Hvad er mellemgulvet?
Membranen er den primære muskel, der bruges i åndedræt, hvilket er vejrtrækningsprocessen. Denne kuppelformede muskel er placeret lige under lungerne og hjertet. Det trækker kontinuerligt sammen, når du trækker vejret ind og ud.
Membran anatomi og funktion
Membranen er en tynd skeletmuskel, der sidder i bunden af brystet og adskiller maven fra brystet. Det trækker sig sammen og flader, når du inhalerer. Dette skaber en vakuumeffekt, der trækker luft ind i lungerne. Når du ånder ud, slapper membranen af, og luften skubbes ud af lungerne.
Det har også nogle ikke-respiratoriske funktioner. Membranen øger mavetrykket for at hjælpe kroppen med at slippe af med opkast, urin og afføring. Det lægger også pres på spiserøret for at forhindre syre refluks.
Phrenic nerve, der løber fra nakken til membranen, styrer membranens bevægelse.
Der er tre store åbninger i mellemgulvet, der tillader visse strukturer at passere mellem brystet og underlivet.
Disse åbninger inkluderer:
- Esophageal åbning. Spiserøret og vagusnerven, som styrer meget af fordøjelsessystemet, passerer gennem denne åbning.
- Aorta åbning. Aorta, kroppens hovedarterie, der transporterer blod fra hjertet, passerer gennem aortaåbningen. Brystkanalen, et hovedkar i lymfesystemet, passerer også gennem denne åbning.
- Kavalåbning. Den ringere vena cava, en stor vene, der transporterer blod til hjertet, passerer gennem denne åbning.
Membrandiagram
Udforsk det interaktive 3D-diagram nedenfor for at lære mere om membranen.
Membranforhold
En række sundhedsmæssige forhold kan påvirke eller involvere membranen.
Hiatal brok
En hiatal brok opstår, når den øverste del af maven buler gennem spiserøret i membranen. Eksperter er ikke sikre på, hvorfor det sker, men det kan skyldes:
- aldersrelaterede ændringer i mellemgulvet
- skader eller fosterskader
- kronisk tryk på omgivende muskler fra hoste, anstrengelse eller tung løft
De er mere almindelige hos mennesker, der er over 50 år eller overvægtige.
Små hiatal brok forårsager normalt ingen symptomer eller kræver behandling. Men en større hiatal brok kan forårsage nogle symptomer, herunder:
- halsbrand
- sure opstød
- problemer med at sluge
- brystsmerter, der nogle gange udstråler til ryggen
Større hiatal brok kræver undertiden kirurgisk reparation, men andre tilfælde kan normalt håndteres med antacida medicin uden recept. Protonpumpehæmmere kan også hjælpe med at reducere syreproduktion og helbrede enhver skade på spiserøret.
Diafragmatisk brok
En diafragmatisk brok opstår, når mindst et abdominalt organ bukker ind i brystet gennem en åbning i mellemgulvet. Det er undertiden til stede ved fødslen. Når dette sker, kaldes det en medfødt diafragmatisk brok (CDH).
Skader fra en ulykke eller operation kan også forårsage en diafragmatisk brok. I dette tilfælde kaldes det en erhvervet diafragmatisk brok (ADH).
Symptomerne kan variere afhængigt af brokens størrelse, årsagen og de involverede organer. De kan omfatte:
- vejrtrækningsbesvær
- hurtig vejrtrækning
- hurtig puls
- blålig-farvet hud
- tarmlyde i brystet
Både en ADH og CDH kræver øjeblikkelig operation for at fjerne abdominale organer fra brysthulen og reparere mellemgulvet.
Kramper og spasmer
En diafragmatisk krampe eller krampe kan forårsage smerter i brystet og åndenød, der kan forveksles med et hjerteanfald. Nogle mennesker oplever også svedtendens og angst under en membran spasme. Andre beskriver, at de ikke kan trække vejret fuldt ud under en krampe.
Under en krampe stiger membranen ikke op igen efter udånding. Dette puster lungerne op, hvilket får membranen til at stramme sig. Dette kan også forårsage en kramper i brystet. Kraftig træning kan få membranen til at krampe, hvilket ofte resulterer i, hvad folk kalder en sidesøm.
Membran spasmer forsvinder normalt alene inden for få timer eller dage.
Membran flagrer
Membranfladder er en sjælden tilstand, der ofte forveksles med en krampe. Under en episode kan nogen føle det flagrende som en pulserende fornemmelse i bugvæggen.
Det kan også forårsage:
- stakåndet
- tæthed i brystet
- brystsmerter
- mavesmerter
Phrenic nerve skade
Flere ting kan beskadige phrenic nerve, herunder
- traumatiske skader
- kirurgi
- kræft i lungerne eller nærliggende lymfeknuder
- rygmarvsforhold
- autoimmun sygdom
- neuromuskulære lidelser, såsom multipel sklerose
- visse virussygdomme
Denne skade kan forårsage dysfunktion eller lammelse af mellemgulvet. Men phrenic nerveskader forårsager ikke altid symptomer. Når det er tilfældet, inkluderer mulige symptomer:
- åndenød, når du ligger fladt eller træner
- morgen hovedpine
- problemer med at sove
- brystsmerter
Symptomer på en membrantilstand
En tilstand, der påvirker membranen, kan forårsage symptomer svarende til et hjerteanfald. Søg akut behandling, hvis du oplever brystsmerter eller tryk, der strækker sig til din kæbe, nakke, arme eller ryg.
Symptomer på en membrantilstand kan omfatte:
- vejrtrækningsbesvær, når du ligger ned
- stakåndet
- bryst-, skulder-, ryg- eller mavesmerter
- smerter i dine nedre ribben
- en flagrende eller pulserende fornemmelse i underlivet
- blålig hud
- halsbrand
- problemer med at sluge
- genoplivning af mad
- smerter i øvre del af maven efter at have spist
- hikke
- side smerter
Tips til en sund membran
Membranen er en af kroppens vigtigste muskler på grund af dens afgørende rolle i vejrtrækningen.
Beskyt dit diagram ved at:
- begrænsende fødevarer, der udløser halsbrand eller sure opstød
- spise mindre portioner mad ad gangen
- strække og varme op før træning
- træner inden for dine grænser
Som enhver muskel kan du også styrke din membran med specielle øvelser. Diafragmatisk vejrtrækning eller abdominal vejrtrækning er den bedste måde at gøre dette på. Det indebærer inhalation dybt og langsomt gennem næsen, så dine lunger fyldes med luft, når din mave udvides. Sammen med at styrke din membran kan membranens vejrtrækning også reducere stress og sænke blodtrykket.
.jpg)
.jpg)
