Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Et hurtigt kig på de bedste paleo-leveringstjenester
- Bedste økologiske: Trifecta Nutrition
- Bedst til primær- og AIP-diæter: Det gode køkken
- Bedste kok-designet: Faktor
- Bedste stand-alone paleo: Pete's Paleo
- Bedst til fitness: Mægtige makroer
- Bedst til diætbegrænsninger: Snap Kitchen
- Bedste à la carte: Caveman Chefs
- Bedste måltidssæt: Green Chef
- Højeste kvalitet: Solkurv
- Bedst frossen: Paleo on the Go
Paleo-dietten er designet til at efterligne spisemønstrene i gamle jæger-samlersamfund. Denne diæt understreger kød, frugt, grøntsager, nødder og frø, mens korn, mejeriprodukter, kunstige sødestoffer og bælgfrugter elimineres.
Nogle undersøgelser tyder på, at paleo-diæten kan hjælpe med hjertesundhed, blodsukkerkontrol og vægtstyring.
Hvis du følger dette spisemønster og ønsker at skære ned på måltiderne, kan en paleo-venlig madleveringsservice være en god mulighed.
Healthline valgte levering af måltider baseret på følgende kriterier:
- Bred vifte. Menuerne tilbyder flere paleo-venlige valg og inkluderer et varieret sortiment af ingredienser.
- Pris. Tjenester giver en stor værdi for prisen.
- Tilgængelighed. Levering er tilgængelig for det meste eller hele USA.
- Ingredienskvalitet. Måltider laves med friske, uforarbejdede ingredienser, der ofte er økologiske eller bæredygtigt fremskaffede.
Her er 10 af de bedste tjenester til paleo-levering.
Healthlines valg af de bedste paleo-leveringstjenester
Bedste økologiske
Trifecta ernæring
Trifecta Nutrition er en organisk madleveringsservice, der tilbyder måltidsplaner for flere diæter, herunder paleo-dietten.
Når du tilmelder dig, vælger du 1–4 måltider om dagen og vælger at modtage levering enten 5 eller 7 dage om ugen.
Alle måltider tilberedes fuldt ud og fremstilles uden forarbejdede eller raffinerede ingredienser. Trifecta Nutrition bruger organiske ingredienser, bæredygtig fisk og skaldyr og græsfodret kød.
Nogle af paleo-indstillingerne omfatter koreansk oksekødsbulgogi, ristet kyllingebryst med asparges og pølse og ægkryp med søde kartofler.
Selvom du ikke kan vælge bestemte måltider hver uge, kan du indtaste dine madindstillinger og allergier og vælge op til to ingredienser, der skal udelukkes fra din menu.
Måltidsplaner starter ved $ 13,79 pr. Portion, og forsendelse er gratis i hele USA.
Bedst til primær- og AIP-diæter
Det gode køkken
The Good Kitchen tilbyder fuldt tilberedte måltider, der er sunde, bekvemme og bæredygtige.
Virksomheden tilbyder en omfattende menu, som du kan filtrere for at få vist muligheder for diæter som paleo, primal og Autoimmune Protocol (AIP).
Den primære diæt er lidt mindre restriktiv end paleo-dietten, hvilket tillader små mængder mejeriprodukter og bælgfrugter. I mellemtiden er AIP-diæten en variation af paleo, der er beregnet til at reducere inflammation ved at begrænse potentielle kostudløsere.
Ikke kun er alle måltider glutenfrie og bæredygtigt fremskaffede, men The Good Kitchen bruger også 100% græsfodret oksekød og græsningsopdrættet fjerkræ, svinekød, æg, lam og kalkun.
Virksomhedens paleo-måltider inkluderer retter som tacoskåle med oksekød og grøn karryre over koriander blomkålris.
Priserne afhænger af antallet af måltider, du vælger, men planerne starter normalt på omkring $ 13 per portion og inkluderer gratis forsendelse inden for det sammenhængende USA.
