Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Har du nogensinde fundet dig selv at se utallige videoer med fjernelse af hudorme? Nå, du kan være i følgende hudplejetrend.
Det kaldes hudslibning, og det er blevet et dagligt syn i nogle menneskers rutiner.
Hvad er det?
Hudslibning siges at være en måde at fjerne snavs på fra porerne.
Den dybe rensningsteknik bruger en række trin, der involverer olierensning, lermasker og ansigtsmassering for at fjerne "korn".
Disse gryn siges normalt at være fra hudorme, men kan også komme fra det generelle snavs og snavs, der tilstopper porerne.
En vellykket gritting session er synlig for det blotte øje, da grynene ligner teeny, små bugs på hånden.
Hvad er pointen?
Der er ikke en medicinsk grund til at prøve gnistning af huden - det er mere et tilfælde af æstetik.
”Teknisk set behøver du ikke rense porerne,” forklarer hudlæge Dr. Sandy Skotnicki.
Men større porer - såsom næsen og hagen - "fyldes op med oxideret keratin, der ser sort ud."
”Dette er ofte ikke en ønskelig optik, så folk som disse ikke viser,” bemærker hun og tilføjer, at klemning af disse porer kan få dem til at se endnu større ud over tid.
Ud over at kunne lide udseendet af ikke-tilstoppede porer, får nogle simpelthen tilfredshed med at se kornene i deres hånd bagefter.
Plus, folk, der har prøvet det, siger, at det er blidere (og meget mindre smertefuldt) end at have en professionel poreekstraktion.
Imidlertid siger Dr. Peterson Pierre, bestyrelsescertificeret hudlæge ved Pierre Skin Care Institute, at dette generelt er "et job, der bedst overlades til de professionelle."
Fungerer det faktisk?
Ærligt talt er det svært at sige. Er grus bare en blanding af død hud og fnug? Eller er de faktisk løsrevne hudorme?
Mange mennesker siger, at det gør det, da der kommer noget ud af porerne, og at deres hud føles renere.
Men nogle er ikke overbeviste om og spekulerer på, om korn ikke er andet end rester af lermaske.
iCliniqs Dr. Noushin Payravi siger, at de sorte ujævnheder er "hovedsageligt opbygning af død hud."
Ifølge Skotnicki er det dog muligt at fjerne hudorme og fjerne porerne via lermasken.
Hvor opstod denne teknik?
Nogle af de tidligste omtaler af hudslibning dukkede op for 5 år siden på SkincareAddiction subreddit.
Er der nogen risici?
Mennesker med følsom hud og tilstande som acne bør være forsigtige, når de gnides på huden.
Olier, syrer og masker kan ”bestemt” irritere, siger Pierre. Ler kan især tørre huden ud.
De anvendte olier kan endda tilstoppe porerne yderligere, siger Skotnicki, forfatter af "Beyond Soap: The Real Truth About What You are do to your Skin, og hvordan man løser det for en smuk, sund glød."
Og Payravi siger, at hyppig massage, der er for aggressiv "kan irritere ansigtshuden og føre til mikroskader sammen med inflammatoriske læsioner."
Brudte kapillærer - små, røde venlignende linjer - kan også forekomme.
Hvordan gøres det?
Tre metoder er blevet populære blandt hudgrusende entusiaster.
De er alle afhængige af de samme kerneingredienser - olie, ler og massage - med et par mindre justeringer.
Olie-ler-olie metode
Den originale teknik involverer en tretrins proces.
Det første skridt er at rense huden med et oliebaseret rengøringsmiddel. Dette sigter mod at blødgøre porerne.
DHC's Deep Cleansing Oil er et populært valg blandt hudkorn. Det samme er Tatchas Pure One Step Camellia Cleansing Oil.
Find DHC's Deep Cleansing Oil og Tatchas Pure One Step Camellia Cleansing Oil online.
Derefter påføres en lermaske, "som tørrer og trækker snavs i porerne ud, når den fjernes," siger Skotnicki.
Aztec Secret's Indian Healing Clay modtager regelmæssigt strålende anmeldelser sammen med Glamglows Supermud Clearing Treatment.
Køb Aztec Secret's Indian Healing Clay og Glamglows Supermud Clearing Treatment online.
Fjern lermasken, og tør dit ansigt, inden du går videre til det sidste trin: Brug olie til forsigtigt at massere din hud i 2 til 3 minutter.
Dette er designet til fysisk at fjerne hudorme, som, hvis du er heldig, vises som korn på dine fingre.
Skotnicki bemærker, at de første og sidste trin "sandsynligvis ikke er nødvendige", men siger, at olie kan have en fordel, når den bruges sammen med lermasker.
