Oversigt
Nyrer er afgørende for at holde kroppen sund og fri for skadelige stoffer såsom alkohol. De filtrerer og befri kroppen for affald gennem urinen. Nyrerne opretholder også den rette balance mellem væske og elektrolytter.
Af disse grunde er det naturligt, at når dine nyrer skal arbejde ekstra hårdt for at befri kroppen for overskydende alkohol, kan du opleve smerter. Hyppig vandladning, der følger med denne skylning af systemet, kan føre til dehydrering. Dette kan forstyrre nyrernes og andre organers funktion. Du kan have symptomer som nyre-, flanke- og rygsmerter.
Symptomer, du kan opleve
Områderne omkring dine nyrer kan føles ømme efter at du har drukket alkohol. Dette er området bag på din mave, under brystkassen på begge sider af din rygsøjle. Denne smerte kan mærkes som en pludselig, skarp, stikkende smerte eller mere som en kedelig smerte. Det kan være mildt eller alvorligt og kan mærkes på den ene eller begge sider af kroppen.
Nyresmerter kan mærkes i øvre eller nedre del af ryggen eller mellem bagdel og ribben. Smerten kan mærkes umiddelbart efter indtagelse af alkohol eller efter at du er stoppet med at drikke. Nogle gange bliver det værre om natten.
Andre symptomer inkluderer:
- opkast
- kvalme
- smertefuld vandladning
- blod i urinen
- mistet appetiten
- problemer med at sove
- hovedpine
- træthed
- feber
- kulderystelser
Årsager til nyresmerter efter alkohol
Der er mange årsager til nyresmerter. Det er vigtigt at forstå årsagen til dit ubehag, hvis det er et tegn på noget alvorligt. Læs videre for at lære mere om disse forhold og hvordan man behandler dem.
Lever sygdom
Leversygdom gør dig modtagelig for smerte eller ubehag efter at have drukket alkohol. Dette er især sandsynligt, hvis din lever er nedsat på grund af alkoholisme. Sygdommen kan også påvirke blodgennemstrømningen til nyrerne og få dem til at være mindre effektive til at filtrere blod.
For at behandle leversygdom kan du rådes til at stoppe med at drikke alkohol, tabe sig og følge en ernæringsmæssig diæt. Nogle tilfælde kan kræve medicin eller operation. En levertransplantation kan være nødvendig i tilfælde af leversvigt.
Nyresten
Nyresten kan dannes på grund af alkoholinduceret dehydrering.At drikke alkohol, hvis du allerede har nyresten, kan få dem til at bevæge sig hurtigt. Dette kan bidrage til og øge nyresmerter.
Du kan muligvis behandle små nyresten ved at øge dit vandindtag, tage medicin eller bruge hjemmemedicin.
Nyreinfektion
En nyreinfektion er en type urinvejsinfektion (UTI), der starter i urinrøret eller blæren og bevæger sig til en eller begge nyrer. Symptomerne og sværhedsgraden af en UTI kan blive værre efter at have drukket alkohol.
Drik rigeligt med vand og se en læge med det samme. Du kan bruge varme eller smertestillende medicin for at reducere ubehag. Du får normalt ordineret antibiotika. Alvorlige eller tilbagevendende nyreinfektioner kan kræve indlæggelse eller operation.
Dehydrering
Alkohol har vanddrivende egenskaber, der får dig til at tisse mere. Dette fører til dehydrering, især når du drikker for meget alkohol.
Alkohol påvirker nyrernes evne til at holde den korrekte balance mellem vand og elektrolytter i kroppen. Dette fører til nedsat nyrefunktion og øger risikoen for at udvikle nyresten. Kronisk dehydrering sætter dig i større risiko for disse bivirkninger.
Behandl dehydrering ved at erstatte mistede væsker og elektrolytter. Du kan få en sportsdrik, der har elektrolytter og en kulhydratopløsning. Undgå sukkerholdige drikkevarer.
I nogle tilfælde vil dehydrering kræve et besøg hos lægen.
