Oversigt
Indgroede hår er hår, der er vokset tilbage i huden. De kan forårsage små runde og ofte kløende eller smertefulde bump. Indgroede hårbump kan forekomme hvor som helst hår vokser, inklusive din hovedbund og bagsiden af din nakke.
Hårfjerning, såsom barbering, øger risikoen for at få indgroede hår. Indgroede hår er også mere almindelige for mennesker, der har groft eller krøllet hår.
Vi undersøger alle de ting, du kan gøre for at afhjælpe og undgå indgroet hår.
Hjælp et indgroet hår med at vokse ud
Hvis et indgroet hår ikke forsvinder uden behandling inden for få dage, er der flere ting, du kan gøre for at fremskynde processen:
- Påfør varme kompresser på området mindst tre gange om dagen. Dette hjælper med at blødgøre huden, så hårene lettere kan bryde løs.
- Følg de varme kompresser op med forsigtig skrubning ved hjælp af en fugtig vaskeklud.
- Du kan også bruge en ansigtsskrubbe eller en hjemme-skrubbe lavet af sukker eller salt og olie.
- Påfør salicylsyre i området for at fjerne døde hudceller. Du kan også bruge en shampoo formuleret med salicylsyre.
- Fortsæt ikke med at barbere området, da dette yderligere forværrer huden, hvilket potentielt kan føre til infektion.
- Shampoo dit hoved dagligt med en beroligende, antiseptisk shampoo, såsom en der indeholder tea tree olie.
- Fugt din hovedbund hver gang du shampooer.
- Afstå fra at dække dit hoved med en hat eller bandana. Alt, der forårsager gnidning mod huden, kan irritere det og forlænge udseendet af indgroede hår.
Forhindre et indgroet hår i at blive smittet
Gør og ikke for at forhindre indgroede hår i at blive smittet:
- Rids ikke. Dine fingerspidser og negle kan introducere bakterier i hårsækken og kan også bryde huden og lade infektion forekomme.
- Må ikke barbere dig. Barbering kan skære huden og forårsage yderligere irritation.
- Vælg ikke. Vælg ikke ved det indgroede hår eller "pop" det for at prøve at lokke det ud under huden.
- Shampoo dagligt. Hold din hovedbund ren med daglig shampooing.
- Brug antiseptisk middel. Brug proaktivt en topisk antiseptisk creme eller vask. Du kan anvende disse med rene fingre eller med vatkugler.
Hvis det indgroede hår bliver inficeret på trods af din bedste indsats, skal du behandle det med topiske antibiotika. Hold området rent, og prøv at lokke håret ud med forsigtig skrubning. Hvis infektionen vedvarer, vil din læge være i stand til at ordinere medicin, der kan hjælpe.
Undgå infektion med indgroet hår
Disse små bump kan være svære at modstå at plukke på, især hvis du kan se håret nedenunder.
Du ved, du skal modstå, men hvis du ikke kan forhindre dig selv i at plukke, skal du sørge for aldrig at røre overfladen på din hovedbund med hænder, der ikke er blevet nyvasket.
Her er andre ting, du kan gøre for at forhindre forværring af dit indgroede hår og undgå infektion:
- Undgå at lade din hovedbund blive svedig. Prøv at holde området tørt såvel som rent.
- Hold altid antiseptisk eller antibakteriel lotion med dig, og brug det frit på området, når du har rørt det.
- Hvis det indgroede hår stikker ud af huden, og du kan gribe det med en pincet, skal du gøre det. Sørg for at sterilisere pincet først, og grav ikke ved håret, hvis det modstår at komme ud.
Forebyggelse af indgroede hår sker
Det kan være svært at forhindre, at indgroede hår på dit hoved sker, især hvis du har krøllet, groft hår. Strategier at prøve inkluderer:
- Barber aldrig din hovedbund, når den er tør. Lad porerne åbne sig først ved at bruge varmt vand eller shampooing af området.
- Brug altid barbercreme eller et andet smørende stof.
- Brug aldrig en kedelig barbermaskine.
- Barber med, i stedet for mod, kornet.
- En let stubbig hovedbund er bedre end en dækket med indgroede hårbump og infektioner. Overgiv dit ønske om den tættest mulige barbering, og brug en barberkniv eller en elektrisk barbermaskine i stedet for en barbermaskine med flere blade.
- Fugt din hovedbund efter barbering, ideelt med en after-shave lotion eller anden form for fugtighedscreme.
- Vask og skyl din hovedbund dagligt for at fjerne døde hudceller fra at ophobes.
- Håndklædetørrer din hovedbund efter shampooing. Dette kan hjælpe med at lokke usete indgroede hår ud, før de bliver til ujævnheder.
Takeaway
Indgroede hår forsvinder ofte alene og kræver ingen behandling. Dem, der ikke løser sig let, kan irritere hovedbunden og forårsage røde buler alene eller i klynger (barberkniv). Disse ujævnheder kan klø eller skade.
Modstå at røre din hovedbund, og prøv at vaske dine hænder oftere, så du ikke introducerer irriterende stoffer eller en infektion i den del af din hovedbund.
