Sådan undgår du udbrud af maske (maske acne)

I et forsøg på at bremse spredningen af ​​COVID-19 er iført en ansigtsmaske blevet en del af vores daglige rutine.Det kræves nu mange offentlige steder, såsom restauranter og købmandsforretninger, som en barriere mod det nye coronavirus, der spredes gennem åndedrætsdråber.

Hvis du udvikler breakouts fra at bære en maske, er du ikke alene. Denne tilstand, kendt som “maskne” (maske acne), er en almindelig bivirkning ved brug af en maske.

Maskne forårsager dog ikke bare bumser. Det kan også resultere i hudproblemer, herunder rødme, ujævnhed og irritation.

Hvis du er bekymret for maskne, skal du læse videre. Vi vil undersøge de mulige årsager samt måder at behandle og forhindre det på.

Hvad skal man vide om maskne hudsygdomme

Generelt er "maskne" et paraplyudtryk for flere hudsygdomme, der kan være forårsaget af at bære en ansigtsmaske eller dække. Det kan omfatte:

• Acne. Acne sker, når dine porer bliver tilstoppede med olie, døde hudceller og snavs. Det kan forårsage bumser, whiteheads eller blackheads.
• Rosacea. Hvis du har rosacea, kan det medføre opblussen at bære en maske. Dette kan føre til bumser og rødme.
• Kontaktdermatitis. Kontaktdermatitis opstår, når du er allergisk eller følsom over for materialet i din maske. Det kan resultere i rødt udslæt sammen med irritation og blærer.
• Follikulitis. Folliculitis eller en infektion i dine hårsække forårsager ujævnheder, der ligner et acneudbrud. Du kan også opleve kløe eller smerte.

Hvis du allerede har en af ​​disse tilstande, er du måske mere tilbøjelig til at udvikle maskne.

Hvad forårsager det?

Fordi maskne kan involvere forskellige hudsygdomme, kan den nøjagtige årsag til dine symptomer variere.

I de fleste tilfælde er maskne resultatet af tilstoppede porer. Du har allerede olie, bakterier og døde hudceller på din hud. Men når du bærer en maske, kan disse stoffer opbygges mere og blokere dine porer.

En maske fanger også fugtighed på grund af din vejrtrækning og sved, hvilket kan øge risikoen for acne.

En anden mulig årsag er friktion. Materialet i et ansigtsbeklædning kan gnides mod din hud, hvilket fører til gnidning og irritation.

Eller du kan være følsom eller allergisk over for materialet i dit ansigt. Nogle masker forbehandles med kemikalier eller føles ru på huden. På samme måde kan det medføre irritation at bære en maske, der er vasket i et duftende rengøringsmiddel.

Sådan behandles maskne

Det er vigtigt at fortsætte med at bære en ansigtsmaske, selvom du har maske. At holde din mund og næse tildækket er en af ​​de bedste måder at beskytte dig selv og dem omkring dig mod COVID-19.

Der er flere måder at behandle symptomer på masken på. Lad os se nærmere på hvert trin.

Vask dit ansigt regelmæssigt

Under pandemien skal du fortsætte med at følge din regelmæssige hudplejerutine for at holde din hud sund.

Dette inkluderer vask af dit ansigt:

• en gang om morgenen
• en gang om natten, inden du går i seng
• efter svedtendens eller iført en maske

Brug lunkent vand, når du vasker dit ansigt. Tør din hud tør med et rent håndklæde. Undgå at gnide din hud, da dette kan forårsage irritation.

Brug en mild rengøringsmiddel

En mild rensemiddel kan hjælpe med at fjerne overskydende olie, sved og bakterier. Undgå rensemidler, der indeholder alkohol eller parfume. Disse ingredienser kan forårsage irritation og gøre det sværere for dine symptomer at helbrede.

Hvis din maskne er mere alvorlig, skal du prøve et medicinsk rengøringsmiddel med benzoylperoxid eller salicylsyre.

