Forstoppelse og afføringsmidler
Parametrene for forstoppelse varierer fra person til person.
Generelt, hvis du har svært ved at tømme dine tarme og har færre end tre afføring om ugen, har du sandsynligvis forstoppelse.
Hvis disse sjældne afføring og vanskeligheder med afføring fortsætter i flere uger eller længere, anses du for at have kronisk forstoppelse.
Et afføringsmiddel er et lægemiddel, der stimulerer eller letter afføring. Der findes forskellige typer afføringsmidler, der ikke kræver recept.
Selvom disse afføringsmidler er let tilgængelige i din apotek eller online, skal du tale med din læge eller apotek om dine behov, og hvilken type der kan være den bedste for dig.
5 forskellige typer afføringsmidler
Der er fem primære typer OTC-afføringsmidler:
Oral osmotik
Taget oralt hjælper osmotika med at gøre afføringen lettere ved at trække vand ind i tyktarmen. Populære mærker af osmotik inkluderer:
- MiraLAX
- Phillips 'Milk of Magnesia
Oral bulk formers
Taget oralt beder bulkformere normal tarmmuskelkontraktion ved at absorbere vand for at danne en blød, voluminøs afføring. Populære mærker af bulkformers inkluderer:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Oral afføring blødgøringsmidler
Taget oralt fungerer afføringsblødgøringsmidler som navnet antyder - de gør hårde afføring blødere og lettere at passere med mindre belastning. Populære mærker af afføringsblødgørere inkluderer:
- Colace
- Surfak
Orale stimulanser
Taget oralt tilskynder stimulanser afføring ved at udløse rytmiske sammentrækninger i tarmmusklerne. Populære mærker af stimulanser inkluderer:
- Dulcolax
- Senokot
Rektale suppositorier
Taget rektalt blødgør disse suppositorier afføring og udløser rytmiske sammentrækninger i tarmmusklerne. Populære mærker af suppositorier inkluderer:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Afførende bivirkninger
Følgende er de almindelige potentielle bivirkninger af de fem primære typer OTC-afføringsmidler.
Oral osmotik
Mulige bivirkninger inkluderer:
- oppustethed
- gas
- kramper
- diarré
- tørst
- kvalme
Oral bulk-formers
Mulige bivirkninger inkluderer:
- oppustethed
- gas
- kramper
- øget forstoppelse (hvis den ikke tages med nok vand)
Oral afføring blødgøringsmidler
Mulige bivirkninger inkluderer:
- løs afføring
Orale stimulanser
Mulige bivirkninger inkluderer:
- bøvser
- kramper
- urin misfarvning
- kvalme
- diarré
Rektale suppositorier
Mulige bivirkninger inkluderer:
- kramper
- diarré
- rektal irritation
Som med enhver OTC-medicin skal du læse afføringsmiddeletiketten omhyggeligt og tale med din læge eller apotek for at se, om det er et levedygtigt valg for dig og din nuværende sundhedstilstand.
Risici forbundet med afføringsmiddel
Bare fordi afføringsmidler er tilgængelige OTC betyder ikke, at de er uden risici. Hvis du overvejer at bruge afføringsmidler, skal du forstå, at risici kan omfatte:
Interaktion med andre lægemidler
Blandt andre lægemidler kan afføringsmidler interagere med visse hjertemedicin, antibiotika og knoglemedicin.
Disse oplysninger er ofte på etiketten. Men for at være sikker skal du spørge din læge eller apotek om det afføringsmiddel, du overvejer, og hvordan det kan interagere med de andre lægemidler, du har fået ordineret.
Komplikationer
Hvis din forstoppelse er forårsaget af en anden tilstand - såsom divertikulose - kan hyppig eller langvarig afføringsmiddel forværre forstoppelse ved at mindske tyktarmens evne til at trække sig sammen.
Undtagelsen er affaldsgivende afføringsmidler. Disse er sikre at tage hver dag.
Dehydrering
Hvis afføringsmiddel resulterer i diarré, kan din krop blive dehydreret. Diarré kan også føre til elektrolyt ubalance.
Amning
Hvis du ammer, kan nogle ingredienser overføres til din baby gennem din modermælk og muligvis forårsage diarré eller andre problemer. Tal med din læge, inden du bruger et afføringsmiddel.
Afhængighed
Overforbrug af afføringsmidler (bortset fra bulkdannere) kan resultere i, at tarmene mister muskel- og nerverespons, hvilket kan føre til afhængighed af afføringsmidler for at få afføring.
Hvis du befinder dig i denne situation, skal din læge have forslag til, hvordan du afhjælper afføringsafhængighed og gendanner din kolon evne til at trække sig sammen.
Alvorlige afførende bivirkninger
Når du har forstoppelse og bruger afføringsmidler, skal du aftale en aftale med din læge, hvis du oplever uforklarlige ændringer i tarmmønster eller forstoppelse, der varer længere end syv dage (selv ved brug af afføringsmiddel).
Kontakt straks din læge, hvis du oplever:
- rektal blødning
- blodig afføring
- alvorlige kramper eller smerter
- svaghed eller usædvanlig træthed
- svimmelhed
- forvirring
- hududslæt eller kløe
- synkebesvær (følelse af klump i halsen)
- uregelmæssig hjerterytme
Forebyggelse af forstoppelse
Hvis du ikke bliver forstoppet, har du ikke brug for afføringsmidler.
For at hjælpe med at behandle forstoppelse og undgå det i fremtiden, overvej at foretage disse diæt- og livsstilsændringer:
- Juster din diæt, så du spiser mere fiberrige fødevarer, såsom frisk frugt og grøntsager, fuldkornsprodukter og klid.
- Reducer dit forbrug af fiberfattige fødevarer, såsom forarbejdede fødevarer og mejeriprodukter.
- Drik rigeligt med væsker.
- Få regelmæssig motion.
- Håndter stress.
- Når du føler trang til at passere afføring, skal du ikke ignorere det.
- Opret en regelmæssig tidsplan for afføring, såsom efter måltider.
Tag væk
Til behandling af lejlighedsvis forstoppelse har du et valg mellem et antal sikre, effektive OTC-afføringsmidler. Hvis du beslutter dig for at bruge en, skal du læse etiketvejledningen omhyggeligt og kun bruge den som anvist.
Tal med din læge eller apotek for at hjælpe med at vælge et afføringsmiddel, der ikke interagerer med andre lægemidler, du tager eller på anden måde sætter dig i fare.
Hvis du har kronisk forstoppelse, skal du kontakte din læge. De kan skræddersy en plan for medicin, diæt og livsstilsændringer for at hjælpe dig med at behandle og undgå fremtidige problemer med afføring.
-a-low-fiber-diet.jpg)
