Hvorfor brænder folk røgelse?
Røgelse er et røgemitterende stof. Den er lavet af naturlige materialer, der kan brændes for at skabe en duftende, aromatisk røg.
Forskellige slags røgelse har forskellige dufte og materialer. Nogle eksempler er cedertræ eller rose. Nogle er lavet med harpikser, mens andre er lavet med pulver.
Røgelse bruges til at opfriske duften af indendørs områder til åndelige formål, til sundhed og mere.
Som alt andet, der udsender røg, inhaleres røgelsesrøg, når du bruger den. For nylig har der været nogle undersøgelser af, hvordan røgelse negativt påvirker sundheden. Lad os se nærmere på.
Hvad er røgelse lavet af?
Røgelse er normalt lavet af for det meste naturlige materialer. De første røgelser, der blev oprettet, var lavet af aromatiske materialer som salvie, harpikser, olier, træ og andre.
Over tid er der tilføjet flere materialer til røgelse for at forbedre deres duft, evne til at forbrænde og holde røgelse blandede materialer sammen.
Du skal bruge en flammekilde for at bruge de fleste typer røgelse, såsom en lighter eller tændstikker. Røgelsens ende - som kan være kegle, pind, rund eller andet - lyser med flamme for at brænde og udsende røg.
Den frigjorte røg er designet til at have en sød, behagelig lugt.Det kan også indeholde partikler, der let indåndes, hvilket betyder, at det kan have mulige sundhedsmæssige påvirkninger.
Hvad siger forskning om røgelse?
Mange kulturer brænder røgelse til hygiejniske og endda åndelige formål. Nyere forskning afslører imidlertid, at der kan være nogle sundhedsmæssige ulemper.
Kræft
Røgelse indeholder en blanding af naturlige og unaturlige ingredienser, der skaber små, inhalerbare partikler. En undersøgelse i 2009 bekræftede, at noget af dette partikler var kræftfremkaldende, hvilket betyder, at det kunne forårsage kræft.
Denne undersøgelse fandt også en sammenhæng mellem højere kræftrisiko og brug af røgelse. De fleste af disse kræftformer var karcinomer i de øvre luftveje eller lungecarcinomer.
En anden undersøgelse viste, at indånding af røgelse kunne være mere kræft end at ryge en cigaret. Denne undersøgelse blev dog kun udført på dyreceller in vitro.
Mange giftige og irriterende forbindelser blev påvist i røg ved siden af dens aromatiske forbindelser, hvilket betyder, at det også kunne skabe andre sundhedsmæssige virkninger. Disse forbindelser inkluderer:
- polyaromatiske kulbrinter
- benzen
- carbonyler
Astma
Partikler i røgelsesrøg indeholder ikke kun kræftfremkaldende stoffer, men også irriterende stoffer. Dette betyder, at det kan føre til en række luftvejssygdomme, såsom astma.
En undersøgelse evaluerede over 3.000 skolebørn for astma, symptomer på astma og røgelse. Spørgeskemaet afslørede, at der var en sammenhæng mellem røgelse, astma og asthmalike symptomer, såsom hvæsen.
Det viste også en sammenhæng mellem brug af røgelse og et øget behov for astmamedicin.
Betændelse
Undersøgelser antyder, at røgelsesrøg også kan udløse kronisk betændelse i kroppen.
En undersøgelse viste, at det kan forårsage betændelse ikke kun i lungerne, men også i leveren. Undersøgelsen var begrænset, da den kun blev udført på dyr. Denne betændelse skyldtes, at kroppen behandlede partikler til metabolitter, hvilket også forårsagede oxidativ stress.
Metabolisme
Forbindelser i røgelsesrøg kan også påvirke stofskiftet. En undersøgelse af rotter viste, at det påvirkede stofskifte og vægt negativt. Det forårsagede mærkbart uønsket vægttab og sænkede gode kolesterolniveauer.
Flere undersøgelser er nødvendige for at undersøge, om dette også kan ske for mennesker.
Hjertesundhed
Ligesom astma og kræft har røgelsesrøg også været forbundet med øget risiko for hjertesygdomme.
I en undersøgelse af over 60.000 borgere i Singapore var langvarig eksponering for røgelse i hjemmet knyttet til kardiovaskulære dødsfald. Forskere mener, at dette også kan være bundet til røgens virkninger på stofskiftet.
Er der problemer med forskningen?
Nyere forskning tyder på, at der er overset sundhedsfarer i røgelse. Imidlertid bør forbrugerne også være forsigtige med, hvad undersøgelser siger.
For eksempel kan undersøgelsen om røgelsesrøg være værre end cigaretrøg blev foretaget af forskere, der arbejdede for et tobaksfirma. Dette kunne have bidraget til en vis bias, hvilket kan have haft en effekt på resultaterne. Prøvestørrelserne, der blev brugt til at gennemføre undersøgelsen, var også ret små.
Undersøgelsen sammenlignede også røg fra røgelse med cigaretter, som om den havde den samme eksponering. Men da cigaretrøg indåndes mere direkte end røgelse, er det usandsynligt, at røgelse vil have effekter overalt i nærheden af dem i undersøgelsen. Cigaretrøg har også større kontakt med lungerne end røgelsesrøg.
Der er mange forskellige slags røgelse, der indeholder forskellige ingredienser. Kun bestemte slags er blevet undersøgt, så disse resultater kan ikke anvendes på alle typer røgelse.
Endelig bemærker undersøgelser, der kortlægger populationer for kræft, astma, hjertesygdomme og røgelse, kun en sammenhæng mellem disse. De viser ikke, at røgelse forårsagede nogen af disse sygdomme, kun at der er en sammenhæng.
Hvad siger eksperterne?
Eksperter har fortolket forskningen om røgelsesrøg og dens sundhedsrisici. De anbefaler, at forbrugerne tager disse risici alvorligt.
USAs miljøbeskyttelsesagentur (EPA) understreger, at brændende røgelse faktisk kan øge risikoen for visse sundhedsmæssige problemer. Dette er især tilfældet, hvis det gøres indendørs, hvor røg sandsynligvis inhaleres.
Ifølge EPA inkluderer risikoen:
- Kræft
- astma
- kontaktdermatitis
EPA sagde ikke, hvilket beløb og hvor meget der kunne bidrage til denne risiko eller nogen begrænsninger i forskning hidtil.
Hvad kan du prøve udover røgelse?
Røgelsesrøg kan udgøre sundhedsrisici, men der er nogle alternativer.
Disse er ikke knyttet til øgede risici for helbredsproblemer, eller risikoen er minimal. Hver kan bruges til at forbedre duften af et indendørs rum på forskellige måder:
- udtværing, såsom med salvie
- olie diffusorer
- lys uden blykerner
- naturlige deodorizers til hjemmet
Bundlinjen
Røgelse er blevet brugt i tusinder af år med mange fordele. Undersøgelser viser imidlertid, at røgelse muligvis kan udgøre sundhedsfarer.
Røgelse betragtes ikke officielt som en større folkesundhedsrisiko, der kan sammenlignes med rygetobak. Korrekt brug for at minimere risici er endnu ikke undersøgt. Omfanget af dets farer er heller ikke blevet undersøgt, da undersøgelser hidtil er begrænsede.
At reducere eller begrænse brug af røgelse og din eksponering for røg kan medvirke til at mindske din risiko. Åbning af vinduer under eller efter brug er en måde at reducere eksponeringen på.
Ellers kan du undersøge alternativer til røgelse, hvis du er bekymret for risiciene.
