Sådan tager du sensuel berøring til næste niveau

Ofte forbinder vi sensuel berøring med sex. Sensuel berøring kan føre til og være en del af sex, men det behøver ikke at være seksuelt.

Sensuel berøring handler om at røre dig selv eller en anden på en behagelig måde. Det kan handle om at binde, vise hengivenhed og slappe af. Sensuel berøring fører ikke nødvendigvis til mundtligt, anal eller penis-vaginal samleje, men kan øge intimiteten.

Nogle mennesker bruger sensuel berøring som en form for forspil, mens andre foretrækker sensuel berøring frem for seksuel aktivitet. Uanset hvad du føler, er der et par forskellige måder at udforske sensuel berøring på egen hånd og med en partner.

Tips til solo sensuel berøring

Ensom sensuel berøring kan være en fantastisk måde at komme i onani på, men hvis du ikke vil gøre det, er det OK! Sensuel berøring kan være en sjov måde at bruge tiden på, binde sig til dig selv og øve dig selv.

Selvmassage

Berolige dine muskler og slappe af dit sind med lidt selvmassage. Selvmassage er en fantastisk teknik til at slippe af med smerter og smerter, du måtte have, men det kan også bruges som en del af sensuel solo touch.

Prøv at bruge massageolier til at indarbejde din lugtesans under din massage.

Erogenøse zoner

At udforske sensuel berøring alene giver dig mulighed for at finde dine egne erogene zoner. Erogenøse zoner er dele af din krop, der er særligt følsomme over for glæde.

Mens nogle normalt tænker på seksuel aktivitet, når det kommer til erogene zoner, behøver det ikke at medføre onani eller samleje at opdage disse behagelige steder.

Kør fingrene over hele din krop, og lad dig selv finde ud af, hvilke fornemmelser og områder, der føles godt. Hvis det føles godt, skal du bruge forskellige tryk og streger for at se, hvad der kan føles endnu bedre.

Is, fjer og silke

Usædvanlige teksturer og temperaturer kan være et godt redskab til solo sensuel berøring. Ting som is, fjer og silkeagtige stoffer kan sandsynligvis findes i dit hjem sammen med andre sensuelle genstande.

Når du berører disse ting på din hud, så prøv at fokusere på fornemmelsen. Hvordan føles det? Kan du lide det? Er det ubehageligt eller irriterende? Disse spørgsmål kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke teksturer du kan lide.

Brusebad eller badning

Fornemmelsen af ​​vand - hvad enten det er vand, der sprøjter på dig fra et brusehoved eller vand, der omgiver dig i et badekar - kan være meget sensuel.

Brusebad eller badning kan tilbyde dig en fantastisk mulighed for sensuel solo-spil. Fornemmelserne ved at rengøre din hud med en svamp eller dine hænder kan føles godt. Du kan indarbejde disse ting i et sensuelt brusebad:

• sæbeskum
• skumbad
• massage barer
• duftende brusegeler

Bløde tæpper

Bløde tæpper kan være meget behagelige. Uanset om du er klædt eller helt nøgen, kan det føles fantastisk mod din hud at ligge i bløde tæpper. Fokuser på følelsen af ​​blødhed, pakk dig selv ind i en og lad dig føle dig sikker, eller brug en under en meget tiltrængt lur.

Tips til partner sensuel berøring

Partner sensuel berøring kan være en god form for forspil. Det behøver dog slet ikke føre til kønsberøring. Det kan være meget behageligt i sig selv, og hvis du ikke kan eller ikke vil engagere dig i nogen form for seksuel aktivitet, kan dette være en fantastisk måde at binde, slappe af og have det sjovt på.

Partner sensuel berøring kan hjælpe dig med at få forbindelse til din partner, vise og modtage kærlighed og slappe af.

Krammer

At kæle er en klassisk måde at knytte bånd til din partner på, og fordelene ved den kan ikke overvurderes. Oxytocin, der ofte kaldes 'kælehormonet', frigives, når vi smelter sammen, ifølge forskning. Oxytocin hjælper med at binde sig til partnere, venner og familiemedlemmer.

Er du interesseret i at ændre din kælesession? Prøv at kæle i forskellige positioner, eller tag dit tøj af, inden du smutter sammen for at få et ekstra lag af intimitet.

Partner massage

At massere hinanden kan være en god måde at slappe af efter en lang dag. Uanset om du masserer hinandens ryg, fødder, hænder eller hovedbund, kan massage hjælpe dig med at binde dig til din partner og frigøre noget af spændingen i dine muskler.

Prøv at bruge aromaterapi olier, når du masserer hinanden. Det kan hjælpe dig med at ødelægge, og det lugter fantastisk.

