Uanset om personen er en elsket eller en seksuel partner, kan det være skræmmende og stressende at afsløre en HIV-positiv status til nogen. Det er normalt at bekymre sig om deres reaktion eller om at støde på det stigma, der omgiver hiv. Men det er vigtigt at være modig og tale op, ikke kun for dit velbefindende, men også for dine kære.
Her er nogle af mine tip og råd om, hvordan man nærmer sig emnet.
Fortæller familie og kære
Det kan være svært at afsløre din hiv-positive status til dem, der har kendt dig længere, end du har kendt dig selv, især da det er dem, der hævder, at de vil være der uanset hvad. Hvordan vil du nogensinde fortælle dem det? Hvad hvis dette er den ting, der udfordrer deres plads i dit liv? Selvom dette er skræmmende tanker, er det netop det - tanker. De historier, vi fortæller os selv, er ofte de mest skadelige. Mange gange er de intet tæt på virkeligheden.
Mens forældre, søskende og pårørende har været kendt for at være hårde kritikere af kære med hiv, har de også været kendt for at være mestre.
Her er nogle af mine tip til at afsløre din hiv-positive status til dine kære:
- Vent, indtil du har det godt
følelsesmæssigt, før du deler oplysningerne med andre. - Vær følsom og tålmodig når
deler din hiv-positive status. Du ved aldrig helt sikkert, hvordan den anden person
vil reagere. - Når du videregiver til familie og venner,
være forberedt på deres spørgsmål. De kan være personlige og endda skræmmende,
men du kunne være deres eneste form for uddannelse om hiv. - Uanset hvordan deres spørgsmål
kommer på tværs af, de vil forstå. Hold dine svar så direkte og enkle som
muligt. - Tillad dem at være der for dig
dog og når de kan.
Ingen kan komme igennem livet effektivt alene, sundt eller på anden måde. Plus, alle beskæftiger sig med at have virussen forskelligt. Uanset om du er nyligt diagnosticeret eller har levet med hiv i et stykke tid, kan det til tider være en ensom vej. At have din familie og venner i nærheden kan være en velkommen distraktion eller en konstant påmindelse for dig om at holde ud. At lære dem, hvordan man kan være en del af dit supportsystem, kan være det bedste, der nogensinde sker med dig.
Fortæller en dato eller en partner
Det er svært at afsløre, at du har hiv til nogen, du er ved at komme i seksuel kontakt med. Det kan være sværere end at fortælle dine venner og familie.
Men vi lever i U lig U-æra, hvor de fleste forskere er enige om, at en ikke-detekterbar viral belastning betyder, at virussen er uoverførbar. Selvom mange mennesker forstår dette, er der stadig mennesker, der kan være bekymrede eller usikre på at have seksuel kontakt med nogen, der lever med hiv.
Husk følgende, når du træffer din beslutning om at afsløre din positive status til en partner:
- Forbered dig på fakta.
Lær så meget du kan om hiv-behandlinger og forebyggelsesmetoder til at svare på
eventuelle spørgsmål, der måtte opstå. - Support fungerer begge veje. Hvis
opfordrer dem til at blive testet og tilbyde at gå med dem. - Uanset om det er nogen, du planlægger
at være sammen med et langsigtet eller bare et afslappet møde, er det vigtigt, at du laver
enhver seksuel partner, der er opmærksom på din status. - Slap af og del oplysningerne
som om du er den, der skal høre det. Sæt dig selv i deres sko og
forestil dig, hvordan du gerne vil have at vide, om det var omvendt. - Berolige din date eller partner
at du følger en sund livsstil, overholder din medicin og aktivt
se en sundhedsudbyder. - Husk, hiv er ikke en død
dømme.
Tænk på det på denne måde: At fortælle din intime partner kan enten bringe dig tættere på hinanden eller stoppe enhver yderligere interaktion. Hvis det bringer dig tættere, fantastisk! Bliv fokuseret på kommunikation og at se, hvor dit forhold går. Hvis de ikke længere vil være involveret i dig efter afsløringen, er det bedre at vide dette nu, snarere end at finde ud af, efter at du er blevet investeret i et forhold.
Stigma har kun magt, når vi giver efter. Reaktionen fra din date eller partner fungerer ikke som reaktion for alle, som du nogensinde vil afsløre for. Der er nogen derude, der vil elske din ærlighed og finde din gennemsigtighed ret attraktiv.
Takeaway
Der er ingen eneste bedste måde at fortælle nogen, at du har hiv, og ikke alle vil reagere ens. Men at afsløre din status kan også styrke dit forhold og give dig den støtte, du ikke engang vidste, du havde brug for. Ved at undersøge fakta og være ærlig og tålmodig kan du opleve, at det bliver lidt lettere.
David L. Massey og Johnny T. Lester er partnere, indholdsskabere, forhold til påvirkere, forretningsmænd og lidenskabelige hiv / aids-fortalere og allierede for unge.De er bidragsydere for POZ Magazine og Real Health Magazine og ejer et boutique branding / billedbehandlingsfirma, HiClass Management, LLC, der leverer tjenester til at vælge højt profileret kundekreds. For nylig lancerede duoen et luksuriøst løst bladte-venture kaldet Hiclass Blends, hvoraf en del af provenuet går til ungdomsuddannelse om hiv / aids.
.jpg)
