Kruset hår er hår, der stikker ud eller krøller sig væk fra dit hoved og ser fuzzy eller oppustet ud. Frizz er et almindeligt problem, som mænd med tørt hår beskæftiger sig med. Krøllede eller kinky hårtyper er især tilbøjelige til at tørre ud og blive krusede.
Mænd er lige så sandsynlige som kvinder at have kruset hår. Medmindre du holder dit hår ekstremt kort eller surret, vil du sandsynligvis beskæftige dig med krus på et eller andet tidspunkt. Varmt og fugtigt vejr gør det normalt værre, fordi tørt hår absorberer fugt fra luften.
Selvom du er tilbøjelig til krusning, kan ændring af dine hårplejevaner gå langt i retning af at tæmme din manke. Overdreven vask, regelmæssig opvarmning og brug af produkter, der tørrer dit hår, bidrager alt sammen til krusning.
Lad os se på nogle af de mest almindelige årsager til kruset hår, og hvordan du kan behandle det derhjemme.
Hvad forårsager kruset hår?
Dit hår består af tre lag. Fra det mest indre til det ydre er disse lag medulla, cortex og cuticle.
Den ydre neglebånd består af flade, overlappende celler, der ligner helvedesild på et tag. Dens opgave er at beskytte de indre dele af dit hår mod miljøskader og hjælpe med at låse fugt ind.
Når dit hår er tørt eller beskadiget, hæver neglebåndet sig i stedet for at ligge fladt. Når dette sker, bliver dit hår svagere og mere modtageligt for skader, der kan bidrage til krus.
Følgende kan bidrage til krusethed:
- Vejr. Når det er varmt og fugtigt, får fugtigheden i luften dit hår til at absorbere fugt og svulme op. Denne hævelse får håret til at bøje sig uregelmæssigt og blive kruset.
- Soleksponering. Ultraviolette stråler fra solen kan forårsage misfarvning, sprødhed og krusning.
- Overdreven shampooing. Hvis du shampooer dit hår for ofte, kan du fjerne dit hår af dets naturlige olie og få dit hår til at være tørt, kruset og udsat for sammenfiltring.
- Kloreret vand. Kloreret vand i svømmebassiner kan tørre dit hår ud.
- Føntørring eller glatning. Opvarmning af dit hår regelmæssigt kan beskadige dit hår og bidrage til krus.
- Friktion. Friktion fra at bære stramme hatte eller tørre håndklæder groft kan skade neglebånd og indre lag af dit hår.
- Sundhedsmæssige forhold. Spiseforstyrrelser som anorexia nervosa kan føre til underernæring, der gør dit hår tørt og skørt. Skjoldbruskkirtelforstyrrelser og en række andre medicinske tilstande kan også føre til tørhed.
Behandling af kruset hår på mænd derhjemme
Følgende behandlingsmuligheder kan hjælpe dig med at styre dit krusede hår derhjemme.
Find den rigtige shampoo og balsam
Shampoo og balsam spiller begge vigtige roller i din hårplejerutine. Shampoo hjælper med at rense dit hår, mens balsam hjælper med at fugte og fjerne det.
Når du handler efter en shampoo eller balsam, skal du kigge efter et produkt, der siger, at det er "fugtgivende", "for kruset / tørt hår", eller som inkluderer olier som arganolie eller kokosolie.
Det kan også være en god idé at undgå shampooer, der indeholder sulfater, da de kan tørre dit hår yderligere ud.
Hårserum
Hårserum er silikonebaserede produkter, der belægger dit hår og beskytter det mod skader.
Serum kan hjælpe med at bekæmpe krus ved at forhindre hævelse og hjælpe dit hår med at bevare fugt. Se efter et serum, der indeholder fugtgivende ingredienser som ricinusolie eller aloe vera.
Det bedste tidspunkt at anvende serum på dit hår er straks efter vask, mens det stadig er vådt.
Shampoo sjældnere
Selv shampooer, der er designet til at være fugtgivende, kan strippe dit hår af æteriske olier, hvis de er overforbrugte. Hvis dit hår har tendens til at være tørt, skal du muligvis kun bruge shampoo hver tredje dag eller sjældnere.
For at reducere tørhed og krusning, prøv kun shampooing, når dit hår føles fedtet.
Hårolier
Hårolier hjælper med at holde frizz og flyvehår under kontrol ved at holde dit hår fugtigt. Mange typer olie kan hjælpe dig med at reducere krus. Nogle af de mest anvendte olier til tørt hår inkluderer:
- olivenolie
- kokosolie
- avocado olie
- mandelolie
- arganolie
- ricinusolie
- jojobaolie
Efterladningsbalsam
Efterladningsbalsam er designet til at blive i dit hår i stedet for at blive skyllet ud. De er typisk mere lette end den type balsam, du bruger i brusebadet. Producenter af leave-in balsam siger, at de er mere fugtgivende end traditionelle balsam, fordi de er tilbage i dit hår længere.
Hårmaske
Hårmasker forsyner dit hår med ingredienser, der holder det fugtigt og næret. Du kan købe en færdiglavet hårmaske eller lave din egen ud af ingredienser som bananer, honning eller æggeblommer. Hårmasker efterlades normalt i dit hår i mellem 20 minutter og et par timer.
Sådan forhindres kruset hår
Selvom dit hår er frizz-udsat, kan det hjælpe dig med at minimere det ved at tage skridt til at minimere tørhed og skader.
- Undgå shampoo hver dag. Shampooing af dit hår vasker dine naturlige olier væk og kan føre til tørhed. Hvis du har naturligt tørt hår, så prøv kun at shampooe dit hår, når det føles fedtet
- Undgå varme. Prøv at bruge lunkent eller koldt vand, når du vasker dit hår i stedet for varmt vand. Det er også en god ide at minimere føntørring og glatning, hvis du har at gøre med frizz.
- Dæk dit hår, mens du svømmer. Hvis du har en svømmehætte, når du er i poolen, kan det minimere den mængde hår, der kommer i kontakt med klor.
- Beting dit hår regelmæssigt. Konditionering af dit hår hjælper med at holde det fugtigt. Selv på dage, hvor du ikke bruger shampoo, kan du bruge et balsam til at fugte dit hår.
- Trim dit hår regelmæssigt. Afskæring af splittede ender kan hjælpe med at reducere flosser og udseendet af krus.
- Undgå produkter med alkohol. Hårprodukter, der indeholder en gruppe alkoholer kaldet kortkædede alkoholer, kan tørre dit hår ud og bidrage til krus.
- Spis en afbalanceret diæt. At spise en afbalanceret diæt kan hjælpe dig med at undgå næringsstofmangler, der kan påvirke dit hårs kvalitet negativt. Biotin og protein er især to næringsstoffer, der er vigtige for hårudviklingen.
Takeaway
Frizz er et almindeligt hårproblem, som mænd beskæftiger sig med. Det skyldes ofte tørt eller beskadiget hår. Selv hvis du er tilbøjelig til kruset hår, kan du reducere det ved at foretage et par ændringer i din hårplejerutine.
Undgå over-shampooing af dit hår. Hvis dit hår er naturligt tørt, skal du muligvis kun shampoo en gang hver 3. dag. Det er også vigtigt at bruge en balsam regelmæssigt for at holde dit hår hydreret og næret.
.jpg)
