For omkring 2 år siden købte min mand og jeg et hus. Der er mange ting, vi elsker ved vores hus, men en god ting er at have plads til at være vært for familiebegivenheder. Vi var vært for Hanukkah sidste år og Thanksgiving i år. Det er meget sjovt, men også meget arbejde.
Da jeg har rheumatoid arthritis (RA), ved jeg, at jeg ikke burde udøve mig for meget, ellers ender jeg med smerter. Forståelse og respekt for dine grænser og er og en vigtig del af styringen af en kronisk tilstand.
Her er seks tip til at gøre hosting til en nem og sjov oplevelse, når du har RA.
Skiftes til at være vært
Skift med dine kære for at være vært for ferien. Du behøver ikke være vært for hver ferie. Føler dig ikke dårlig, hvis du skal sidde en ude. Så sjovt som det er, vil du sandsynligvis føle lettelse, når det ikke er din tur.
Opdel ting i håndterbare trin
Lav en liste over ting, du skal gøre for begivenheden. Prøv at afslutte alt på din liste inden den store dag. Hvis der er ting, du har brug for at hente, skal du placere ærendene ud over et par dage for at give dig tid til at hvile. Prøv også at tilberede mad, du kan på forhånd.
Spar din energi. Dagen for vil sandsynligvis være mere arbejde end du troede.
Bede om hjælp
Selvom du er vært, er det OK at bede om hjælp. Lad dine gæster medbringe en dessert eller sideskål.
Det er fristende at forsøge at gøre det hele, men når du har RA, er det en vigtig del af håndteringen af dine symptomer og undgå smerter at vide, hvornår du skal bede om hjælp.
Gør tingene lette for dig selv
Når min mand og jeg er vært for en ferie i vores hjem, bruger vi engangsplader og sølvtøj, ikke smarte retter.
Vi har en opvaskemaskine, men det er en masse arbejde at skylle op og lægge dem i. Nogle gange har jeg bare ikke energi til at gøre det.
Det har ikke været perfekt
Jeg er perfektionist. Nogle gange går jeg overbord med rengøring af huset, madlavning eller indretning af indretningen. Men det er vigtigt at huske, at det, der betyder mest, er at fejre med dine gæster.
Få nogen til at tjekke ind med dig
Når jeg begynder at besætte, hvordan jeg vil have tingene, hjælper min mand med at holde mig i skak ved at spørge, hvordan jeg har det, og om jeg har brug for hjælp. Hvis du tror, du måske finder det nyttigt, skal du finde nogen, der er den person for dig.
Takeaway
Hosting er ikke for alle. Hvis du fysisk ikke kan gøre det, eller det ikke er noget, du nyder, skal du ikke gøre det!
Jeg er taknemmelig for, at jeg er i stand til at give min familie en mindeværdig ferieoplevelse. Men det er ikke let, og jeg betaler normalt for det et par dage bagefter med RA-smerter.
Leslie Rott Welsbacher blev diagnosticeret med lupus og reumatoid arthritis i 2008 i en alder af 22 år i løbet af sit første år på kandidatskolen. Efter at være blevet diagnosticeret fortsatte Leslie med en ph.d. i sociologi fra University of Michigan og en kandidatgrad i sundhedsadvokat fra Sarah Lawrence College. Hun forfatter bloggen Kom tættere på mig selv, hvor hun deler sine erfaringer med at håndtere og leve med flere kroniske sygdomme, oprigtigt og med humor. Hun er en professionel patientadvokat, der bor i Michigan.
.jpg)