Disse masker ”tørrer meget, og de tager noget af overfladens hud af,” forklarer hun. "Dette kan forstyrre hudens evne til at fungere som en barriere."
Olie kan hjælpe med at erstatte det, der er tabt, siger hun.
Oliesyre-ler-olie-metode
Denne metode tilføjer et ekstra produkt imellem rensende olie og lermaske.
Efter rensning af huden påføres en eksfolierende syre. En der indeholder en beta-hydroxysyre (BHA) foretrækkes normalt, da de kan opløse olie og fjerne døde hudceller.
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant er udråbt som en god mulighed for at prøve.
Køb Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant online.
Hudkorn siger at lade syren være tændt i ca. 20 til 25 minutter, selvom du skal sørge for at læse etiketten for produktspecifikke instruktioner.
Skyl ikke syren af. Påfør i stedet lermasken lige ovenpå. Når den er fjernet, skal du fortsætte med den samme ansigtsmassage.
Skotnicki advarer ved hjælp af denne metode. Tilsætning af syren, siger hun, "vil bestemt føre til mulig irritation fra lermasken."
Olie-søvn-olie metode
Overvej denne metode, hvis:
- du er ikke fan af lerprodukter
- du er bekymret for, at din hud reagerer negativt på en maske
- du har ikke meget tid at bruge på grusning
Det indebærer simpelthen at påføre olie på dit ansigt, gå i seng og vaske din hud næste morgen med en olierens.
Efterladelse af olie i timevis siges at sende flere “urenheder” til overfladen af din hud, hvilket gør de resulterende korn endnu mere tilfredsstillende.
Hvordan ved du, om det, du ser, er en grus?
Når det undersøges nøje, vil en sand grus være sort eller grå i den ene ende og relativt klar, gul eller hvid på den anden.
Dette skyldes, at toppen af et hudorm mørkner ved kontakt med ilt.
Hvis det, du ser, er helt sort, er dette ikke en grus, ifølge Reddit-brugere. Det er mere sandsynligt, at det er andet hudrelateret snavs, produktrester eller lignende fnug.
Forvent ikke at alle korn er store. Nogle kan ligne små sorte prikker.
Den anden ting at passe på er form og struktur. Grits kan være små, men de er også mærkbart lange og tynde eller pæreformede.
De er også typisk voksagtige. Hvis du f.eks. Kan flade det med din finger, er det sandsynligvis en grus.
Hvor ofte kan du gøre det?
En gang om ugen maksimalt. Mere end det, og du vil sandsynligvis gøre din hud lidt for tør.
Mennesker med følsom hud vil måske undgå ugentlig grusning og i stedet prøve det månedligt.
Og hvis du har lignende acne, eksem eller rosacea, er det værd at tjekke med en hudlæge for at se, om hudens gnidning virkelig passer til dig.
Hvordan ved du, om du er gået for langt?
Hvis du bemærker en masse betændelse eller ødelagte kapillærer efter massage, masserer du muligvis for hårdt eller for længe.
Prøv at reducere trykket og tiden. Og hvis dette ikke hjælper, er det bedst at undgå at knuse helt.
Ekstra tør hud er også et tegn på, at du måske griner for meget. Tone ned, hvor ofte du bruger metoden for at se, om din hud forbedres.
Er der noget, du kan gøre for at mindske risikoen for irritation?
Nogle hudtyper kan bare være udsat for irritation med en teknik som denne. Men der er et par ting, du kan gøre for at undgå et rødt, råt udseende bagefter.
Massér ikke for hårdt eller for længe, og prøv ikke at skrubbe huden for meget, når du renser den.
Tag højde for de produkter, du bruger. Hvis du mener, at en bestemt forårsager irritation, skal du bytte den til et mildere alternativ.
”Mere er ikke bedre,” siger Pierre. "Jo færre produkter du kan bruge på din hud til at nå dine mål, jo bedre."
Pierre tilføjer, at: "Et produkt kan være fint, men kombinationen af produkter kan være skadeligt."
Bundlinjen
Tricket ved at prøve et nyt hudplejeprogram er at lytte til din hud og holde dine forventninger i skak.
Som Pierre siger, "Huden i ansigtet er delikat og skal håndteres med forsigtighed."
Forvent ikke en enorm forskel efter en gang. Faktisk ser du muligvis ikke forskel, uanset hvor mange gange du prøver, eller hvor mange forskellige produkter du prøver det med.
Og hvis din hud viser advarselsskilte, er hudens gnidning sandsynligvis ikke noget for dig.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvinders spørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden, og er i øjeblikket ved at opbygge et samfund af sådanne modstandere. Tag hende på Twitter.