Bedste kok-designet
Faktor
Factor leverer fuldt tilberedte, kok-designede måltider. Virksomheden henter ingredienser fra pålidelige leverandører, der prioriterer kvalitet og bæredygtighed.
Udover paleo tilbyder Factor muligheder for diæter med højt proteinindhold, lavt kulhydratindhold, vegetarisk, ketogen og lavt kalorieindhold. Du vælger dit valg af måltider hver uge for at oprette en brugerdefineret boks.
Et par af deres mest populære paleo-venlige måltider inkluderer kalkun ragu butternut lasagne, BBQ svin mørbrad og paleo burgere.
Æsker inkluderer 4–18 måltider om ugen til $ 11-15 pr. Portion. Forsendelse er gratis.
Bedste uafhængige paleo
Pete's Paleo
Pete's Paleo er en populær paleo-leveringstjeneste, der leverer friske, fuldt tilberedte måltider med sæsonbestemte ingredienser af høj kvalitet. Virksomhedens retter er også fri for gluten, mejeriprodukter og soja.
Retterne inkluderer svinekød og kålgryderet, brændt bøf med rosenkål og rutabaga mos og hvid rejer chorizo med chayote squash og mashed yuca.
Produkter er økologiske, mens kød er fodret med græs eller græsarealer og bæredygtigt fremskaffet.
Pete's Paleo tilbyder flere planer for 1–4 personer med priser fra $ 13,67 pr. Måltid. Levering er tilgængelig landsdækkende, og forsendelsespriser bestemmes, når du afgiver din ordre.
Bedst til fitness
Mægtige makroer
Uanset om du ønsker at tabe sig, øge ydeevnen eller få muskler, tilbyder Mighty Macros måltidsplaner skræddersyet til dine fitnessmål.
Du kan filtrere måltider baseret på dine diætpræferencer og vælge retter, der er paleo-venlige, kulhydratfattige eller fri for mejeriprodukter, nødder eller gluten. Alle måltider bruger organiske ingredienser og er friske (aldrig frosne) og fri for tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og kunstige sødestoffer.
Paleo-venlige Mighty Macros måltider inkluderer paprika oksekød med butternut squash mos, gurkemeje bagt basa fisk og mexicansk bøf ranchero.
Du kan vælge 7–24 måltider om ugen med priser fra $ 8,70-10,50 pr. Portion.
Selvom Mighty Makros kun er tilgængelige i udvalgte områder, udvider virksomheden sin leveringszone. Tilgængelighed og gældende forsendelsesgebyrer bestemmes af dit postnummer.
Bedst til diætbegrænsninger
Snap køkken
Snap Kitchen sigter mod at levere afbalancerede måltider, der er af høj kvalitet og sunde. Virksomheden tilbyder mange retter, der er fri for visse allergener og egner sig til en række diæter, herunder paleo, pescatarian, Whole30 og keto.
Paleo-retter inkluderer kødkød, svinekød grøn chili og kylling piccata.
Alle måltider er fuldt tilberedte og opvarmes let. Du bestiller enten 6 eller 12 måltider om ugen, og priserne starter ved $ 9,58 pr. Portion. Forsendelse er gratis. Selvom leveringsregioner er begrænsede, kan du kigge efter din by på firmaets websted.
Bedste à la carte
Hulemands kokke
Med en stor roterende menu med sunde, paleo-venlige måltider tilbyder Caveman Chefs retter som grillet fajita rejer, za'atar krydret lam, pesto kylling og fiskekager.
Virksomheden tilbyder også retter til vegansk, vegetarisk, keto, lav FODMAP, AIP og Whole30 diæter.
Du kan bestille à la carte eller købe et ugentligt abonnement, der inkluderer 1–5 måltider om dagen i 3-7 dage om ugen. Måltidspakker fås til $ 10-15 pr. Portion.
Gratis afhentning er tilgængelig på udvalgte steder. Du kan også vælge levering mod et ekstra gebyr, der beregnes ved kassen.
