Det kan være svært at forestille sig, når man ser på en lille nyfødt baby, men det spædbarn har omkring 300 knogler - og disse knogler vokser og skifter form hver dag.
Voksne derimod har 206 knogler, der udgør ca. 15 procent af deres kropsvægt.
Vent - sagde vi virkelig bare, at babyer har næsten 100 flere knogler end voksne? Hvordan er det muligt?
Selvom knogler ser ud til at være hårde og stive, består de faktisk af levende væv og calcium, der altid opbygges og kasseres i hele dit liv.
Lad os se nærmere på, hvordan dette forklarer uoverensstemmelsen mellem en baby og dig.
Hvad er knogler lavet af, alligevel?
De fleste knogler er lavet af flere lag væv:
- periosteum: den tykke membran på den ydre overflade af knoglen
- kompakt knogle: det glatte, hårde lag, der ses i knoglerne på et skelet
- cancelløs: svampelignende væv i den kompakte knogle
- knoglemarv: den gelélignende kerne af knoglerne, der danner blodlegemer.
Processen med knogleudvikling kaldes ossifikation. Det begynder faktisk omkring den ottende uge med embryonal udvikling - ret utroligt!
Alligevel er mange af din babys knogler ved fødslen lavet udelukkende af brusk, en type bindevæv, der er hård, men fleksibel. Nogle af dine barns knogler er delvist lavet af brusk for at hjælpe med at holde babyen dejlig og godt formbar.
Denne fleksibilitet er nødvendig, så voksende babyer kan krølle sig op i livmoderens begrænsede rum inden fødslen. Det gør det også lettere for mor og baby, når det er tid for babyen at tage den spændende rejse gennem fødselskanalen under fødslen.
Ændring af knogle, når babyer vokser
Når din baby vokser ind i barndommen, vil meget af dette brusk blive erstattet af faktisk knogle. Men der sker noget andet, hvilket forklarer, hvorfor 300 knogler ved fødslen bliver 206 knogler i voksenalderen.
Mange af din babys knogler smelter sammen, hvilket betyder, at det faktiske antal knogler vil falde. Rummet, der adskiller enderne af to knogler, der til sidst smelter sammen, er også brusk, ligesom det væv, du har i næsespidsen.
Smeltning af knogler forekommer i hele kroppen. Du bemærker muligvis, at der er et eller flere bløde mellemrum mellem knoglerne i din babys kraniet. Disse "bløde pletter" kan endda freak dig lidt, men de er helt normale. De kaldes fontaneller, og de lukker til sidst, når knogler vokser sammen.
Udskiftning af brusk med sammensmeltet knogle begynder, når små blodkar - kaldet kapillærer - leverer næringsrige blod til osteoblaster, cellerne, der danner knogler. Osteoblaster skaber knogle, der først dækker brusk og i sidste ende erstatter det.
Derefter forekommer knoglevækst hos børn i enderne af mange knogler, som har vækstplader. Det voksende væv i hver plade bestemmer den endelige størrelse og form af knoglen. Når en person holder op med at vokse, lukker vækstpladerne.
Vækstplader er svagere end andre dele af dit barns skelet og er derfor mere modtagelige for brud og andre skader. Dette er grunden til, at et fald fra en cykel kan lande dit barn i en rollebesætning, mens du kan tage et lignende fald og bare få et blå mærke - måske på din krop såvel som dit ego.
Hvad er calciums rolle i alt dette?
Calcium er det mineral, der er essentielt for dannelsen af nyt knoglevæv. Det findes i både modermælk og formel. Og hvis dit barn er modstandsdygtigt over for at spise deres bladgrøntsager senere, skal du minde dem om, at det calcium, der findes i disse grøntsager (såvel som i mejeriprodukter), hjælper dem med at vokse.
Knogleændringer stopper ikke der
Ved tidlig voksenalder er sammensmeltningen af knogler og knoglevækst stoppet. Voksne knogler er meget stærke, men lette. Og nu, hvor du har dine 206 knogler, er du klar, ikke?
