Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Ja, hampefrøolie kan hjælpe din psoriasis. Ifølge flere undersøgelser skyldes dette i vid udstrækning, at olien næsten udelukkende er fremstillet af essentielle fedtsyrer - mere end 75 procent omega-3 og omega-6.
Derudover er forholdet mellem omega-6 og omega-3 i hampefrøolie 3: 1, hvilket anses for at være det optimale ernæringsforhold for mennesker og vævsdannelse. Hampfrøolie indeholder også gamma linolensyre, hvilket gør den mere næringsrig end mange andre frø- og fiskeolier.
Omega-3 har været kendt for at have anticancer og antiinflammatoriske egenskaber. Uden for psoriasis er hampolie også nyttig til behandling af acne, eksem og lichen planus (en inflammatorisk hudtilstand). Andre fordele ved at bruge hampfrøolie inkluderer:
- stærkere hud, der er mere modstandsdygtig over for bakterie-, svampe- og virusinfektioner
- antimikrobielle egenskaber, der forhindrer vækst af gær
- øget stofskifte
- nedsat kolesterolniveau
Hvad er psoriasis?
Psoriasis er en kronisk sygdom, der får ekstra celler til at opbygge sig på overfladen af din hud som et resultat af øget celleproduktion. Det er en ret almindelig tilstand, ofte identificeret ved:
- tørre, røde hudområder (ofte dækket med skala-lignende pletter)
- hævede eller stive led
- kløe eller ømhed
Psoriasis bliver ofte en løbende cyklus af nye celler, der bevæger sig til overfladen om få dage (i stedet for uger), hvilket skaber skællende pletter, der ikke forsvinder, før de er behandlet.
Mens der ikke er nogen kur, behandler mange medicinske fagfolk psoriasis med det primære mål at forhindre hudceller i at vokse for hurtigt.
Sådan bruges hampolie
Der er flere muligheder for at behandle din psoriasis med hampefrøolie, men de primære metoder er at tage frøene eller olien oralt eller anvende olie topisk. Advokater for naturlig sundhed anbefaler uraffineret, koldpresset olie, da nogle andre processer kan ødelægge vigtige næringsstoffer.
Indtagelse
Hampfrø har en mild og nøddeagtig smag og kan indtages lige ud af flasken. Mad og drikke applikationer inkluderer tilsætning af olie eller frø til:
- smoothies
- salatdressing
- havregryn
- dips og saucer
- tofu
Food and Drug Administration anser hampefrøolie som generelt anerkendt som sikker (GRAS).
Som når du starter et nyt supplement, skal du overveje at starte med en lille mængde efter godkendelse fra din læge og derefter gradvist øge det baseret på din krops reaktion.
Det beløb, du skal indtage, varierer afhængigt af, hvordan din krop håndterer hampefrøolie. Undgå overophedning af olien (over 49 ° C / 120 ° F), da dette kan resultere i et tab af næringsstoffer.
Køb hampefrø online.
Aktuelt
Hampfrøolie er et naturligt fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det hjælper med at reducere tørhed og styrke huden ved at trække vand fra nærliggende kilder.
Hvis din læge er enig i, at hampefrøolie er passende for dig, skal du starte med at teste olien på et lille stykke hud inden fuld behandling for at sikre, at det ikke irriterer dig eller forårsager en allergisk reaktion.
Køb hampefrøolie online.
Potentielle bivirkninger
En af de største fordele ved at bruge hampefrøolie er, at der er ringe eller ingen bivirkninger. På trods af at den kommer fra planten, der ofte er forbundet med marihuana-brug, indeholder hampolie ikke THC, marihuana's vigtigste psykoaktive ingrediens.
I øjeblikket er der ingen rapporter om toksicitet ved indtagelse af hampefrøolie. Du kan dog opleve nogle bivirkninger afhængigt af størrelsen på din dosis og hvordan din krop fordøjer og håndterer stoffet, når det indtages.
Disse har tendens til at være midlertidige problemer og er normalt resultatet af at bruge for meget olie, når behandlingen startes. Disse bivirkninger kan omfatte:
- diarré
- kramper
- oppustethed
Det er også muligt, at hampefrøolie har en antikoagulationseffekt. Hvis du tager blodfortyndende medicin eller tidligere har haft problemer med koagulation, skal du tale med din læge, inden du starter et regime, der involverer hampolie.
Tag væk
Fordi alles hud er forskellig, kan behandling med hampefrøolie kræve nogle eksperimenter. Din hud kan blive værre, før den bliver bedre, så du bør prøve at følge den aktuelle rutine i et par uger, før du beslutter, om du vil fortsætte.
Stop med det samme, hvis du oplever en allergisk reaktion.
Kontakt din hudlæge eller sundhedsudbyder, inden du starter nye behandlinger, da de kan give vejledning og forslag, der er mere specifikke for din huds behov.
