Oversigt
Plantebaserede fugtighedscremer bliver stadig mere populære, da folk ser efter produkter, der holder fugt i huden ved at reducere transepidermalt vandtab. En plantebaseret fugtighedscreme, der har været i brug i lang tid, er sheasmør.
Hvad er sheasmør?
Sheasmør består af fedt, der er taget fra nødderne på det afrikanske sheatræ. Nogle af de egenskaber, der gør det nyttigt som fugtighedscreme, inkluderer:
- smelter ved kropstemperatur
- fungerer som et refattemiddel ved at fastholde vigtige fedtstoffer i din hud
- absorberes hurtigt i huden
Eksem
Eksem er et af de mest almindelige hudsygdomme i USA. Ifølge National Eczema Association er mere end 30 millioner mennesker ramt af en eller anden form for dermatitis. Dette inkluderer:
- dyshidrotisk eksem
- kontaktdermatitis
- Atopisk dermatitis
Atopisk dermatitis er langt den mest almindelige form med over 18 millioner amerikanere ramt. Symptomer inkluderer:
- kløe
- skorpedannelse eller oser
- tør eller skællet hud
- hævet eller betændt hud
Selvom der i øjeblikket ikke er en kur mod nogen form for eksem, kan symptomerne håndteres med korrekt pleje og behandling.
Sådan behandles eksem med sheasmør
Til eksembehandling ved hjælp af sheasmør skal du bruge det som med enhver anden fugtighedscreme. Tag et kort bad eller brusebad med varmt vand to gange om dagen. Tør dig selv tørt bagefter med et blødt, absorberende håndklæde. Påfør et sheasmør på din hud inden for få minutter efter håndklædning.
I en undersøgelse fra 2009 fra University of Kansas viste sheasmør resultater som en mulighed for behandling af eksem. En patient med et moderat tilfælde af eksem påførte vaselin på den ene arm og sheasmør på den anden to gange dagligt.
I begyndelsen af undersøgelsen blev sværhedsgraden af patientens eksem bedømt som et 3, hvor 5 var et meget alvorligt tilfælde og 0 var helt klart. I slutningen blev armen ved hjælp af vaseline nedjusteret til en 2, mens armen med sheasmør blev nedjusteret til en 1. Armen med sheasmør var også især glattere.
Fordele
Sheasmør har vist sig at have flere medicinske fordele og er blevet brugt både oralt og topisk af hudlæger og andre medicinske fagfolk i en årrække.
Når det anvendes topisk, kan sheasmør øge fugtighedsretentionen ved at fungere som et beskyttende lag over din hud og forhindre vandtab på det første lag samt trænge ind for at berige de andre lag.
Sheasmør er blevet brugt i den kosmetiske industri i årevis på grund af dets antioxidant, anti-aging og anti-inflammatoriske egenskaber. Det bruges også ofte som erstatning for kakaosmør i madlavningen.
Risici
Allergiske reaktioner på sheasmør er yderst sjældne uden rapporterede tilfælde af det i USA. Men hvis du oplever forværrede eksemsymptomer, såsom øget betændelse eller irritation, skal du stoppe brugen med det samme og kontakte din læge eller hudlæge.
Tag væk
Inden du prøver et nyt hjemmemedicin, skal du kontakte din hudlæge eller primærlæge, da de kan give mere specifik vejledning og anbefalinger til din nuværende sundhedssituation.
At lære, hvad der forårsager dine eksemudbrud, er afgørende, da det kan påvirke, hvad medicin - eller alternative eller supplerende behandlinger - er bedst for dig. Før du fortsætter med en ny behandling, skal du sørge for, at den ikke indeholder en af dine udløsere.
.jpg)
