Lyskeområdet er, hvor din mave overgår til underkroppen og benene. Det er placeret nær hofterne, over dine øvre lår og under din mave.
Smerter eller ubehag i dit lyskeområde er oftest et resultat af at anstrenge, trække eller rive en af flere grupper af lyskemuskler eller ledbånd. Dette er især almindeligt, hvis du er atletisk eller gør en masse dagligt fysisk arbejde.
En skade er normalt skylden, når du føler smerte på den ene eller begge sider af dit lyskeområde.
Mens skade eller betændelse kan være den mest almindelige årsag til den smerte i lysken, diskuterer vi andre mulige årsager nedenfor.
Mest almindelige årsager
Den mest almindelige årsag til venstre-sidet lyske smerter er en skade forårsaget af overanstrengelse eller overanvendelse af muskler i dit lyskeområde. Lyskader kan også resultere i betændelse i nærheden af skaden, der kan forårsage endnu mere smerte, når du bevæger dig.
Denne type skade er især almindelig, hvis du er aktiv eller atlet. Skader i dette område er typisk anstrengt, forstuvet, strakt eller revet benvæv, der forbinder benet til lysken, herunder:
- adduktormuskler på den indre del af låret
- ledbånd
- sener
Andre almindelige årsager til lyske smerter i venstre side inkluderer:
- nyresten, der opstår, når calcium eller andre mineraler ophobes og hærdes i dine nyrer og blære
- knuste eller brækkede knogler i lyskeområdet, især omkring bækkenbenet eller hvor lårbenet (overbenbenet) møder bækkenet
Andre årsager
Mens det er mindre almindeligt, er der flere andre mulige årsager til venstre-sidet lyske smerte. Disse forhold forekommer typisk kun på den ene side af lysken, så det er også muligt at opleve dem på din højre side.
Forstørrede lymfeknuder
Lymfeknuder er kirtler, der cirkulerer en klar væske kaldet lymfe gennem hele kroppen. Lymfe lagrer hvide blodlegemer, der understøtter dit immunsystem ved at bekæmpe infektiøse bakterier eller fremmedlegemer.
Der er adskillige lymfeknuder i begge sider af dit lyskeområde kaldet inguinal noder. Som alle lymfeknuder kan de blive betændte og forstørrede af tilstedeværelsen af infektioner, betændelse eller tumorer.
Ofte vil lymfeknuder kun blive hævede på den ene side af kroppen, hvilket kan være venstre side. Hævede lymfeknuder kan resultere i lyske smerter og ubehag.
Inguinal brok
Inguinal brok er en anden mulig årsag til ensidig lyske smerte. Disse sker, når væv i din mave, som dine tyndtarme, glider gennem åbninger eller svage områder i dine lyskemuskler ind i siden af din lyske (venstre side, hvis din smerte er til venstre).
Dette forårsager smerte eller ubehag i lysken og kan også resultere i en bule synlig under huden.
Urinvejsinfektion (UTI)
Urinvejsinfektioner (UTI'er) opstår, når infektiøse bakterier, vira eller andre mikroskopiske inficerede fremmedlegemer kommer ind i urinvejene.
Din urinvej består af dine:
- nyrer, som filtrerer kemikalier og andre stoffer fra din krop
- urinledere, der transporterer urin fra dine nyrer til din blære
- blære, der lagrer urin
- urinrøret, hvor urinen kommer ud af din krop
De fleste urinvejsinfektioner påvirker kun de nedre urinveje. Dette består af urinrøret og blæren. Venstre sidet lyske smerte kan skyldes betændelse i væv i et af disse områder.
UTI'er, der påvirker den øvre kanal, inklusive urinlederne og nyrerne, er ikke så almindelige, men har tendens til at forårsage mere alvorlige smerter.
UTI'er er mere almindelige hos kvinder end mænd, fordi urinrøret er meget kortere. Dette betyder, at infektiøse bakterier eller stof hurtigere og lettere kan rejse op i urinvejen til blæren og i nogle tilfælde op i urinlederne, der forbinder blæren med nyrerne.
Ovariecyst
Ovariecyster er sække fyldt med væske, der kan dannes på en eller begge æggestokke.
Æggestokkene er en del af det kvindelige reproduktive system og er placeret på begge sider af livmoderen. Det er her, æg udvikles, og hormonerne østrogen og progesteron dannes.
Ovariecyster er relativt almindelige og resulterer ikke altid i symptomer. Et almindeligt symptom på en cyste på æggestokkene i venstre æggestok er lyske smerter, der udstråler udad fra venstre side af dit lyskeområde mod hofter og underliv.
Andre mulige symptomer, der kan opstå sammen med venstre-sidet lyske smerte inkluderer:
- føle pres i dit venstre lyskeområde
- hævelse synlig i huden
- føle sig oppustet eller fremstå oppustet
- pludselig skarp, intens smerte, hvis cysten brister (brud er en medicinsk nødsituation)
Under graviditet
Lyske smerter på venstre eller begge sider er et relativt almindeligt symptom, du kan opleve under graviditet, især i andet og tredje trimester, når livmoderen begynder at ekspandere hurtigt.
