Mange mennesker med psoriasis værdsætter aftaler med deres hudlæge. Disse specialister kan bekræfte en diagnose af psoriasis, give oplysninger om nye lægemidler og udvikle en behandlingsplan for relaterede tilstande som psoriasisgigt.
Men undertiden er personlig pleje bare ikke en mulighed. Virtuelle aftaler kan have de samme fordele ved ansigt til ansigt besøg - men i komfort i dit eget hjem.
Maksimér succesen med dine virtuelle dermatologiske aftaler for psoriasis ved at følge disse tip.
1. Tag fotos af høj kvalitet
Fotos giver din hudlæge et nærbillede af din hud. Gode billeder er især vigtige for en teledermatologi-aftale, hvor din læge ikke kan undersøge din hud personligt.
American Academy of Dermatology giver flere tip til fotos, der fører til et vellykket teledermatologibesøg, herunder:
- Tag flere billeder fra flere vinkler. Prøv at få hele området med berørt hud på billedet. Vis områder som albuer fra begge sider og nedenunder. Inkluder et afstands- og nærbillede.
- Giv sammenlignende fotos. Lægen vil muligvis se et klart hudområde for at sammenligne det med området med psoriasispletter. Hvis der er pitting i den ene negle, men en anden er klar, så prøv at få et billede af begge negle, så lægen kan foretage en grundig evaluering.
- Sigt efter optimal skarphed og klarhed. Ofte ser psoriasis ud som andre hudlidelser, såsom eksem, hos børn og voksne. Klare billeder kan hjælpe din behandler med at foretage en nøjagtig evaluering. Hvis billedet ser sløret ud, skal du prøve at tage det igen.
- Snap fotos i naturligt lys. Brug en bordlampe, hvis der ikke er noget naturligt lys, så billedet er så klart som muligt.
- Bed en huskammerat om at fotografere svært tilgængelige områder. Nogen i din husstand kan tage billeder af psoriasis på ryggen eller andre steder, du ikke kan fotografere alene.
Lægerkontoret kan give dig mulighed for at uploade eller e-maile fotos inden din aftale. Giv dig selv tid til at tage og sende billederne inden dit teledermatologibesøg.
2. Hav god belysning
Din læge kan bede om at se hudområder under din teledermatologi-aftale. For at give dem den bedst mulige udsigt skal du prøve at placere din bærbare computer eller tablet i et rum med godt lys.
Eksperimenter med dette inden aftalen, så du kan ændre din opsætning for at undgå skygger og blænding. En hånlig aftale med en ven kan hjælpe dig med at vide, hvordan du bedst skifter din lyskilde eller flytter møbler.
3. Gå makeup-fri
Mange mennesker med psoriasis bruger makeup, men din læge vil undersøge din hud i sin naturlige tilstand. Dette giver dem mulighed for at evaluere tilstanden og komme med passende anbefalinger.
Hvis du typisk bruger makeup til at styre udseendet af din psoriasis, kan du muligvis give ekstra tid inden din aftale at vaske den af og give din hud tid til at hvile, før du vises på kameraet.
4. Undgå hudirritationer
Hudirritation kan påvirke, hvordan din hud ser ud og føles. Inden udnævnelsen skal du gøre dit bedste for ikke at gnide eller ridse din hud.
Anvend ikke hudplejeprodukter og tag ikke et varmt brusebad umiddelbart før du logger på for at tale med din læge.
5. Find et roligt sted
Privatliv og friheden til at tale frit er vigtig under ethvert lægebesøg, ligesom evnen til at fokusere på dit helbred.
Vælg et sted i dit hjem, hvor du ikke forventer afbrydelser fra familiemedlemmer, kæledyr eller banker på døren. På denne måde kan du få mest muligt ud af den tid, du har hos specialisten.
6. Opsæt teknologien
Test dit kamera og din mikrofon inden aftalen. Bekræft, at du har en stærk internetforbindelse, der giver den bedste video- og lydkvalitet.
Det er også vigtigt at dobbelttjekke, at du har alle de oplysninger, du har brug for fra din hudlæge, f.eks. Et mødelink og en adgangskode. Download enhver speciel software på forhånd, så du ikke spilder tid, når din konsultation starter.
7. Tal med din forsikringsudbyder
Bekræft, at dit forsikringsselskab dækker omkostningerne ved en virtuel aftale.
Indsaml alle oplysninger, som din læge har brug for, herunder navnet på din transportør og polisenummer. Spørg, om kontoret kræver, at du fremlægger personlig identifikation før eller under dit online dermatologibesøg.
8. Forbered nogle spørgsmål
I hastet med at oprette en virtuel aftale er det let at miste årsagen til dit besøg af syne. Skriv spørgsmål, du har til din hudlæge.
Enhver med psoriasis skal have det godt med at planlægge en konsultation. Ifølge National Psoriasis Foundation er disse besøg dog især vigtige i nogle tilfælde:
- Du har blusser eller forværrede symptomer.
- Du vil have information om nye lægemidler.
- Du har begrænset succes med nuværende behandlinger.
Med en praktisk liste over spørgsmål kan du dække alt, hvad du tænker på, om dit helbred.
9. Skriv en liste over dine symptomer og sygehistorie
Forbered en oversigt over eventuelle nylige symptomer eller ændringer i dit generelle helbred. Vær specifik om placeringen, varigheden og intensiteten af symptomer.
Symptomer kan omfatte:
- kløe
- tør eller revnet hud
- negleændringer
Stive eller hævede led kan indikere psoriasisgigt, så disse symptomer kan få din læge til at foretage yderligere screening, hvis du ikke allerede har en diagnose af psoriasisgigt.
Selvom du har et tidligere forhold til hudlægen, skal du være opmærksom på vigtige begivenheder i din sygehistorie. På denne måde kan du give lægen de oplysninger, de har brug for til bedst at understøtte dit helbred.
For eksempel fører en diagnose af psoriasis ofte til større risiko for:
- hjerte sygdom
- type 2-diabetes
- depression
Takeaway
Din hudlæge er en vigtig partner i styring af psoriasis. For at optimere kvaliteten af plejen under en virtuel aftale skal du afprøve teknologien på forhånd, tage gode billeder og forberede dine spørgsmål og bekymringer.
Ved at tage disse trin kan du få mest muligt ud af din tid hos specialisten og fortsætte med at støtte dit helbred.