Bedste måltidssæt
Grøn kok
Green Chef tilbyder økologiske måltidsæt, der passer til en række forskellige spisemønstre, herunder paleo.
Du kan forberede de fleste måltider på 30 minutter eller mindre. Ordrer inkluderer foruddelte ingredienser og et simpelt opskriftskort med trinvise instruktioner.
Paleo-venlige valg inkluderer mojito kylling, pecan-crusted ørred og Thai svinekødssalat.
Du vælger tre eller fire måltider om ugen fra deres ugentlige menu. Hver skål indeholder enten to eller fire portioner.
Green Chefs paleo-måltidsplan koster $ 13 per portion. Levering er tilgængelig i det meste af det sammenhængende USA mod et fast gebyr på $ 8,99.
Højeste kvalitet
Solkurv
Sunbaskets måltidssæt tilbyder en række forskellige muligheder for morgenmad, frokost og middag, herunder mange paleo-venlige måltider. Desuden kan du vælge ethvert måltid fra den fulde menu for at oprette din egen plan.
Virksomhedens paleo-måltider inkluderer kyllingebryst med olivenporresauce og sauteret grønkål samt græske kødboller med tomat-agurksalat og citron-tahini-dressing.
Selvom de fleste opskrifter kræver noget forberedelse, kan flere friske og fuldt tilberedte måltider simpelthen opvarmes.
Sunbasket bruger økologiske produkter og kilder kød, fisk og fjerkræ fra leverandører, der overholder strenge dyrevelfærdsstandarder.
Du kan vælge 2-4 opskrifter om ugen med 2 eller 4 portioner hver. Middage starter ved $ 10,99 pr. Portion med yderligere snacks og måltider til rådighed mod et ekstra gebyr. Forsendelse koster $ 7,99 efter din første ordre.
Bedst frossen
Paleo på farten
Paleo on the Go kan prale af en imponerende menu med køkkenlavede måltider, der både er paleo- og AIP-venlige.
Retter inkluderer kylling og dumplings, spinat og champignon oksekød lasagne og røget laks morgenmad skåle.
Alle måltider tilberedes fuldt ud og leveres frosne. Detaljeret information om ingrediens sourcing er tilgængelig på virksomhedens websted.
Du kan bestille varer individuelt eller vælge et måltidsbundt eller abonnement på en rabat. De fleste forretter koster $ 15-20 pr. Portion, men husk at der er mindst $ 99 for alle ordrer.
Paleo on the Go er tilgængelig i hele det sammenhængende USA. Forsendelsesgebyrer opkræves ved kassen.
Sådan vælges den bedste levering af paleo-måltider
Du bør overveje et par nøglefaktorer, når du vælger en paleo-venlig madleveringsservice.
Først skal du sørge for at finde en service med en forskellig menu og nok muligheder til at passe til dine madindstillinger. Hvis du vælger en tjeneste, der ikke udelukkende er rettet mod paleo, skal du sørge for, at den tilbyder en paleo-venlig menu eller en måde at tilpasse din ordre på.
Omkostninger er en anden vigtig overvejelse. Ud over prisen på selve måltidssættet skal du evaluere andre gebyrer, såsom forsendelse.
Derudover kan du søge efter en madleveringstjeneste, der bruger næringsdæmpende ingredienser af høj kvalitet og samarbejder med leverandører, der prioriterer bæredygtighed.
Endelig skal du huske på, at ikke alle måltider leveres til alle områder. Derfor er det vigtigt at tjekke firmaets websted for at afgøre, om forsendelse er tilgængelig i dit område.
Bundlinjen
For dem, der følger paleo-diæten, kan det være udfordrende at finde en madleveringsservice, der tilbyder passende muligheder.
Stadig tilbyder mange virksomheder måltidsplaner og opskrifter, der passer til paleo. Når du vælger en måltidsleveringstjeneste, skal du overveje faktorer som pris, tilgængelighed, sort og ingredienskvalitet.
