Musklerne, der påvirker knæets bevægelse, løber langs lår og læg. De er fastgjort til lårbenet (lårbenet), skinnebenet (skinnebenet) og fibula (lægbenet) af fibrøst væv kaldet ledbånd. Sener fastgør musklerne til hinanden.
Der er mange vigtige sener og ledbånd i knæet, da det er det største led i kroppen, der er under vægtbærende belastning og regelmæssig brug.
Funktionerne af de store ydre muskler, der påvirker knæet, er lettere at forstå, når de ses i deres kollektive grupper.
Hamstring musklerne er tre muskler bag på låret, der påvirker hofte- og knæbevægelser. De begynder under gluteus maximus bag hoftebenet og fastgøres til skinnebenet ved knæet. De er:
- Biceps femoris: Denne lange muskel bøjer knæet. Det begynder i lårområdet og strækker sig til hovedet af fibula i knæet.
- Semimembranosus: Denne lange muskel strækker sig fra bækkenet til skinnebenet. Det strækker låret, bøjer knæet og hjælper med at rotere skinnebenet.
- Semitendinosus: Denne muskel forlænger også låret og bøjer knæet, men senerne, der forbinder det med knoglen, er meget smallere end dem af semimembranosus.
Quadriceps består af en firmuskelgruppe foran på låret, der udfører størstedelen af arbejdet med at udvide knæet. Disse muskler er de stærkeste og slankeste i hele kroppen. De er:
- Rectus femoris: Denne muskel fastgøres til knæskallen. Det har den mindste effekt på at bøje knæet.
- Vastus medialis: Denne dråbeformede muskel i det indre lår fastgøres langs lårbenet og ned til den indvendige kant af knæskallen. Det hjælper med knæforlængelse.
- Vastus intermedius: Mellem vastus medialis og vastus lateralis foran lårbenet er det den dybeste af de fire quadriceps muskler.
- Vastus lateralis: På ydersiden af låret er dette den største af de fire quadriceps muskler. Det strækker sig fra toppen af lårbenet i hoften og til knæskallen.
En stor muskel i kalven, gastrocnemius, er også ansvarlig for at bøje knæet.
.jpg)
