem.
Hvorfor opstår strækmærker?
Læger har ikke fundet en årsag til strækmærker. I stedet mener de, at strækmærker er en kombination af flere faktorer, der får ændringer til at forekomme i huden. Disse inkluderer:
- hormoner
- fysisk strækning af huden
- ændringer i hudceller
Læger ved, at der er livsbegivenheder, der er mere tilbøjelige til at forårsage strækmærker. Disse inkluderer pubertet og vægtøgning. Begge faktorer kan være påvirket af hormoner såvel som strækning af huden.
Strækmærker har også en genetisk komponent, så hvis nogen i din familie har strækmærker, er du mere tilbøjelige til at få dem.
Nogle af de potentielle årsager til strækmærker hos mænd kan omfatte:
- binyresygdomme, såsom Cushings syndrom, Ehlers-Danlos syndrom eller Marfans syndrom
- vækstspurt i puberteten
- hurtigt vægttab eller gevinst
- vægttræning med hurtig muskelvækst
Hvis du bruger kortikosteroidcremer i en længere periode, såsom hydrocortison med receptpligtig styrke til behandling af eksem, kan du være mere tilbøjelig til at se strækmærker.
Strækmærker kan forekomme hvor som helst på huden. Hos mænd er de mere tilbøjelige til at forekomme i områder med vægtøgning, eller hvor muskler påføres hurtigt. For unge mænd er dette normalt i balder, kalve, ryg eller lår. For voksne mænd er dette normalt bagdelene ifølge en gennemgang fra 2014.
Hvad er strækmærker?
Strækmærker er en form for hudardannelse, der opstår, når en persons hud bliver strakt eller krymper meget hurtigt. Ændringerne påvirker hudkomponenter kaldet kollagen og elastin, der bliver beskadiget. Strækmærker kan forekomme på grund af den måde, hvorpå huden heler sig selv.
Strækmærker har en tendens til en dobbelt udvikling. For det første kan en person bemærke røde eller lilla skarpe linjer på hudområder, der er strakt. Huden kan føles hævet og klør ofte. Over tid forsvinder mærkerne til anden fase. Disse strækmærker har normalt ingen farve til dem og kan føles lavere end huden omkring dem.
Hjemmemedicin
Der er mange anekdotiske hjemmemediciner, der lover at reducere eller forhindre strækmærker hos mænd og kvinder. Mange er meget fugtgivende topiske applikationer. Nogle hjemmemediciner inkluderer:
- mandelolie
- kakao smør
- olivenolie
- vitamin E
Selvom disse kan være fugtgivende, er der ingen beviser for, at de forhindrer eller reducerer udseendet af strækmærker. Ifølge en artikel, der ser på flere randomiserede kontrollerede forsøg på kvinder, var kakaosmør, E-vitamin og olivenolie ikke effektive til at reducere forekomsten af strækmærker.
Den samme artikel rapporterede en ældre undersøgelse fra 1996, der fandt massage med E-vitaminolie til gravide kvinder reduceret forekomsten af strækmærker noget. Prøvestørrelsen var imidlertid meget lille og sandsynligvis ikke signifikant nok til at sige, at resultaterne var gældende for en større gruppe mennesker.
Selvom lotion og cremer ikke er videnskabeligt bevist at reducere strækmærker, vil du stadig høre og læse om mange mennesker, der sværger ved dem. Hvis du prøver dem, anbefaler American Academy of Dermatology et par tip til effektiv brug:
- Brug produktet, når du først ser strækmærker eller bemærker tegn på kløe. Aktuelle produkter fungerer normalt ikke godt på gamle strækmærker.
- Massér produkterne i. Massage ser ud til at hjælpe produkterne med at arbejde mere effektivt.
- Påfør produktet konsekvent i løbet af flere uger til måneder.
Mens lotioner og cremer muligvis ikke behandler strækmærker, kan de reducere noget af den kløe, der opstår, når de udvikler sig. Du kan også skjule dem ved hjælp af selvbruner. Imidlertid kan faktisk garvning få strækmærker til at fremstå mere fremtrædende.
Medicinske behandlinger
Dermatologer kan også ordinere behandlinger, såsom hyaluronsyre eller vitamin A, for at reducere udseendet af strækmærker.
Ifølge American Academy of Dermatology var der to store undersøgelser, der viste, at anvendelse af hyaluronsyre på nye strækmærker hjalp med at gøre dem mindre synlige.
Det samme gjaldt retinoidcremer, som er former for vitamin A, der tilskynder til omsætning af hudceller. Imidlertid måtte en person anvende cremer ofte og i løbet af 24 uger for at reducere eller falme deres strækmærker.
Medicinske behandlinger, der kan hjælpe med at reducere strækmærker, omfatter:
- kemisk peeling
- laserterapi
- mikrodermabrasion
- radiofrekvens
- ultralyd
Desværre er der ikke mange evidensbaserede undersøgelser på højt niveau, der har testet strækmærkebehandlinger. Undersøgelser har tendens til at være i mindre skala, hvilket gør det svært at konkludere, at en bestemt behandling helt sikkert vil arbejde for at reducere strækmærker.
Kan du forhindre strækmærker?
Da genetik og hormoner spiller en rolle i strækmærkeudviklingen, er det ikke altid muligt at forhindre strækmærker.
En måde, du kan reducere sandsynligheden for, at du udvikler strækmærker, er at opretholde en sund vægt uden hurtige udsving. Dette reducerer hudens strækninger, der kan øge din risiko for strækmærker.
Bundlinjen
Hvis du er bekymret over udseendet af strækmærker, skal du tale med din hudlæge om mulige behandlingsmuligheder og forebyggende foranstaltninger. De kan tage dine specifikke sundhedsbehov i betragtning og komme med anbefalinger.
.jpg)