Hvis du har følsom hud, så spørg din læge eller hudlæge om den bedste type medicinsk rengøringsmiddel til din hud.

Brug en noncomedogenic fugtighedscreme

Efter vask af dit ansigt skal du anvende en fugtighedscreme for at holde din hud hydreret. Brug et ikke-komedogent produkt, som sandsynligvis ikke blokerer for dine porer.

Påfør kortisoncreme og fugtighedscreme med ceramider

Hvis din maske for det meste involverer irritation og rå hud, kan du anvende en mild kortisoncreme til området sammen med en fugtighedscreme, der indeholder ceramider. Dette kan hjælpe med at beskytte din hud og lindre kløe og irritation.

Tag en pause fra makeup

Spring over makeup, mens du behandler maskne. Skønhedsprodukter som foundation, concealer og rødme kan tilstoppe dine porer og forlænge helingen.

Tips til forebyggelse af masker

Da du sandsynligvis bliver nødt til at fortsætte med at bære en ansigtsmaske offentligt i en overskuelig fremtid, kan det hjælpe med at følge disse maskeforebyggende tip.

Vask stofmasker efter hver brug

Genbrug aldrig en kludmaske uden først at vaske den. Brug ikke-duftende allergivenligt vaskemiddel, og lad det tørre helt.

Påfør en topisk antibiotisk creme

Det er ikke ualmindeligt, at bakterier opbygges under en maske, hvilket kan føre til acne. For at forhindre dette anbefaler hudlæger ofte at anvende en topisk antibiotisk creme eller gel på din hud, inden du tager din ansigtsmaske på.

Kast engangsmasker efter hver brug

Efter at have båret en engangsmaske skal du smide den væk. Overvej at holde flere ansigtsmasker ved hånden, hvis du har brug for en frisk.

Fjern din maske hver 4. time

American Academy of Dermatology Association anbefaler, at du fjerner din maske i 15 minutter hver 4. time. Dette hjælper med at give din hud en pause.

Du bør kun fjerne din ansigtsmaske, når du kan øve fysisk afstand med mennesker, der ikke er i din husstand. Det er også vigtigt at vaske hænderne, inden du tager en maskebrud.

Påfør fugtighedscreme, inden du bruger en maske

Hvis din hud har tendens til at være tør, kan en maske forårsage irritation. Påføring af en noncomedogenic fugtighedscreme kan hjælpe med at fugte din hud. En fugtighedscreme kan også fungere som en barriere mellem din hud og masken.

Vælg den rigtige maske

For at undgå hudproblemer skal du være opmærksom på den type maske, du bærer.

Prøv at bære en ansigtsmaske, der:

• passer tæt, men ikke for stramt
• har to eller flere lag stof
• er lavet af naturligt, blødt stof (som bomuld)

Undgå masker af syntetiske stoffer, såsom nylon eller rayon. Disse materialer kan irritere huden.

Vask dit ansigt efter at have båret en maske

Når du er hjemme igen, skal du vaske dit ansigt med en mild rengøringsmiddel. Følg med en fugtighedscreme for at beskytte din hud. Det er især vigtigt at vaske dit ansigt efter svedtendens, mens man har maske på.

Bundlinjen

Maskne eller maske acne involverer acne udbrud af iført en ansigtsmaske. Symptomer kan omfatte gnidning og irritation sammen med bumslignende bump, hvis du har rosacea eller dermatitis.

Selvom maskne kan være frustrerende, er det vigtigt at fortsætte med ansigtsovertræk under COVID-19-pandemien. Regelmæssig ansigtsvask, fugtgivende og iført den rigtige type maske kan hjælpe med at forhindre hudproblemer.

Hvis din maskne er mere alvorlig, eller hvis den stadig vedvarer efter at have prøvet disse anbefalinger, skal du sørge for at følge op med din hudlæge eller sundhedsudbyder.