Nå, ikke ligefrem. Mens de ser ud til at være solide og uforanderlige, gennemgår knogler konstant en proces kaldet ombygning. (Men det er sandt, at antallet af knogler, du har, typisk ikke ændres efter dette punkt.)
Ombygning involverer dannelse af nyt knoglevæv og nedbrydning af ældre knogler i calcium og andre mineraler, som frigives i blodbanen. Denne proces kaldes resorption, og den er en helt normal og sund del af knoglefunktionen - faktisk sker det gennem hele livet. Men hos børn overgår ny knogledannelse resorption.
Der er nogle ting, der kan fremskynde knogletab. Disse inkluderer:
- de hormonelle ændringer forbundet med overgangsalderen
- overdreven alkoholforbrug
- stigende alder
Den mest almindelige tilstand, der påvirker knogletab, er osteoporose, som får knogler til at miste noget af deres tæthed og blive mere sårbare over for brud.
Lad os have nogle sjove benfakta
Rammen for knogler og led i menneskekroppen er både kompleks og fascinerende - ligesom dig. Knogler passer sammen som et massivt puslespil og stoler på en række muskler for at bevæge sig ved led fra nakke og kæbe ned til tæerne.
Knogelfakta
- Den del af kroppen, der indeholder flest knogler, er hånden. Den består af hele 27 individuelle knogler.
- De fleste røde og hvide blodlegemer i kroppen er skabt i knoglemarv.
- Lårbenet, der er placeret i låret, er den længste knogle i kroppen.
- Klammerne, en stigbøjleformet knogle dybt inde i øret, er kroppens mindste knogle.
- Knogler gemmer omkring 99 procent af calcium i din krop og består af omkring 25 procent vand.
- Dit skelet erstatter sig helt hvert 10. år eller deromkring gennem ombygning. Det er som at ombygge dit køkken, undtagen det nye ligner uhyggeligt det gamle.
- Der er to typer knoglemateriale: kortikal, den hårde slags, du tænker på, når du forestiller dig et skelet, og trabekulær, som er blødere og svampigere og ofte findes i store knogler.
- Nogle knogler er designet til at modstå to til tre gange din kropsvægt i kraft.
- Bruskvæv har ingen regelmæssig blodforsyning og fornyes ikke, så bruskskader er permanente. Heldigvis er de også mindre almindelige.
Takeaway
Processen med knoglevækst og fusion hos børn er bemærkelsesværdig. Og for at sikre, at dit barns knogler forbliver sunde i de kommende år, er det vigtigt at give nogle vigtige lektioner. Blandt dem:
- Få nok calcium i dit barns kost (og din også). Kroppen fremstiller ikke calcium, så alt det calcium, du har brug for, skal indtages i mad eller kosttilskud. Sunde calciumrige fødevarer inkluderer fedtfattige mejeriprodukter (mælk, ost, yoghurt), frø, mandler, hvide bønner og bladgrøntsager, såsom spinat og collardgrøntsager.
- Lav vægtbærende øvelser, såsom gåture eller vægtløftning, en del af din sædvanlige træningsrutine eller en sjov familieaktivitet. Øvelser, der sikkert tester dine knogler og muskler, kan hjælpe med at fremme knoglesundhed gennem voksenalderen - men det er aldrig for tidligt at begynde at tænke på dette!
- Sørg for at få nok D-vitamin i din diæt eller gennem kosttilskud. D-vitamin hjælper din krop med at absorbere calcium. At få nok protein er også vigtigt for langvarig knogle- og muskelstyrke. Hvis dit barn overrasker dig ved at erklære deres vegetarisme tidligt, skal du sørge for at kende gode proteinkilder bortset fra kød. (Og tal altid med en børnelæge om ændringer i diæt.)
.jpg)
.jpg)
