Erektil dysfunktion (ED) er manglende evne til at opretholde en erektion fast nok til at tilfredsstille seksuel aktivitet. Mens det lejlighedsvis er svært at opretholde en erektion, er det normalt, hvis det sker ofte, og det konsekvent forstyrrer dit sexliv, kan din læge muligvis diagnosticere dig med ED.
I denne artikel vil vi se på forekomsten af ED. Vi vil også se på de mest almindelige årsager og behandlingsmuligheder.
Udbredelse
Eksperter er bredt enige om, at ED er almindelig, og at risikoen for at udvikle ED øges med alderen. Nogle undersøgelser nævner, at ED er den mest almindelige form for seksuel dysfunktion, der påvirker mænd.
Men skøn over, hvor almindelig ED er, varierer meget. En 2018-anmeldelse estimerede, at ED påvirker omkring en tredjedel af mændene. Og en 2019-gennemgang viste, at den globale udbredelse af ED varierer mellem 3 procent og 76,5 procent.
Massachusetts Male Aging Study, der blev afsluttet i 1994, citeres ofte af eksperter i diskussioner om prævalens, selvom forskningen er ældre. Denne undersøgelse viste, at omkring 52 procent af mændene oplever en form for ED, og at den samlede ED øges fra ca. 5 til 15 procent mellem 40 og 70 år.
Selvom risikoen for ED øges med alderen, er det stadig muligt for unge mænd at opleve ED. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine viste, at ED ramte omkring 26 procent af mænd under 40 år.
Som al denne forskning viser, kan prævalens, selvom eksperter er enige om, at ED er almindelig, være vanskelig at måle i store populationer. Dette kan skyldes, at læger og forskere bruger forskellige definitioner af, hvor ofte erektionsproblemer skal forekomme for at blive betragtet som ED.
Der er også meget variation blandt screeningsværktøjer og spørgeskemaer, der bruges af forskere.
Hvad er normalt
Lejlighedsvis at opleve erektionsproblemer er ikke nødvendigvis en anledning til bekymring. Og det betyder ikke nødvendigvis, at du har ED.
Cleveland Clinic vurderer, at det er normalt at have problemer med at få eller holde erektion i op til 20 procent af seksuelle møder. At have problemer med at få en erektion mere end 50 procent af tiden kan indikere et medicinsk problem.
Tal med din læge, hvis du er bekymret for kvaliteten af dine erektioner.
Årsager
Når du bliver seksuelt ophidset, slapper musklerne i penis af, og blodgennemstrømningen til penis øges. Blod fylder to kamre af svampet væv, der løber langs længden af penis kaldet corpora cavernosa.
ED opstår, når der er et problem med denne proces. Ifølge Mayo Clinic kan årsagerne være fysiske eller mentale og kan omfatte:
- brug af alkohol
- ulovlig stofbrug
- rygning
- diabetes
- højt kolesteroltal
- hjerte sygdom
- blokeret blodkar
- fedme
- Metabolisk syndrom
- nogle medikamenter, såsom blodtryksmedicin
- søvnforstyrrelser
- arvæv inde i penis
- Parkinsons sygdom
- multipel sclerose
- angst
- stress
- depression
- forholdsproblemer
Risikofaktorer
Mennesker, der har en af følgende risikofaktorer, har større chance for at udvikle ED:
- Alder. Alder er en af de primære risikofaktorer ved ED. Mens skøn varierer, er ED generelt mere almindelig blandt ældre mænd end yngre mænd.
- Diabetes. Diabetes kan forårsage nerveskader og cirkulationsproblemer, som begge kan bidrage til ED.
- Fedme. Mænd, der er overvægtige, har en betydelig risiko for at udvikle ED. Så mange som 79 procent af mennesker med ED har et body mass index (BMI) over 25.
- Depression. Forskning viser en stærk sammenhæng mellem depression og ED. I nogle tilfælde er det ikke klart, om ED fører til depression eller depression fører til ED.
- Andre risikofaktorer. Mænd, der er fysisk inaktive, har metabolisk syndrom, røg, har forhøjet blodtryk, hjerte-kar-sygdomme, højt kolesteroltal eller lavt testosteron har også en øget risiko for at udvikle ED.
At få behandling
Behandling for ED indebærer målretning mod den underliggende årsag. Din læge kan hjælpe dig med at finde ud af den bedste behandling.
Forbedring af livsstilsvaner
Regelmæssig træning kan forbedre din kredsløbssundhed og kan hjælpe med at behandle ED, hvis dit BMI er over 25, eller hvis du er fysisk inaktiv.
En gennemgang fra 2018 undersøgte effekten af motion på ED forårsaget af inaktivitet, fedme, forhøjet blodtryk, metabolisk syndrom og hjerte-kar-sygdomme. Forskerne fandt ud af, at 160 minutters ugentlig aerob aktivitet i 6 måneder kan hjælpe med at mindske ED-symptomer.
At holde op med at ryge, minimere alkoholindtag og følge en sund diæt kan også hjælpe med at forbedre ED-symptomer.
Medicin
Medicin er ofte en af de første ED-behandlingsmuligheder, mænd prøver. Stendra, Viagra, Levitra og Cialis er blandt de mest almindelige ED-medicin på markedet. Disse medikamenter øger blodgennemstrømningen til penis.
Din læge kan anbefale testosteronerstatningsterapi, hvis din ED er forårsaget af lavt testosteron.
Taleterapi
Du kan drage fordel af samtaleterapi, hvis din ED er forårsaget af et psykologisk problem, såsom stress, depression, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller angst.
Penis pumper
En penispumpe eller vakuum erektionspumpe er et rør, der passer over din penis. Når det bruges, udløser ændringen i lufttryk en erektion. Det kan være en behandlingsmulighed for mild ED.
Kirurgi
Kirurgi bruges normalt kun, hvis alle andre behandlingsmuligheder ikke har haft succes eller ikke tolereres godt. Hvis det er tilfældet, kan en penisprotese måske hjælpe.
Protesen involverer en oppustelig stang placeret i midten af penis. En pumpe er skjult i pungen. Pumpen bruges til at puste stangen op og forårsage erektion.
At tale med din partner
ED kan forårsage forholdsproblemer, men det er vigtigt at indse, at denne tilstand er almindelig og behandles. Det kan være pinligt at få ED med din partner i starten, men at tale åbent om dit sexliv kan hjælpe dig med at finde en måde at løse problemet på.
ED påvirker jer begge, så det at være ærlig om, hvordan du har det, kan hjælpe din partner med at finde en løsning.
Tag væk
Erektil dysfunktion er en almindelig tilstand. Mens lejlighedsvis vanskeligheder med at opnå erektion er normalt, skal du tale med din læge, hvis det begynder at ske oftere eller forstyrrer dit sexliv.
ED er ikke en livstruende lidelse, men det kan være et tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand. Din læge kan hjælpe dig med at finde den bedste behandlingsmulighed og tilbyde råd til at tackle den underliggende årsag.
