Før du blev gravid, har du muligvis ikke tænkt dig om dine typiske apoteksmidler mod almindelige lidelser: Tylenol mod hovedpine, TUMS for halsbrand, melatonin for søvn - og endda Gas-X, som er passende navngivet for gassmerter.
Men nu, du forventer, har alt ændret sig, og du er opmærksom på, hvad du kan og ikke kan lægge sikkert i din krop.
Den gode nyhed: Nogle OTC-behandlinger er generelt acceptable under graviditet. Du har set os tackle Tylenol, TUMS og melatonin under graviditet - lad os nu tage et dybere dykke ned i disse gassmerter og få lindring med simethicone (den aktive ingrediens i Gas-X).
Gas smerter under graviditet
Alle får gas ind imellem, normalt fordi du har spist noget, der er uenig med dig (eller en kendt gasinducerende synder som bønner). Gas er naturlig og normalt ingen grund til bekymring - men det kan være irriterende.
Under graviditet kan din irritationsmåler gå et hak op, da gas og oppustethed kan blive endnu hyppigere. Et par faktorer bidrager til denne stigning i varm luft, herunder stigende hormonniveauer og dit usædvanlige eller nye madbehov, som måske dikterer en helt ny fordøjelsesoplevelse.
Især progesteron kan forårsage oppustethed og gas, da det bremser dit fordøjelsessystem ved at slappe af de relaterede glatte muskler. Jo langsommere din mad bevæger sig, jo mere luft opbygges.
Nu hvor du ved, hvad der forårsager den overskydende gas - og at det er normalt under graviditeten - trækker du sandsynligvis et lettelsens suk. Du er sandsynligvis også interesseret i at få lidt fysisk lindring, især hvis gassen er smertefuld. Så er Gas-X en sikker mulighed?
Simethicone sikkerhed under graviditet
Ikke alle produkter, du ser i hylderne på dit lokale apotek eller apotek, er blevet evalueret af en professionel medicinsk forening. Heldigvis har simethicone (Gas-X) - og specifikt dets anvendelse under graviditet - det.
American Gastroenterological Association udgav i 2006 en erklæring om gravide mennesker og sikkerheden af visse lægemidler til gastrointestinale (GI) problemer. Det kategoriserede simethicone som lav risiko, men uden menneskelige data. Den endelige beslutning? Det er "sandsynligvis kompatibelt" med graviditet.
Når det er sagt, indeholder Gas-X FAQ-siden en vigtig påmindelse om dets produkt (og virkelig ethvert OTC-produkt, du måske vil tage under graviditeten): Spørg først din OB-GYN.
Interessant nok virker simethicone ved at nedbryde overfladegasbobler i mave-tarmkanalen og absorberes ikke af kroppen. (I det væsentlige gør det sit job, og så kaster du det ud.)
Af denne grund betragtes det som sikkert at tage postpartum under amning. På trods af at det tages oralt, absorberes det ikke og passerer derfor ikke i modermælken.
Et ord om FDA-graviditetskategorier
Ved hjælp af bogstaverne A til D og X plejede Food and Drug Administration (FDA) at tildele graviditetskategorier til lægemidler alt efter, hvor sikre de var at tage under graviditet. Disse kategorier er ikke længere i brug officielt, men folk henviser ofte til dem for vejledning.
Da bogstaveringssystemet stadig var i brug, blev simethicon betragtet som kategori C. Kategori C anførte, at effekter under graviditet hos mennesker var ukendte, selvom der var observeret fosterskader i dyreforsøg.
American Family Physician Journal klassificerede også simethicon som ”betragtet som sikker” under graviditeten i 2014 og tildelte den graviditetskategori C.
Alternativer til gasaflastning under graviditet
Selvom Gas-X betragtes som sikker under graviditeten, kan du beslutte imod det alene eller efter at have talt med din OB. Hvis det er tilfældet, kan du prøve nogle alternativer for at undgå gassmerter. Disse inkluderer:
- drikke mere vand - og derefter drikke endnu mere end det
- undgå visse fødevarer, der vides at forårsage gas, såsom bønner, æbler, visse tørrede frugter (især svesker), overdreven mejeri og løg
- undgå at sluge overskydende luft mens du spiser eller drikker ved ikke at tale mens du spiser og ikke bruge et sugerør til at indtage væske
- får nok fiber
- ikke tyggegummi
Hvis du allerede oplever smertefuld gas, kan ingefær eller pebermynte te hjælpe med at berolige dit fordøjelsessystem. Mens andre OTC-muligheder betragtes som graviditetssikre, såsom Maalox eller Mylanta, er det værd at bemærke, at de indeholder den samme type medicin som Gas-X.
Endelig har TUMS antigaseffekter, men producenten opnår dem ved at tilføje simethicone, den samme ingrediens i Gas-X. Så medmindre du også har brug for et antacida, er der ingen grund til at tage TUMS til gas.
Takeaway
Gas er typisk harmløs under graviditet, men det er naturligt at have lindring. Tal med din OB-GYN, før du tager et OTC-produkt som Gas-X, men vær sikker på at simethicon betragtes som lav risiko under graviditet.
Visse livsstilsændringer kan også hjælpe med at forhindre eller mindske gas. Husk stadig, at mens gas generelt ikke er et problem under graviditeten, kan andre årsager til mavesmerter være det. Fortæl din OB, hvis du har smerter.