Udforsk dine kroppe

Prøv at røre din partner overalt ved hjælp af lette, varierende fornemmelser. Gå langsomt, og tjek ind på dem for at se, om en fornemmelse føles særlig god, og vend derefter tilbage.

At opdage behagelige steder på din krop kan være super spændende, især når du er færdig med en anden.

Varierende fornemmelser

Hjemmeartikler med usædvanlige temperaturer og strukturer er altid gode til sensuel leg, uanset om du er alene eller med en partner. Skift om at introducere nye ting for hinanden.

For at øge intimiteten skal du overveje at lade din partner bære en bind for øjnene, når du anvender nye ting på deres hud. På denne måde kan de fokusere fuldstændigt på sensationen.

Et brusebad til to

Brusebad eller badning kan hjælpe dig med at slappe af og binde dig til din partner. Du kan skiftevis vaske hinanden, give hinanden hovedbundsmassage og nyde fornemmelsen af ​​varmt vand rundt omkring dig.

Madspil

Fornemmelsen af ​​varm, smeltet chokolade, flødeskum og endda kølig frugt kan være sensuel og sjov. Prøv at indarbejde dine yndlingsfødevarer i sensuel kontakt med din partner.

Husk, at mad generelt skal holde sig væk fra din anus og kønsorganer, da det kan forårsage en infektion i de følsomme områder.

Trældom

I modsætning til almindelig tro handler trældom ikke kun om sex. Det kan også være ret sensuelt.

Der er et par måder at indarbejde sensuel berøring i trældom på. For eksempel kan en partner binde den anden og massere, kildre eller kysse dem. Du kan bruge specielt udviklet reb, håndjern, bælter eller endda tørklæder til at binde din partner.

Sådan indstilles og diskuteres grænser

Nogle mennesker forventer, at sensuel berøring fører til seksuel berøring, mens andre ikke gør det. Måske vil du gerne lave en aktivitet, mens din partner foretrækker en anden.

For at sætte grænser med din partner skal du diskutere, hvad du har det godt med på forhånd.

Hvis du ikke er vant til at føre disse samtaler, kan det være lidt vanskeligt. Du kan bruge sætninger som:

• "Jeg vil gerne gøre X, men ikke Y."
• "Det ville være dejligt, hvis vi kunne gøre X og derefter gå videre til Y."
• ”Kunne vi holde os til at gøre X? Jeg foretrækker det. ”
• "Jeg foretrækker ikke at gøre Y."

For at spørge, hvad din partner foretrækker, skal du bruge sætninger som:

• "Hvad kan du lide?"
• "Vil du lave X og derefter Y?"
• "Vil du lave Y efter et stykke tid?"
• "Kan vi gøre Y?"

Husk at du når som helst kan trække dit samtykke tilbage. Hvis du accepterer at gøre noget, kan du ændre mening senere. Det samme gælder for din partner.

Begge partnere skal respektere hinandens grænser, uanset om de blev diskuteret på forhånd eller ej.

Fordele ved opmærksom berøring

Ifølge Tufts Medical Center kan sensuel berøring uden seksuelt fokus hjælpe nogen med at føle sig mindre bekymrede over sex og intimitet. Det kan også forbedre dit forhold til din partner og udforske, hvilke fornemmelser du kan lide. Solo touch kan hjælpe dig med at føle dig mere tilpasset og komfortabel med din krop.

Der er nogle videnskabelige beviser for, at berøring kan være gavnligt for vores sociale, fysiske og mentale velbefindende. En undersøgelse fra 2014 viste, at par, der kramede efter sex, var mere tilbøjelige til at være tilfredse med deres forhold og konkluderede, at det var vigtigt at vise hengivenhed efter sex for at skabe intimitet.

Massage kan også forbedre vores immunsystem ifølge en undersøgelse fra 2010 om fordelene ved svensk massage. Den fandt ud af, at en enkelt session med svensk massage kunne forårsage frigivelse af oxytocin, hvilket førte til et forbedret immunsystem. Det reducerede også cortisol, stresshormonet.

Forskning fra 2016 viste også, at kram og andre former for intim berøring kunne fungere som en 'stressbuffer', der hjælper din krop og dit sind med at klare stressfaktorer bedre.

Mens der er behov for yderligere forskning inden for bestemte områder, er der bestemt noget videnskabelig forskning, der tyder på, at berøring har en række fordele.

Bundlinjen

Sensuel berøring, hvad enten det er med dig selv eller en partner, kan være behageligt, afslappende og sjovt.

Det kan være en god form for forspil, eller det kan være behageligt i sig selv. Det behøver ikke føre til sex, men det kan være en fantastisk måde at øge din intimitet med en partner eller dig selv på.