Ureteropelvic junction (UPJ) forhindring
Hvis du har UPJ-forhindring, kan du have nyresmerter efter at have drukket alkohol. Denne tilstand hindrer nyrernes og blærens funktion. Smerter mærkes undertiden i siden, nedre ryg eller underliv. Nogle gange rejser det til lysken. At drikke alkohol kan forstærke enhver smerte.
Nogle gange vil denne tilstand blive bedre alene. UPJ-forhindring kan behandles med en minimalt invasiv procedure. Nogle tilfælde kan kræve operation.
Hydronefrose
Hydronephrosis er resultatet af en eller to hævede nyrer på grund af en ophobning af urin. En blokering eller forhindring forhindrer urin i at dræne ordentligt fra nyren til blæren. Dette kan få nyrebækkenet til at blive hævet eller forstørret. Du kan opleve flanksmerter og smerter eller vanskeligheder under vandladning.
At have nyresten øger din risiko for at udvikle hydronefrose.
Det er bedst at behandle hydronephrose så hurtigt som muligt. Se din læge for at behandle nyresten eller en nyreinfektion, hvis de er årsagen. Dette kan kræve antibiotika.
Gastritis
At drikke for meget alkohol kan føre til gastritis, hvilket får maveslimhinden til at blive betændt eller hævet. Selvom dette ikke er direkte relateret til nyrerne, kan smerten mærkes i den øvre del af maven og er forbundet med nyresmerter.
Behandl gastritis ved at undgå alkohol, smertestillende medicin og rekreative stoffer. Du kan tage antacida for at lindre symptomer og smerter. Din læge kan ordinere protonpumpehæmmere eller H2-antagonister for at reducere produktionen af mavesyre.
Alkohol og nyresygdom
At drikke alkohol stærkt kan have flere langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser, herunder type 2-diabetes og forhøjet blodtryk. Disse tilstande fører ofte til nyresygdom. Overdreven drikke anses for at være mere end fire drinks om dagen. Dette fordobler din risiko for at udvikle kronisk nyresygdom eller langvarig nyreskade. Risikoen stiger, hvis du ryger.
Nyrer, der er blevet overanstrengt på grund af overskydende alkoholforbrug, fungerer ikke korrekt. Dette gør dem mindre i stand til at filtrere blod og opretholde den korrekte vandbalance i kroppen. De hormoner, der styrer nyrefunktionen, kan også påvirkes negativt.
Stort drikke kan også forårsage leversygdom, hvilket får dine nyrer til at arbejde hårdere. Når du har en leversygdom, balancerer din krop ikke blodgennemstrømningen og filtreringen, som den skal. Dette har en skadelig virkning på dit generelle helbred og kan øge risikoen for komplikationer.
Tips til forebyggelse
Hvis du oplever nyresmerter efter at have drukket alkohol, er det vigtigt, at du er opmærksom på din krop og hvad den fortæller dig. Det kan være nødvendigt at tage en fuld pause fra alkohol i et bestemt tidsrum eller reducere den mængde alkohol, du spiser.
Det kan være en god idé at bytte hård spiritus ud med øl eller vin, da disse har et lavere alkoholindhold. Uanset hvad skal du undgå at drikke for meget. Hold styr på dine drinks ved hjælp af en app eller en dagbog, så du kan overvåge dine fremskridt.
Drik rigeligt med vand for at forblive hydreret. Prøv at bytte alkoholholdige drikkevarer ud med alternative drikkevarer som juice og te. Kokosvand, æblecidereddike og varm chokolade er gode muligheder. Du kan lave mocktails i et smukt glas, hvis du vil drikke noget specielt, især i sociale situationer.
Følg en fedtfattig, sund kost, der har masser af frisk frugt og grøntsager. Begræns dit sukker-, salt- og koffeinindtag.
Træn regelmæssigt og tag et tidsfordriv, der inspirerer dig til at drikke mindre.
Se en læge eller terapeut, hvis du føler, at du er afhængig af alkohol, eller hvis det på en eller anden måde forstyrrer dit liv. Din læge kan ordinere nyremedicin eller anbefale programmer i dit område for at hjælpe dig.