Dette skyldes, at der er et par ledbånd, der holder din livmoder stabil og sikker, når den udvides, mens du er gravid.
Et af ledbåndene kaldes det runde ledbånd. Dette ledbånd, foran på lysken, udvides typisk og trækker sig langsomt sammen, mens du bevæger dig. Men når din livmoder udvider sig, når fosteret vokser, kan dette ledbånd lettere forstuges eller såres, fordi det skal arbejde hårdere end når du ikke er gravid.
Strækning af dette ledbånd kan forårsage kedelig smerte i den ene eller begge sider af lysken. En belastning eller tåre af dette ledbånd kan resultere i en intens, undertiden stikkende smerte på hver side af din lyske, inklusive venstre side.
Smerter betragtes normalt ikke som alvorlige, medmindre et ledbånd er revet.
Når du går
Walking involverer mange muskler, ledbånd og nærliggende væv i lysken - både når du løfter dit ben for at tage et skridt, og når dit ben kommer i kontakt med jorden igen.
Endnu flere muskler kræves, når du:
- drej, mens du går
- gå baglæns
- squat
- bøje sig ned
- kravle
Du er måske heller ikke klar over, at drejning af overkroppen engagerer muskler og ledbånd i lysken, hvilket du gør oftere, når du går, end du måske tror.
At gå kan forårsage smerte eller ubehag, hvis lysken muskler eller ledbånd er skadet i dette område, da skadede væv er anstrengt ved brug.
Behandlinger
Du kan muligvis behandle din lyske smerte derhjemme, hvis det er forårsaget af en mild forstuvning eller belastning af muskel- eller ledbåndsvæv.
Behandling for mere alvorlige eller langvarige lyske smerter bør tage fat på årsagen og muligvis skal diagnosticeres af din læge.
Her er hvordan du kan behandle milde venstre-sidede lyske smerter derhjemme, især hvis det er forårsaget af en forstuvning eller stamme.
Hvil, is, kompression, højde (RICE)
Sådan gør du RICE-metoden:
- Hvil din lyskemuskel ved at tage en pause fra aktivitet.
- Is området med en kold pakke for at reducere smerte og betændelse. Gør dette i ca. 20 minutter ad gangen flere gange om dagen.
- Komprimer området med en medicinsk bandage for at begrænse blodgennemstrømningen.
- Løft dit lyskeområde for at forhindre blod i at strømme ind i området.
Smerte medicin
Tag smertestillende medicin som acetaminophen (Tylenol) eller et ikke-steroide antiinflammatoriske lægemiddel (NSAID), som ibuprofen eller naproxen (Aleve), for at reducere smerte og betændelse.
Lægebehandling
Du har muligvis behov for kirurgi for at reparere en knækket knogle eller adressere en lyskebrok. Disse kan ikke behandles derhjemme og kan forårsage komplikationer, hvis de ikke rettes.
Din læge kan ordinere antiinflammatoriske lægemidler, hvis hjemmemedicin ikke reducerer din smerte eller hævelse.
Fysioterapi kan også hjælpe dig med at lære, hvordan du arbejder med muskler, ledbånd eller fælles væv, der kan være kronisk betændt eller permanent påvirket af en skade eller en underliggende tilstand.
Hvornår skal jeg se en læge
Se din læge, hvis:
- hjemmebehandling hjælper ikke med at løse dine symptomer
- smerten bliver værre med tiden
- smerten sker pludselig uden nogen åbenbar årsag
- du kan ikke gå eller bevæge din underkrop uden intens smerte
- du oplever ændringer i din menstruationscyklus, eller du går glip af en periode
- du ser en usædvanlig udledning fra din vagina
Du bør søge akut lægehjælp, hvis du sammen med din lyske smerter oplever:
- blod i urinen
- smerter spredes til brystet, underlivet eller lænden
- feber
- kvalme eller opkastning
Din læge kan bruge en eller flere af følgende tests til at hjælpe med at diagnosticere årsagen:
- fysisk undersøgelse, herunder følelse af området
- Røntgenbilleder for at se gennemsigtige billeder af væv i lysken
- ultralyd for at se realtidsbilleder af lyskevæv
- magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) for at se 3D-billeder af lysken
Bundlinjen
Venstre sidet lyske smerter er ikke altid noget at bekymre sig om. Mild skader eller mindre infektioner kan behandles hurtigt og let.
Men pludselig, intens eller kronisk smerte kan indikere en underliggende årsag, der har brug for medicinsk behandling. Se din læge hurtigst muligt, hvis din lyske smerte forstyrrer dit daglige liv eller ikke kan behandles derhjemme.
